pić

[...] dziale odżywanie było już multum takich tematów więc możesz sobie zajrzeć. Ja osobiście biegam na czczo . Najlepiej spożyć dzień wcześniej obfitą kolację. Nie ma sensu jeść/pić od razu przed bieganiem bo będzie ci źle się biegało. Nie będziesz zmęczony raczej powinieneś się lepiej czuć. Wiele osób które biega twierdzi, że potem ma więcej chęci [...]

A dla czego niedobrze pić gainer po śniadaniu ??

Mozna rano pic gainera po przebudzeniu ale po jakis 30 min. normalny posiłek ... ale to się nie opłaca .. Lepiej robić tak jak radzi smpa ..

Chodzi Ci o odżywkę białkową? Takie coś "wypada" pić tylko po treningu.

I jescze jedno pytanie. To, że alkohol źle współdziała z kretką to wiem, ale jak wygląda sprawa kreatyny z kofeiną? Czy nie należy pić tylko kawy, czy też innych napojów z kofeiną(np.Red Bull i inne energetyki ją zawierają)?

kawe mozesz pic...byle bys nie przesadzal... ..a co do tauryny to nie koliduje z kreatyna...wrecz przeciwnie..jest swietna w polaczeniu z nia....:) Pozdrawiam vegas

[...] trenuje 5 razy w tygodniu po 2h piłkę nożną do tego dochodzi siłownia 2 razy w tygodniu po 1h i 1 mecz w sobotę rano przyjmuje jedną tabletkę L-Karnityny i zacznę niedługo pić carbo przed treningiem (chociaż nie jestem pewien) proszę o niezwłoczną pomoc (jeżeli coś trzeba jeszcze podać to piszcie) Zmieniony przez - halny24 w dniu 2007-08-21 [...]

[...] w diecie chyba wyszlo mi nieco wiecej weglowodanow niz zalozylismy ze 225g- jak za duzo mozesz odjąc, albo bedziesz sie zle czuł itp (nie wliczalem tego z okolic trenigu. pić mozesz herbate czarną , zieloną , czerwoną, bez cukru - ew slodzik jak musisz duzo wody - zwlaszcza na treningu jesli nie chcesz nawet przykladowego "isostara" [...]

Dzisiaj byłem u swojego lekarza rodzinnego to podsumował ze tak wysoko parametrów nie mam zawyżonych mam.Musze pić duzo wody i tyle jak wspomniałem o upustach krwi to stwierdził ze to się robi tylko w ekstremalnych sytuacjach.

wyniki robione w alabie? jakbys zrobil w diagnostyce to pewnie hematokryt wyszedlby ponad 60 %-) mi na hcg po odstawieniu testa czerwone krwinki poszly tez do gory, wiec mostek nie mial sensu i poszedl off. ale.. jak ci test padl, to hcg wyglada na wyje.bke. i kolejny zonk.. bo wtedy wyniki powinny juz sie poprawic, moze nie erytrocyty bo tu [...]

mięta czytaj guma do żucia czy mycie zębów zamiast podjadania i staraj się nie pic na 0.5h przed, poi podczas posiłku bo to rozcieńcza kwasy żołądkowe

aha to dobrze :) a jak sie ma kreatyna z paleniem marichuany bo wiem ze alkoholu zabardzo nie pic bo woda nie wejdzie :( ale czy moge przypalic cosik sobie ?

jedni chcą po prostu zarobić więcej, a cały pic polega na tym aby kupić taniej. Ja kupiłem po 119 zł w promocji sylwestrowej Dodam, że w renomowanym sklepie. Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2008-01-05 22:06:56

Skoro to dziadostwo, to po jaką cholerę chcesz to pić?

a xp moge rano razem z bulkiem pić ??

ok. 50 ml. oleju roślinnego tylko nie można pić gorącego i dużo płynów, mało chleba jeść

najlepszy patent na picie: 1. znaj swoj umiar i mozliwosci 2. wez ze soba swoja dziewczyne (mi nie pozwala duzo pic)

Sylimarol i Heptail sa bez recepty i sa na watrobe...na nerki najlepiej herbatke z pokrzywy i dużo pić wody, na serce ponoć dobry jest tran. sylimarol w cenie 7,6zl (30tab) hepatil w cenie 15zl

wiekszych roznic nie bedzie jesli chodzi o czas wchlaniania. w ogole bialka wolnowchlanialne to raczej pic na wode. wystarczy zrobic sobie pomiar poziomu cukru po spozyciu bialka w postaci odzywki i porownac np z kotletem/twarogiem, by przekonac sie ze wolnowchlanialne sa tylko nieskoprzetworzone produkty. odzwki do takich nie nalezą... Zmieniony [...]

Nie wiem mnie nie pytaj ;d Moze jakis ekspert z wieksza wiedza nas oswieci. PS:Ja pije mleko(bardzo lubie;] ).Ten Art mi sie wydaje forma ciekawostki,a nie zeby zaprzestac albo pic w nadmiarze mleko.