pić

tak, u mnie przewaznie posilek przed treningowy i po wygladaja podobnie. u ciebie bym proponowal jednak by przed i po treningu byly to wegle zlozone. w tym, ze po treningu pol na pol z szybszymi np mix ryzu bialego i brazowego. co do serwatki, jezeli mowa o wpc, jak masz braki w diecie, mozna pic

ale po co pić surowe żółtko? zjedz sobie jajka na śniadanie jak masz ochotę

[...] to ostatnie powtórzenie w serii poszło tak ciężko bo mamy zły dzień,wypiliśmy niedawno co nie co czy to tylko nasza psycha nas właśnie przyblokowała. Oczywiście ludzie na cyklu mają pecha - oni pić nie bardzo mogą. Tylko,że cykl też można zaplanować tak ,żeby nie wypadał akurat wiosna/latem. Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2008-05-02 09:32:55

Ja pytałem po co mu WPC na noc...Kolację lepiej przygotować pełnowartościową, niż pić odżywkę, jeszcze pewnie, wedle niektórych trendów, z oliwą.. .

chudzio na maturach nie mozna nic pic a ani jesc. wydaje mi sie ze powinnas zjesc cos lekko strawnego np. twarozek z warzywkami do tego chleb razowy. w ogole na Twoim miejscu na czas matury przestalbym przejmowac sie dieta a skupil na maturze. masz ja raz w zyciu a decyduje o przyszlosci

[...] pomimo, że ćwiczy się dla piękna danego sportu, dla zdrowia, dla własnej satysfakcji, po to, żeby mieć pretekst do urwania się od żony i dziecka, po to, żeby nie pić na ławce, dla rozwoju fizycznego, duchowego itp itd. Skuteczność jest tylko jedną z jakości i to wcale nie najważniejszą, bo względną (patrz pkt 1) 3. Co polecacie, a co [...]

aspargin kup tam masz potas i magnez do tego tauryna kawe mozesz pic, ile chcesz co do ECA to aspiryna jest niekonieczna efka + kofeina, najtaniej tussipect i kawa parzona mocna siekiera i duzo aerobow

Jak dla mnie suple skierowane dla kobiet typu bialka,spalacze inne to pic na wode zeby cena byla wyzsza Kobieta nie rozni sie od facetow w kwestii korzystania supli

Spróbuj może nie pić samej wody tylko na przykład wody z sokiem, kiedyś słyszałem że organizm inaczej ją przyjmuję i dłużej zostaje w organizmie niż zwykła woda.

moim zdaniem najlepszym wyjsciem jest chyba cisowianka, ma kolo 700mg/l skladnikow mineralnych i mozna dostac po dobrej cenie wysoko zmineralizowanych (np takich jak galicjanka czy muszynianka) nie mozna non stop pic, takze cisowianka wydaje sie byc najlepszy rozwiazaniem

To zalezy, ci z bf-em 10% i mniej powiedza ci ze mleko to zlo, ale jesli nie wycinasz sie do jednej cyfry to spokojnie mozesz pic, ja pije ponad pol litra dziennie na redukcji i jest ok... lubie mleko i nie wyobrazam sobie owsianych na wodzie. Pozdro

Naturalny, czy tam neutralny i wiecej niz na palcu (w sumie bez smaku, troche kojarzy sie z innymi gluta) nie mam odwagi pic czegos, co wali trucizna... Ale moze ktos napisze, ze nie wzbudzilo to jego podejrzen, pije juz druga torbe i ma sie dobrze. Watpie szczerze mowiac...

i wody postaraj się pić z 6 litrów bo 4 to mało Niewielu nas lubi większość nienawidzi a wszyscy się nas boją LECH POZNAŃ

no ja teraz tez %-) ale mialem okres ze w ogole nie chcialo mi sie pic - to nie pilem. I wyszlo jak wyszlo

a zamierzasz pic na noc? bo jesli tak to bierz complete

[...] wylecza. mozna dodac na oslone np na 7 dni clomidu czy na cykl 2 tyg clena (2 przyklady ktore powoduja kiepskie samopoczucie) zeby ZAPOBIEGAC ale leczyc tym sie NIC nie da. (albo np na rozluznienie przed spotkaniem z panienkom zamiast pić i je.bać piwem i bekać cały czas) DD masz cos dla mnie??? Zmieniony przez - om w dniu 2004-10-11 13:36:29

malo jest o nim w necie http://www.myspace.com/vanderv ale chyba odpuscil starty w ogole, na ktoryms amerykanskim forum sie wypowiadal co do swojego treningu i diety( lubil pic szejki tuna+sok jablkowy %-) ) ale widzialem to dawno temu, nie chce mi sie szukac, wygogolujesz to jeszcze.

bylo trza pic :P teraz cierp :P

ogulnie aminokawsy przed zawodami bcaa z glutamina activlabu + taurtnka a dodatkowo mozesz sobie na zawody przygotowac ala isotonic + bcaa tak z 5-10g na 500ml i to pic (np. powereid+bcaa) na tyle godzin to jak bedzie stale uzupelniana pula aminokwasowow i glikodenu oraz miesnia beda dobrze uwodnione to sadze ze niepowinienes opasc z sil a wrecz [...]

Hmb to pic na wode! A niewazne ile zer z sobą zsumujesz zawsze otrzymasz zero! No i dziore w portfelu.