pić

Można pić śmiało, jak sie boisz salmonelli i innych syfów to zlej jajko wrzątkiem, bo bakterie są tylko na skorupce. I można wcinać.

po pierwsze zły smak ma po drugie po co tak pic jak można ugotować i gites Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2011-12-14 19:13:19

pić może i można bo nikt tegio Ci nie zabroni ale sensu żadnego nie widze

hmmm no coz ja moge wam napisac trzeba samemu probowac. juz nie pamietam co rozpisalem Blazacowi, moze sam wam to napisze, ale zalecam: 1) sciagniecie arkusza "zapotrzebowanie" z glownej strony i wyliczenie ile gram ww i ile bialka potrzebujemy dziennie przy naszej wadze (mozemy sami to obliczyc-najlepiej podniesc sobie poprzeczke wyzej [...]

http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=10&forum_title=Od%BFywianie kliknij na ten link na gorze i zaloz tam nowy post w ktorym poprosisz o diete i zeby Ci napisali jak pic pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi [...]

Jeśli mogę coś dodać, to powiem tylko tyle, że podczas brania kreatyny trzeba pić baaaaaardzo dużo wody, naprawdę bardzo dużo. Pozdrawiam.

Jeszcze takie pytanko jak nie biore żadnych suplementów tylko stosuje samą dietę, czy musze pić codziennie tyle wody !!! Bo już przez 2 dni wydoiłem po 5l na dzień !!! I czy nie narażam nerek na dużą pracę !!! I czy wytrzyma to mój pęcherz !!! :DDD !!! Pozdrawiam hyptronic !!! Hyptronic

[...] do przerwy obiadowej do 12 mam w miarę luzik psychiczny, od 12:30 to już do 15:45 zleci chyba ze nadgodziny wpadną... Na C2H5OH nie mogę sobie pozwolić gdyż a) nie mam czasu pić, b) po pracy zazwyczaj idę na trening a po treningu to jem i padam na pysk , c) Musze prowadzić , często zdarzają się niezapowiedziane wyjazdy do klienta z uwagi na [...]

A teraz mam pytanko co do GAINERA. kumpel muwil ze to swietna odrzywka. pic 2-3 razy na dzien. WIEC MAM PYTANIE CZY ABY ZECZYWISCIE MA RACJE, NOI JAKI JEST KOSZT TEJ ODRZYWKI ???????????/

Chyba wódkę lepiej ale jak ją liczyć to nie mam pojęcia... znowu zimne piwo w lecie - łatwo policzyć i jakby nie było "smaczniejsze". wódka i jej podobne whiskey itd to 65-80kcal Xzaar nie przeczytam wszystkiego bo oczy mnie bolą ,ale trzeba rozróznic upijanie sie kilkanascie razy w miesiącu od delektowania sie drinkiem czy piwem,a nie wszystkich [...]

no właśnie może rozwiniesz tę myśl?? tak ale w jakich dawkach i kiedy pić Carbo??

ciezko mi powiedziec jak dlugo to trwa wlasciwie nie caly czas ale czesto.. zauwazylem ze jak zjem gorzka czekolade to przechodzi ale nie zawsze mam ja przy sobie..:/a codziennie rano pic smecte czy brac wegiel to chyba tez nie za dobrze :/

Jesli zalezy Ci bardziej na zrzuceniu tkanki tluszczowej to po treningu HIIT PRZYNAJMNIEJ godzine nie powinienes przyjmowac zadnych posilkow ! Jedyne co mozesz to pic wode! Po dobrze wykonanym treningu HIIT organizm "pali" tkanke tluszczowa jeszcze nawet i do 3-4 godzin po treningu!!! Wlasnie dlatego HIIT jest polecany i stosowany przez [...]

Suple to brałem cp + mono carbo białko ostrowi w marcu ale nic nie dało dieta ato różnie ale dużo węgli białka plan na bica od 5 tygodni mawashiego porusz swoje bicepsy ale nic nadzwyczjnego na razie. No pić nie pije ostatnio chyba w lutym a palić nie pale nigdy Zmieniony przez - loleczek76 w dniu 2008-06-04 19:07:43

Białko możesz kupić ale jest to tylko UZUPEŁNIENIE diety a jeśli jej nie masz to samo picie żeby tylko pić mija się z celem. Nie można ćwiczyć tylko brzucha i bicepsu chyba że chcesz wyglądać jak laleka. Dodaj jeszcze klatkę i będzie typowy zestaw dyskotekowy

"wtedy kiedy bedzie toast to sei napijesz a gdy towarzysko beda cie namawiali do picia to powiesz im prawde ze LEKI bierzesz i nie mozesz pic" bardzo logicznie przemyślane Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-06-29 12:45:24

ty za młody jesteś żeby pić ja też

[...] i nie miała za dużo tłuszczu to: 1.mogę ćwiczyć ilę chcę 2.powinnam stosować dietę, której podstawą są ww złożone i białko 3.Muszę jeść odpowiednią ilość kalorii 4. Powinnam pić conajmniej 1,5 l wody dziennie A co do kalorii to mam jeszcze pytanie - teraz jem ok. 1800kcal, i waga utrzymuje się cały czas mniejwiecej tak samo - 48kg. Powinnam teraz [...]

jednak masz racje niekupie odzywek kupie tylko witaminy i minerały. przestane jesc chipsy pic kolorowe napoje i zadbam o to co jem. pewnie bez twoich rad brałbym koksy lub jakies odzywki. mam pytanie czy sprawdziłbys moj plan treningowy ??? odp i dzieki bardzo masz soga odemnie pozdro !!!!

suple nie są niezastąpione ale mogą pomóc zamiast omegi możesz pić tran magnez jednak zalecam