pić

... a i jescze przy okazji jak złagodzić lub jeśli to możliwe zapobiec "syndromowi dnia następnego" tzw. kaca , tylko nie piszczie żeby dzień wcześniej nie pić. Dzieki za odpowiedzi. Ludzie! Jedzcie smalec. On jest biały więc ma dużo białka

Myślałem,że będzie problem z rozpuszczalnością ale nie jest źle a nawet całkiem ok. Co do smaku to widzę na opakowaniu deklarowanego ale zapewne jakiś owocowy, sądząc po zapachu spodziewać się można chemicznego koszmarku smakowego no i...dla smaku pić tego raczej nikt nie będzie ale jest jak najbardziej akceptowalny więc kolejny plus.

Przepraszam, że nic o tym nie napisalam. Jestem u dietetyka, bo od 18go roku zycia miałam problem z zywieniem. Ale od pol roku jem juz piec posiłków dziennie. Moja dieta ma 1900kcal. Sniadanie 7.00, IIgi posilek o 10.00, IIIci o 13.00, nastepnie obiad o 16.00 i kolacja o 19.00. potem okolo godz. 20.00-21.00 zaczynam cwiczenia. Na początku wizyt [...]

W All Nutrition spoko jest to, że wszystkie smaki są dostępne w małych saszetkach, wychodzi to oczywiście drożej, ale można sobie kupić kilka(naście?) smaków i codziennie pić coś innego.

Tzn. zostałem źle zrozumiany mam pytanie czy da się to pić z wodą, czy może smak jest straszny nie do wypicia :P

kawę możesz pić ale żeby to nie były przesadzone ilości bo rzeczywiście wtedy może posrednio przeszkadzać- więc z umiarem ale możesz/nawet kilka dziennie takich nienajmocniejszych/.

Czyli jeśli chodzi o dostarczanie witamin do organizmu to tabletki musujące byście odradzali? Jak zawsze to zalezy. Kupisz w aptece dobre witaminy i mineraly w tabletkach musujach. Nie bedzie to pelen kompleks bo odejda te rozpuszczalne w tluszczach. Ale taki zakup bedzie malo ekonomiczny w porownaniu z tabsami. Taki markertowy magnez to jak juz [...]

Kupiłem ten https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Vitamin_C-opis39382.html i o wiele lepiej smakuje niż te market, który miałem okazje pić.

to ja używam na treningach do wody i w ciągu dnia czesto https://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_(koncentrat)-opis257.html https://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Unisport-opis34729.html Tematem postu nie są izotoniki. Izotonik już mam więć nie ma sensu pić innego. Chodzi o produkt smakowy.

"to proste poniewaz higieniczny tryb zycia oslabia sily obronne organizmu , aby byc zdrowym nalezy rzado sie myc, palic i pic,uprawiac sex bez zabezpieczenia nawet ze zwierzetami, itp to buduja nasza odpornosc" Troche prawdy w tym jest. Wlasnie przez zwiekszenie higieny mamy pewne problemy z alegriami.

Nie wiem jak mozna sie wstydzic pic geinera... A to z tym kiblem to juz wogule porazka

ja polecam robic kanapki z róznymi dodatkami. Jedzienie kanapek ciagle np. z bialym serem i oliwa albo z piersia kurczaka moze bym monotonne a uwierzcie mi ze juz zrobienie jednej kanapki z piersia z drugiej z serem bialym znacznie ulatwia trzymanie sie diety. (przynajmniej u mnie) Ja jak robilem kanapki z serem bialym to zawsze tego sera byla tak [...]

[...] 85 minut a nie jak zawsze 100 -110. Robiłem krótsze przerwy bo praktycznie nie czułem zmęczenia nie czułem mięśnia :) . ps : i czy to zalezy od teg ze za mało wypiłem wody , pić wode podczas treningu ? WIdzialem komenatarze innych ludzi ze ojezu po 1 trneingu niemogli sie ubrać pompa taka ze bali sie ze miesnie im popękają :( . czy coś jest nie [...]

gainer i bialko stosuje sie do uzupelnienia brakow w diecie..jak masz braki wieksze weglowodanow to kup gainera, jak brakuje bialka kup odzywke wysoko bialkowa. odzywki tego typu zmieszane z mlekiem nalezy pic w odstepie 30 minut od kreatyny. Mozesz brac od razu kretke w przypadku gdy bedziesz robil szejki z woda

Kurcze nie jest to takie proste jak myslalem...heheheeh...jak podbije bialko i wegle to znowu mam za duzo kcal...jak kcal mam w normie to znowu brakuje czegos innego....no coz kombinuje dalej... Mam jeszcze pytanie co proponujecie do picia?Pije wode mineralna,zielona cherbate,miete...Nie wiem czy moge pic cappucino i soki warzywne?

Oczekuje przedewszsytkim zastapienia posilku na niezlym poziomie czyms lepszym niz cukier puder zwany mutant massem ;).Zalezy mi na dostarczeniu wlasnie wartosci odzywczych a nie zalaniu sie .Jadlem mase gainerow od gainbolica przez mutanta,jumbo itd.Dzisiaj wlasnie przez przypadek wpadlo mi info o tym gainerze przeczytalem sklad i wygladalo to [...]

A kreatynę monohydrat pic przed i po treningu bo muszę zrzucić parę kilo na zawody ?

Dziękuję Koniu151 za odpowiedź, Bardzo liczę się z Twoją wiedzą :) Bo dziennie mam tak, że Leci 1 butelka 2l wody i 1 butelka 2l któregoś napoju z obrazka. :) Także bardzo mnie to cieszy, że każdy z tych napoi mogę śmiało pić :) !

Hoho cos dla mnie ale powiem, ja jak francuski pudelek musze miec smak wyborowy bo naprawde niedaje rady pic wszystkiego. Ale jedno co mnie w tym bialku zniecheca to cena mimo wszystko, ostatnio moim takim wyznacznikiem porównawczym do wsyzstkich bialek jest meta whey z MRM, i wlasne meta whey to najlepsze bialko jakie jadlem, a kosztuje 180zl za [...]

[...] problemy. Kofeina jest wykorzystywana od tysięcy lat. Kawa pochodzi z Afryki, ziarna używane były zarówno jako pieniądze, jak i żywnoŚć. Jako pierwsi - w XI wieku - zaczęli pić kawę Arabowie. Kofeina jest jedną z najbardziej badanych substancji znajdujących sie w naszym pożywieniu. Związki pomiędzy konsumpcją kawy, w tym kofeiny, a zaburzeniami [...]