pić

[...] transportowany do miesni i tym samym pogarsza sie wydolnosc/wytrzymalosc organizmu. Jesli cos przekrecilem to sory . Czyli co wniosek jest z tego taki, że należy jednak pić? To "utwardzało psyche". O Kyokushin już pisałem, że jest to dyscyplina stawiająca na totalne wyniszczenie... W KK nie przypominam sobie, żebym je zakładał Z [...]

zaleznosci jaki masz typ budowy jesli ekto to 1g na kazdy kg masy cila jesli endo to tak 0,7-0,8g pic 3/4 podczas treningu i 1/4 besposrednio po

czy Wy powariowaliscie z tym olejem z oliwek ><? kto to slyszal by pic to calymio szklankami. pozdr mc

Nie obraź się z powodu tego co napiszę, ale najlepiej zrobisz jak zaczniesz pić melisę. Zobaczyłeś trochę krwi w kale, przeszedłeś badania, konsultacje i nic poważnego Ci nie dolega. Nie umierasz; zdrowia życzę i dystansu.

Nie obraź się z powodu tego co napiszę, ale najlepiej zrobisz jak zaczniesz pić melisę. Zobaczyłeś trochę krwi w kale, przeszedłeś badania, konsultacje i nic poważnego Ci nie dolega. Nie umierasz; zdrowia życzę i dystansu. Rozumiem do czego zmierzasz i pewnie masz sporo racji po prostu naczytałem sie głupot w necie i teraz mam ... Ogólnie za [...]

Nie obraź się z powodu tego co napiszę, ale najlepiej zrobisz jak zaczniesz pić melisę. Zobaczyłeś trochę krwi w kale, przeszedłeś badania, konsultacje i nic poważnego Ci nie dolega. Nie umierasz; zdrowia życzę i dystansu. Rozumiem do czego zmierzasz i pewnie masz sporo racji po prostu naczytałem sie głupot w necie i teraz mam ... Ogólnie za [...]

sołtys zwróc uwagę ,że tam jest 70g a w mex 72g białka na 100g produktu :P gdzie polskie produkty mają 80g ale fakt faktem dużo smaczniejsze , osobiście wole dołożyć te 10zł i pić ze smakiem niż się męczyć z białkiem sfd nowym :/ (v2)

jeszcze takie glupie pytanie :) czy moge pic herbate z cytryna i slodzikiem i czy moge zuc gume mietowa na tej diecie? tak dla pewnosci sie pytam;)

mnie czerwona tabaka red bulla otrzeźwia w sensie jak sie upiję wciagne tabake i moge pić dalej i dlatego nei wciaga bo itak się nieźle już podttrułem tym etanolem i sirką z wina a czy szkodliwa hmm podobno tak ale chyba tylko w ndmiarze tak jak wszytsko

[...] tłuszczu) Waga: 565g / 315kcl B: 22g W:28g T:4g --- SUMA: WAGA: 2384g / 2550kcl B: 220g W: 185g T:95g (trochę mało KCL chyba ? posiłki są zaniżone nie wiem już co dodać, pić szejki białkowe? nie bardzo mam pomysł, dojadam węglami skubiąc ryż z obiadu, i pieczywoa wasa, popijając winem/piwem - WIEM TO BŁĄD ! DLATEGO NAPISALEM) BĘDE WDZIĘCZNY [...]

Witam Jezeli ta dodatkowa ilosc weglowodanow nie zabuzy codziennego spozycia wegli w ciagu dnia, to mozesz spokojnie wciagnac carbo (sugeruje powolnie pic, nie chybcikiem oraz zaczac od mniejszej dawki 30g i obserwowac organizm).

BIAŁKA - wszystkie bardzo dobre, bez wiekszych roznic GAINER'y: - dawki to ustalasz sobie sam , a nie sugerujesz sie tym co producent napisał, bo jak chcesz pic np porcje mutanta naraz (260g) i to z 2-3 razy dziennie, to zycze powodzenia z reguly skonczy sie to szybka wizytą w kiblu, z tych gainerow najlepszy skladowo jest mutant, pozostale 2 - [...]

normalnie to na wymioty mnie zbieralo przy sciaganiu drazka i rozpietkach najczesciej, a wczoraj przy wyciskaniu skosem w dol 3 ostatnie powtorzenia zbieralo mnie w konczacej fazie na wymioty a po skonczeniu calej serii zwymiotowalem dosyc dobrze. tu niechodzi o monotonnosc bo nie jem monotonnie. redbule pije, ale sporadycznie. dlatego tu [...]

nom..przy Świętach powspominac jak to było kiedyś..w kuchni zapachy i krzatanina a my przed monitorami..kliamcik.. śnieg etc. fajnie było. teraz możemy pić nasienie. zdr.

Tyaa :) Wlasnie probowalam pic zmiksowana zupe przez slomke :D Niestety, boli jeszcze bardziej niz lyzka :/

"modl sie zeby bronxy byly bez trenera chlopie" hmmm co to te bronxy? chodzi o impry? czemu nie z trenerem ? trener tez nie kaktus pic musi!

mozna pić alkohol jak sie to bierze? Nie chodzi mi o jakies wielkie chlanie, ale 3 - 4 piwa.

nie mam nadciśnienia. lordozy póki co tez chyba nie :) prędzej skoliozę :) ale bywało że podczas treningu piłam techno powera ... trener kazał mi to przestać pic...narazie jest ok..zobaczymy po cięższym treningu siłowym... a o co chodzi z ta lordoza

[...] prae małych zastrzeżeń. 1. a)Za dużo mleka? Dlatego że zawiera sporo laktozy? b) Kasza manna/musli czasem zamiast owsianych mogą być? c) czy jajka można czymś zastąpić. 2. Czyli jabłko mam zastąpić innym owocem czy czyms innym? dodam że jem to jabłko około 2.5h po śniadaniu a 1h przed obiadem szkolnym aby zaspokoić pojawiający się głód. [...]

Nie mam pojęcia czemu na Ciebie tak działa. Ja nie czuję się po nim ani nie dobrze ani dobrze:) czyli tak jakby w ogóle nie działał. Tyle, że wziąłem 3/4 miarki. A w ilu ml wody powinno się go mieszać i pić? pewnie to i tak nie ma znaczenia ale ja wypiłem w ok 220ml i nie wiem czy może mniej czy więcej wody lepiej dodawać. pzdr.