Zależy również jak wygląda Twoje zapotrzebowanie w diecie na pierwiastki. Generalnie nie zaleca się pić muszynianki więcej niż 1L dziennie ze względu na wysoki poziom radu, to tylko dodatkowa informacja. Dlatego najlepiej pijać różne wody wysokozmineralizowane - nie ograniczać się do jednej. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-26 22:12:13
Nie ma odpowiedniej pory na picie wody, pijesz wtedy kiedy odczuwasz pragnienie wiadomo ze na siłowni trzeba pić wodę. zapotzrebowanie np na podstawie zalecen WHO.
Nerka to Ty zrobisz krzywdę jak nie będziesz pił wcale wody . Na chwile obecna przestań zawracać sobie głowę bzdurami . Najważniejsze żeby pic . Jesteś kolejnym tzw napalencem który zaczynajac przygodę ze zdrowym odżywianiem bawi się w filozofowanie .za kilka tygodni całkowicie zapomnisz o regularnym piciu - niestety tak to wyglada . Od paru [...]
pytanie czy w ogóle jest warto wydawać pieniądze na wodę w butelce plastikowej która notabene może mieć pośredni wpływ na zdrowie i czy nie lepiej pić wody z kranu jak jest dobrej jakości
tak jak kolega wyzej, dobrze by bylo zebys sobie rozpisal co masz jesc i ile, bedzie ci latwiej to kontrolowac. Cukier trzeba eliminowac. zamiast jogurtow slodzonych kefir mozesz pic (cukier zle wplywa na stan testa i jest toksyczny). Unikaj stresu bo kortyzol zle wplywa na budowe miesni. uzbroj sie w cierpliwosc, budowa miesni to dlugotrwaly [...]
Pudzian ma siłę w genach. Ojciec Pudziana był sztangistą i startował w regionalnych imprezach. Gość był silny, w ciągu brał 3x swoją masę. Pozatym Mariusz pakuje od młodziaka, a chyba w 21 roku życia zaczął jeszcze pić soki. Pozdrawiam!
Natomiast Jezus powiadał: Nie troszczcie się zbytnio o swoje życie, o to, co macie jeść i pić, ani o swoje ciało, czym się macie przyodziać. Czyż życie nie znaczy więcej niż pokarm, a ciało więcej niż odzienie? Sprzeczność. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-04-17 18:19:40
[...] Chociaż raz na jakiś raz nie zaszkodzi nic, wybierz co wolisz. P.S. Ja bym wybrał wóde ;-) Ja mam odwrotnie. I po piwie i po wódce mam okrutnego kasa. Ale po piwie dodatkowo haftuję jak kot i głowa mnie boli. Jeśli już bym pił to wódkę. Ale ogólnie alkohol to syf biorąc pod uwagę dzien po %-) Lepiej nie pić w ogóle, nawet dla osoby niećwiczącej.
to to akurat prawda ze syf i ze lepiej w ogóle nie pić ;-) a to co napisałeś, to kolejny dowód na to ze każdy organizm jest inny i inaczej reaguje, i na takie rzeczy każdy sobie sam musi odpowiedzieć, co dla niego lepsze ;-)
Nie pij tego przemysłowego ścierwa którym ogłupiają i trują bydło , teraz te piwo to już nie piwo , żółć bydlęcą dodają zamiast chmielu ,wódka też już nie ta co kiedyś ,chemia , ostatecznie winko własnej roboty a najlepiej nie pić i się przyzwyczaić do balowania na sucho .
Dzieki. Poczytalem o tym supl o ktorym wspominales i o thermo jeszcze raz.. Jednak wybralemt hermo speeda.. Niedlugo przejde sie do lekarza i zbadam cisnienie, zapytam czy nie choruje na nad cisnienie zeby moc pic kawe z thermo speedem. Biore 3 dni. lykam 1 kapsulke 30 minut przed sniadaniem i 2 kapsulki przed obiadem. Po obiedze mam trening [...]
A wiec tak dzien treningowy rano naczczo 3g przed treningiem 3g po treningu 5g dzien nietreningowy rano naczczo 3g po obiadku 3g kazda porcja zapijasz szklanka wody , staraj sie jak najwiecej pic wody i mam nadzieje ze kupiles kreatyne ta 250mesh bo ona jest tylko dobra z vitalmaxa innej nie jadlem ale chodzi w kreatynie o rozdrobnienie na noc [...]
o siet.. mój błąd nie doczytałem, zwracam honor. wcinaj witaminy możesz kupić se aminokwasy ps: jeśli jesteś osobą szczupłą nie bierz dekstrozy ;) nic nie da.. ją powinny stosować osoby otyłe, grubsze. ale jeśli chcesz to pij miód ma to samo zastosowanie co dekstra i jest zdrowszy ;) przy kreatynie musisz pić dużo, bo może być bieda. sory jeszcze [...]
Tunczyk
