EDIT: Uwaga rozpuszczam wici: pilkarze pijom, pili i pic bendom Jeszcze pamietna afera samolotowa z udziałem Młynarza i Terleckiego. Uli Borowka z AA w Widzewie czy Dudka, Majewski i Boruk na Ukrainie. Peszko z Wasylem w taxi i wiele innych.
[...] Przypuszczam że spożywasz za mało płynów - jeśli twój mocz jest mocno żółty, wręcz pomarańczowy to na pewno. W pocie wydalany jest też amoniak (w moczniku). Jeśli będziesz pić dużo więcej wody twój pot powinien składać się z mniejszej ilości mocznika i ten zapach powinien przeminąć, przynajmniej częściowo. Spróbuj przed dniem w którym masz [...]
bralem kazdy z wymienionych mowa o suplach ale i o viagrze/cialisie T-a-b to pic na muchy nie działa (ten aktualny sklad) Atitude owszem a preparatow typu natural v czy produkty cl nie sa w tej kategori by je porownywac do atitude
[...] mi, piszcie jak widzicie cos do poprawy. Mam takie pytania. 1. Na ilu kg ćwiczyc klate, barki, plecy itp. 2. Jak by był dobry plan to jak dlugo mam na nim ćwiczyć? 3. Ile pić wody podczas treningu (niegazowana czy gazowana?) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 190 Cel treningowy: [...]
Z drugiej strony zbyt duze ilosci wody wypłukuja witaminy i minerały .Ja w siebie pakuje na trenie wyciag z zurawiny i próbuje pic te 5 l wody i jest cięzko jak cholera Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-18 11:26:17 Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-18 11:26:42 Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-18 11:27:17
jesli masz chore nerki ,niedoczynnosc tarczycy,chore serce, to nawet 2 litry to za duzo , al ejescze raz powtarzam , byly przypadki wylewu krwi do mozgo z powodu pici aza duzychych ilosci wody i to nie z powodu nadcisninia ale zpowodu obrzeku tkanek. dla kobiet nawet 2 litry to juz z aduzo , a panowie nawet w upaly ni epowinni pic wiecej niz 3 [...]
na mnie to wrazenia nie wywarlo, a nawet wydaje mi sie to troche smieszne :). Moze najlepiej w ogole nie pic wody, ani nie jesc dluzej sie bedzie zylo. A tak pozatym to kazdy czlowiek pije tyle ile moze...
Moim zdaniem tekst raczej z doopy wyjęty i woda jest nieszkodliwa... Ja bynajmniej nie mam zamiaru pić mniej, a pozatym są sytuacje kiedy zaleca się spożywanie większej ilości wody, np. podczas brania Kreatyny... A co do tych wszystkich "badań" i tego co znajdziecie w gazetach czy w internecie podchodził bym z dużym dystansem.
Idz do lekarza _sportowego_ a nie do jakiegos gniota. Ja lazilem od lekarzy do lekarzy, jedni mowili ze skoki cisnienia (prawdopodobnie to) a inni rozne dziwne rzeczy Hitem bylo to ze krzywo siedze przed kompem, i sie garbie, dlatego mnie glowa boli na treningu. I napewno boli mnie tylko wtedy gdy wyciskam na barki... (a bolalo przy kazdym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli połowę mniej niż zaleca producent? Btw. Mogę pić 200 ml przed treningiem i 200 ml po treningu? Czy to się mija z celem? bezpośrednio po treningu ok. 60- 100 gram , jaki to gainer ?
[...] będzie dość ciężko coś wykombinować.Organizm musi mieć dostarczone białko tak czy siak,więc najlepszym rozwiązaniem będzie jednak białko w proszku, imo będziesz musiało go pić częściej. Wszystko musisz zacząć od ułożenia diety, dobrej diety która pomoże Ci w rzuceniu wagi... jednak widze,że nie możesz ani na siłownie chodzić ani na inne sporty, [...]
no tak ale 5g oliwy to podobno łyżka stołowa to co ja mam ją w końcu pić litrami :P pozatym hm nie mam jak upchać Ci na 1 posiłek białka bo jak je wsadze to nie dam rady już jeść za dużo tego będzie chyba 900 Kcal wyjdzie czyli prawie tyle ile 2 posiłki
Kupiłem w eformie, kiedy było po promocji - nie żałuję. Smak mokka rewelacyjny, z mlekiem mógłbym pić jako koktajl ;). Czekolada-mięta w miarę, chociaż dla porównania mojemu bratu smakowało lepiej niż kakao. Naprawdę polecam.
Jesli palisz 3-5 papierosow miesiecznie to znaczy ze nie jestes uzalezniony wiec radzilbym Ci zaprzestac wgl bo jesli bedziesz kontynuowal to sie uzaleznisz a uwierz mi mozna pieniadze na ciekawsze rzeczy wydawac. Co do picia to jesli bedziesz chcial pic to bedziesz pil i nikt Ci nie zabroni a tak do tematu to niby jest potwierdzone badaniami ze [...]
Jesli palisz 3-5 papierosow miesiecznie to znaczy ze nie jestes uzalezniony wiec radzilbym Ci zaprzestac wgl bo jesli bedziesz kontynuowal to sie uzaleznisz a uwierz mi mozna pieniadze na ciekawsze rzeczy wydawac. Co do picia to jesli bedziesz chcial pic to bedziesz pil i nikt Ci nie zabroni a tak do tematu to niby jest potwierdzone badaniami ze [...]
[...] Sam mam niecałe 18 lat, ale nie paliłem w życiu ANI JEDNEGO papierosa, alkoholu troszkę wypiłem, ale nie ciągnie mnie do tego. Rozumiem jak jakieś urodziny są czy coś się napić lub też bez okazji ale w dobrym towarzystwie... Ostatni raz piłem pod koniec wakacji i przez ostatnie dwa miesiące często proponowano mi alkohol, ale odmawiam bo po co [...]