pić

[...] sok pomarańczowy do obiadu, kakao na śniadanie i herbatka na kolacje wystarczy? Parametry gospodarki są bardzo uwrażliwione na zmiany, więc organizm da Ci znać czy chce pić czy nie, wyjątkiem są okolice treningowe. Dam pił w miarę dużo, nawet gdy nie odczuwasz pragnienia Czwarte pytanie - godziny spożywania posiłków. Muszą być one jakoś [...]

Troche nie logiczne moim skromnym zdaniem moge sie mylic.To tak jak by pic redbula do psychotropow .

[...] zwapnieniu kości), witaminę b6 w dawkach około 100mg+ (zapobiega w pewnym stopniu gino), od czasu do czasu wrzucić coś na rozrzedzenie krwi (clexane forte), podczas cyklu pić duże ilości płynów, żeby nery nie oberwały po dupie, no i wiadomo, micha za***ista, zwłaszcza duże ilości białka, po cyklu, podczas odbloku, wejść w cykl na monohydracie [...]

głodzisz się, cappy beznadziejny pomysl, lepiej pić wodę.... wszystkiego dorzuć BTW wsyztko za mało, widocznie za mało czytałaś, bo masz nawet w podwieszonych przykładową dietę, ale ułóż pod siebie.... Sam chodzę do szkoły, ale jst możliwe trzymać dietę. Mówię z własnego doświadczenia :) Ułóż jeszcze raz i wrzuć ocenimy i poprawimy, tutaj narazie [...]

W jakim celu chcesz go pić po przebudzeniu? Za dużo kombinujesz z zupełnie nieistotnymi sprawami.

W jakim celu chcesz go pić po przebudzeniu? Za dużo kombinujesz z zupełnie nieistotnymi sprawami. Myślalem żeby zamiast 500ml wody po przebudzeniu zamienić na ten soczek

[...] mnie ze poszedłem i nie chcieli mi wymienić. To zamazanie było pod firmową folia, więc to nie sprzedawca jest winien. Zadzwoniłem do kolesia, który tez kupił i ma to samo. Nie chcą wymienic, nie chca wyjaśnić. To ja nie chce pić takiego g... Kupie sobie drogiego HITECA. Przy najmniej nei smierdzi i nei zamazuje pisakiem i nie zakleja prawdy.

pic na wode - tunczyk ma 24g bialka na 100g, wiec jak moze miec 27g po dodaniu oleju

BCAA możesz pić przed lub w trakcie.

Oj zapomniałem dopisać. BCAA możesz pić przed lub w takcie TRENINGU. To czy zredukować czy dobić 95kg zalezy od ciebie. Pytania odnośnie barków szukaj w temacie który ci dałem/podiweszony.

to co tu wyszło to jest 2 gramy białka niecały gram tłsuzczy i poniżej 5 gram węgli z rana nei mam siły w siebie wcisnąć za dużo myslałem żeby troche carbo sobie pić bo płyny m iwchodzą nadrabiam to 2 śniadaniem i potem już jem normalnie

a moze lepiej pic sobie duzo kubusia i tyle? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem.

pod koniec redukcji, żeby tak na kosę się wysuszyć, możesz pić 6-8l wody dziennie przez tydzień, a potem przez kolejny ograniczyć spożycie wody i soli, dodać jakiś diuretyk, cała woda z Ciebie wyparuje, ale to jest efekt na dzień/kilka dni, do tego carb load jeszcze i byłoby miodzio Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-05-24 15:18:24

Ok chetnie popatrze, w sumie z tematu "konkurs" czy cos takiego, duzo ciekawych i ladnie wygladajacych zdj jest :), mam nadzieje, ze i w smaku bedzie podobnie :D ! Mam jeszcze pytanie, jakis dobry sposob na jedzenie, zauwazylem, ze czasami jem tak po prostu jakby z nudow, poniewaz raczej zbyt duzego glodu nie czuje. Np wczoraj zjadlem sniadanie i [...]

A gdzie się podziały wyniki siłowe ? Trening wygląda na dość przemyślany. Rozkład ok-choć z czasem dodałbym więcej dni-byłoby optymalniej Plecy-martwy daj na sam początek. Tył barka-po co aż tyle? Akton ten ostro oberwie przy wiosłach.Na dobrą sprawę wystarczy jedno ćwiczenie. Biceps-ok Klata-kolejność 1/3/2 .A pompki rozumiem na poręczach? [...]

Mozesz pic drozdze, warto sprobowac bo niektorym pomagaja. Nie beda one mialy zadnego wplywu na antybiotyki. Drozdze to po prostu komplet witaminy B.

Panowie Polak nie wielbłąd pić musi Ps. piwo zawiera dużo mikroskładników i wydaje mi się się, że jak wypijemy 1-2 na tydzień do będe nawet poztywne efekty

[...] albo 2. Nie jestem cyborgiem ani zawodowcem i nie będę sobie odmawiał przyjemności wypicia browarka z ekipą. Tylko w czasie cyklów kreatynowych lub innych nie powinno się pić nic, totalny odwyk. O czym trzeba pamiętać, że alkohol wypłukuje z organizmu magnez i inne minerały, które przy niedoborze mogą powodować poważne skurcze więc trzeba to [...]

dokladnie , tam mozesz pic i jechac abys sie trzymał dobrze i to podstawa , moze tomasz z kolei jak byl trzezwy bal sie ze na tym badaniu wyjdzie zbyt wysoki poziom testosteronu ;p

slawek94 kolejny przypadek. jak bedziesz tak skakal z jednej metody na druga,to nici z postepow beda! "I teraz chce zrobic normalnego splita " myslisz,ze to rozwiaze problem? po pierwsze zacznij jesc,bo to,co do tej pory robiles,to glodowka.(niecale 2kg...czyli nic,to same plyny,dzisiaj wazysz tyle,a za dwa dni znowu jak dobry kurczak-50 [...]