pić

[...] przez 2 tygodnie jadła jedynie wodę ). Więcej pijesz - więcej wydalasz i częściej co może być trochę uciążliwe. Wystarczy ok. 2l płynu (wg lekarzy). Podobno picie b.dużych ilości wody może doprowadzić nawet do odwodnienia!(Oczywiście, że więcej należy pić gdy więcej ćwiczymy i bardzo się pocimy). Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-01-30 10:38:17

cena nie jest w żadnym wypadku wysoka (zwłaszcza na ten poziom produktu) - właśnie je kupiłem i informacje na opakowaniu wyglądają bardzo obiecująco. wyczytałem też, że można je pić z sokiem. próbował ktoś może? z jakim jest najlepsze?

mleko z zerowa zawartością tłuszczo to nie mleko, już lepiej wodę pić

Możesz inaczej ułożyć diete i nie będziesz musiał 'pić' oliwy .

Pytanie , czy moge pic kawe podczas redukcji? Czy raczej ja ograniczyc?

możesz pić białko w płynie i dodawać do potraw. No chyba że stanowi znaczną część tego co jesz, wtedy można dyskutować.

Cześć, cześć. Widze ze kazdy poleciał świątecznie :p Ja mam pytanie co do zebranej wody pod skóra. Jak sie tego pozbyć ? Poprostu pić więcej wody + herbata z pokrzywy ? czy macie jakies swoje skuteczne sposoby?

[...] mogę jeść owoce i warzywa (wliczać je wtedy w bilans), ciasteczka własnej roboty (lc) po między posiłkami jak będę głodny a także kisiel. 2. Mogę rano przed śniadaniem pić 1 łyżeczkę octu jabłkowego?? 3. Czy podczas redukcji można wrzucić sobie do posiłku zupę?? Moja dieta http://www.sfd.pl/Czas_na_redukcj%C4%99_90_kg-t1064343.html#post3 [...]

[...] rozumiem, że to nie ma większego znaczenia ? 2. Co do okresu postnego, różne opinie krążą na jego temat jeśli chodzi o przerywanie, mam zamiar od rana do początku okna pić tylko zieloną herbatę, który niby w jakimś tam stopniu wspomaga spalanie, rozumiem, że jest to dopuszczalne ? Dodam, że nie mam zamiaru stosować żadnych suplementów. 3. Z [...]

WKLEJAM TO SMAO CO NAPIALEM CI W POPORZEDNIMZ LAOZONYM PRZEZ CIEBIE TEMACIE!PO CO ZAKLADASZ 2TEMAT.... WIEC TO CO PISALEM: witam ponownie,zmodyfikowalem dietke,troszku sie nauczylem na bledach bo mialem za duzo bialeczka i troszku fatu starcilem a wiec zamiast przytyc to ubylo.nigdy nie mailem problemow z masa tluszczowa a wiec moze powinienem [...]

[...] obawy o rewolucje żoładkowe? Lubie mleko ale niektórzy odradzają jego spożycie, natomiast z mała ilościa mleka shaki sa bardzo gęste i bardziej nalezy się je jeść łyżka niz pić dlatego zastanawiam się czy można je rozrzedzić wodą lub ewentualnie w ogóle mleko w shakach zastąpić wodą /SFD/2017/3/1/8113e077b5b4405daf8fe384f28c5c86.jpg Zmieniony [...]

[...] Kolacja: Twaróg chudy 125g (123,75kc) omlet z dwóch jaj 85g smażony na łyżeczce oliwy z oliwek (196kc) /lub/ 3 paluszki rybne 90g gotowane (165kc) razem 319 /lub/ 288 Oliwa, to można pić? Cały czas zastanawiam się nad 2 śniadaniem, zapakowałbym do tego lunchboxa, ale nie wiem co, polecisz jakiegoś gotowca? Nie znam się na tym, z góry dzięki :)

[...] półtłusty 100g (133kc) omlet z dwóch jaj 85g smażony na łyżeczce oliwy z oliwek (196kc) /lub/ 3 paluszki rybne 90g gotowane (165kc) razem 319 /lub/ 288 Oliwa, to można pić? Cały czas zastanawiam się nad 2 śniadaniem, zapakowałbym do tego lunchboxa, ale nie wiem co, polecisz jakiegoś gotowca? Nie znam się na tym, z góry dzięki :) Zmieniony [...]

Ooo, no proszę :) Czyli jednak nie tak dużo do poprawy W takim razie będę jadł warzywa na drugie śniadanie, po treningu i przed snem tak jak napisał s.m.p.a. . Na kolacje będę robił omlet, gdyż same jajka nie za bardzo mi wchodzą A czy na drugie śniadanie nie mógłbym jeść tego tuńczyka ? ew. coś innego, gdyż z rybką może być ciężko I jak z tym [...]

[...] jakąś przyjemność z rana też musze mieć ;] I MAM JESZCZE PARE PYTAŃ 1. Czy mogę używać słodzika ?? ( bo przez ostatnie 2 dni do herbaty brałem bo już gorzkiej nie daje rady pić :P ) 2. Czy mogę chodzić na siłownie i jeździć na rowerze po obiedzie ?? ( Jest to mój przed ostatni posiłek – zostaje mi jeszcze biały ser itp. – [...]

lol fag rofl lol \złamać kogoś przez internet xD nie bierz krety, bo ci krew zgęstnieje, a później już kroczek do sterydów, a jak poczujesz się pierwszy raz w życiu samcem, to zaczniesz pić, ćpać i ******lić d*****, także uważaj ..

Aaaa i nasunelo mi sie jeszcze jedno pytanko... czy jak zazywam kreatyne to znaczy ze mleka nie moge wogole pic? Czy po prostu nie moge zapijac kretki mlekeim? Jak to jest?

No to juz teraz nie wiem czy moge to mleko pic czy nie, zdecydujta sie ludziska! Pokoj!

ja popijam wodą z herbatą granulowaną ... sama woda nie jest dobra gdy trzeba jej pić więcej. rób tak by ci nie zbrzydło

[...] niedawno skład różnych wód mineralnych (jestem chemikiem, był to element moich badań). Z przykrością stwierdzam, że wody mineralne, zwłaszcza te w 5-cio litrowych baniakach, niwiele się różnią od pospolitej "kranówy", znajdziesz tam całą tablicę Mendelejewa... Może są tańsze... Ja chyba nie odważyłabym się ich pić... Pozdrawiam.