pić

Spoko ja Twój też śledzę od dawna. Na czczo mógłbym pić tylko jest problem z tym, że nie pozwalają mi odżywek trzymać w domu. A odstęp pomiędzy dawkami może być gdzieś 8 godzin z tego co wiem. Dlatego szukam rozwiązania bezpiecznego i jak najbardziej korzystnego.

To poleccie mi jeszcze jakis dobry sprawdzony żel do mycia twarzy,bo stosuje garniere 3 w 1 ale to pic na wode.Oczywiscie do cery tradzikowej.

Sam cukier... w połowie puchy oddałem bo nie dało się pić takie słodkie.. a między zębami aż czuć jak chrupie dextro...

byłem kiedys w rozlewni coca coli i jak był taki koncentrat to na tym pojemniku była czacha żeby nie pić

[...] sie napije po krótkiej przerwie mam potworny ból brzucha:/.100 razy próbowałem rzucić cole ale nie wychodzi to JEST NAŁÓG!!Wiem że niedługo i w sumie już załuje że ją pije.Dzisiaj zauważyłem białe plamki na zębach.Najgorsze jest to że ją kupuje a wcale nie chce mi sie pić:/. LUDZIE NIE PIJCIE TEGO BADZIEWIA NAWET COLI LIGHT. To syf. Pozdrawiam

[...] Oto dlaczego. Dwutlenek węgla zawarty w napojach jest tą samą substancją, którą wydalają twoje płuca. Napoje gazowane nie są napojem dla kulturystów. Równie dobrze mógłbyś pić mocz. Dwutlenek węgla natomiast powstrzymuje pojmowanie białka. Zrób eksperyment. Zjedz stek i popij go gazowanym napojem. Na drugi dzień przekonasz się, że mięso nie [...]

Oczywiscie ze cola nie jest zdrowa i nie ma co do tego dwoch zdan bo pomijaca cala ta chemie to wszesniej wymienione 2 zwiazki kwas fosforowy i kofeina nie sa zdrowe. O cukrze tez nie wspomne, a cole ubostwiaja zazwyczaj ludzie przy kosci. Ale oczywiscie nie mozna popadac w paranoje. Wypita od czasu do czasu nas nie zabije tak samo jak ktos [...]

a co sadzisz o occie jablkowym? tzn opiciu 1 lyzeczki wymieszanej z woda rano na czczo? a co z herbata z cytryna i slodzikiem moge ja pic 2 razy na dzien?

Sznurowki w nich to pic na wode przyjrzyj sie https://m.reebok.pl/reebok-crossfit-nano-pump-3.0/BD4894.html?cm_mmc=ReebokSEM_GPS-_-GS-OPT-PL-Categories-Branded-_-BRANDED+-+fitness+i+trening%2Ccrossfit-_-PRODUCT+GROUP&cm_mmca1=PL&cm_mmca2&71700000022149223&ds_agid=58700003825991277&gclid=CNHrz87v5tkCFZIgGQodtY0PRQ&gclsrc=ds

sławne nie sławne ale ich brak jest mega bolesny .... głodówka jak głodówka pół biedy z tym że chce mi się jesc ...najgorsze ze nawet pic sie nie da ;) dziękuję temu kto wymyslil tramal :)

[...] 30% 737.89kcal = 81.99gram Tutaj ułożyłem dietę, będę starał się jej trzymać: http://fotoo.pl//out.php?i=618398_d.png Możecie pomóc mi ułożyć jakiś plan treningu na siłownie abym szybciej mógł przytyć? Słyszałem, że trzeba pić bardzo dużo wody? Ile mniejwięcej? Może być 'kranówa' ? : > Zmieniony przez - barek1994 w dniu 2013-09-22 22:54:10

a pomyślcie czy nie jest tak ze jak piją dzieci mleko to maja wiecej wapńia i szybciej im sie kośći tworzą ? dlatego są wyzsze? mam kuzynke co od 5 roku obiad/kolacja/sniadanie/podwieczorek potrafila tylko mleko pic teraz ma 190 cm a wiek 13 lat... :D

jeszcze odswieze bo od 4 dni pije taka herbatke.tu dziewczyna pisała o niej-->> http://www.sfd.pl/temat215033/ (nie kupiłam ich po przeczytaniu tego posta bo odkryłam go pozniej) Mama przyniosła do domu to stwierdziłam ze sprobuje;) No i pierwsza faza to Odchudzanie...ja nie wieze za mocno w te herbatki no ale mysle ze nie zaszkodzą. [...]

[...] niż g-force? Chociaż chciałem tym razem wszystko w proszku - SAW w tabletkach już pudełko skończyłem, a cm3 ze względu na smak ananas rewelecja - mógłbym nawet do obiadu pić :) Czyli mała modyfikacja dawkowania CM3 DT: Przed treningiem 5g, po 5 g DNT: 10g, a w sumie czemu tak, bo widziałem w innych tematach, że w dzień bez treningu 5g? S.A.W [...]

[...] 25m:24s Siłownia (asekuracyjnie): martwy, przysiady, wyciskanie, podciąganie, przyciąganie linki w siadzie, pompki. Zdrowie: Dużo sportu w ramach odreagowania stresu (którego jest ostatnio w nadmiarze), bardzo mało snu (śpię co drugi dzień), przestałem pić i popalać, wróciłem do diety. Zmieniony przez - zxcasdqwe w dniu 2013-05-20 03:25:29

[...] Jeszcze zapomniałem dodać że trzeba przeztrzegać następujących zaleceń: - nie jeść żadnych słodkich, tłustych pokarmów ( słodycze, kiełbasy itp. ) - nie pić napojów gazowanych - wysypiać się min. 9 godzin - unikać dymu papierosowego - co 2-3 dni zmieniać poszewkę od poduszki Pozdrawiam

[...] wafelek. O godzinie 15-16 posilam się dwu-daniowym obiadem, zazwyczaj jest to zupa i ziemniaki+ mięso i surówka. Trening kicka mam o 19stej.Trzymam się tego,żeby po treningu pić dużo wody, kolacji praktycznie nie jadam. Unikam słodyczy i tłustych potraw. Dziękuję za miłe wypowiedzi, ale muszę się wziąść za siebie bo wakacje się zbliżają dużymi [...]

[...] czuje jakieś jedzenie jest mi niedobrze. Można podczas diety jeść tyle produktów ile da się radę zjeść, czy musi być np. 3 jajka na śniadanie a nie 1? I można jakoś dodawać jakieś sosy do mięs, np. do mięsa mielonego? Można pić jakieś soki, czy tylko czysta woda? Co do mleka może być zmieszane z kakao i dodane trochę cukru, czy tylko samo kakao?

Nie wiem, czy sie znjadzie ktoś chętny do oglądania filmików. ;-) Szejka nie ma w rozpisce, a skoro chcesz go pić - powinien być. Poza tym - za każdym razem jest inne makro. Makro trzymasz stałe, rotujesz produktami tak, żeby się zgadzało. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-11 20:21:10

Rzopuszczalnosc super, cena nie taka zla, troszke gorzej ze smakiem. Chociaz dopiero zaczalem je pic, moze sie przyzwyczaje do tego.