pić

Co lepiej pić przy posiłku przed treningiem? (wodę, mleko, kompot, czy coś innego?) Jak masz ochotę to napij się czegoś. Nie jest to szczególnie istotne. Np woda mineralna, zielona herbata, sok warzywny. Staraj się jednak nie opijać do posiłku.

Chleb świętojański %-) Można pić, ale pamiętaj, że to praktycznie sam cukier.

[...] będę miał z niego energii podczas ćwiczeń ? Czy tak samo jest z posiłkiem ww- białkowym jedząc 1h przed treningiem ? Pytam, gdyż zastanawia mnie jaki wpływ ma długość trawienia na treningi, budowę mięśni itd. , oraz to czy jest sens w takim razie (jeśli powyższe ma uzasadnienie) pić po treningu szejki skoro trawi się wciąż wcześniejszy posiłek

[...] lnianym łatwo się utleniają, czy to samo dotyczy oleju rzepakowego? W rzepakowym nie ma ich wiele. Ma on wyższą temperaturę dymienia i przewagę jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Czyli do poprawy stosunku o3 do o6 tylko lniany pozostaje? Drogi troche i szukałem alternatywy ale w sumie nie trzeba co dziennie pić więc jednak kupie lniany.

[...] - Podwieczorek 20:00 - Kolacja 22:00-23:00 - Sen Ogólnie motywuję się do tego, bo przysłowiowo chcę "upiec dwie pieczenie na jednym ogniu", mianowicie: trenuję, żeby nie pić; nie piję, żeby nie palić; nie palę, żeby to rzucić (efekt uboczny: zwiększone łaknienie (bo nie ma co z rękami zrobić) i to też staram się kontrolować). Jako, że tak z [...]

bo musisz elitek pic tylko mooseheada

ja ide pic wodke pod kosciol

podczas picia alko pic glukoze i tez kaca nie bedzie bo glukoza wspomaga w rozpadzie alkoholu cos takiego

****a ja mam lipe rodzice pojechali sobie do wujka i pewnie będą nocować po vódeczce a ja zostane w domu żeby sie dziadkiem opiekować 80 lat ma partyzant bez lewej nogi.bez żartó teraz. ehh a miałem pić vódeczke z chłopakami

hehe ciezko przestac pic poki jeszcze jest magnezu laduj, pomaga

Ja też próbowałem pić go samego ale nie da rady. Mieszam go teraz z odżywką białkową smakową i ujdzie. Do sałatek na zimno też zabija smak poszczególnych warzyw, więc chyba pozostaje walnięcie kielicha 30 ml i zapominamy o sprawie.

Oleju lnianego nie powinno sie pić samego . Należy dodawać go do posiłku , gdyż wtedy jest lepsza przyswajalność ;)

[...] to się pociłem okropnie, pobudzenie jako takie, bez szału, obiad z trudem zjadłem bo aż mnie odrzucało na widok jedzenia. Z minusów to suchość w gębie, ciągle mi się chciało pić oraz pulsujący ból skroni prze prawie 7h(biorę noopept więc może w interakcje to weszło) Raczej się na to nie skuszę, za mocne jak dla mnie... Dieta [...]

SwoleN dobry smak tragedia z czasem nie dawałem rady pić tego szczególnie na czczo bebech czasami chciał to zwrócić Ale siła i wytrzymałość na + Będzie ci potrzebny blender by rozpuścić tą gumę Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-16 13:08:41

Powiem Ci szczerze, że rzygać się chce. Nie mam pojęcia z czym to pić i tak jakoś ciężko mi to idzie. Przydatne jednak z pewnością i muszę coś wymądzić. Twardym trza być ... Zmieniony przez - davidnth w dniu 2010-07-01 19:06:20

pic sie chce cos dzisiaj, rozmieszam chyba bcaa i walne szklanke

mogłem isc rano. Musze pw kupić i pić po przebudzeniu. Wtedy nie będzie odwrotu

się chciało za młodu pić i bawić to teraz dołączę do foumowego grona kalek %-)

Kopytka najbardziej lubię smażone, ale już nie kombinowałem. Takie wjechały i tak w mig, na redukcji rzadko czas na takie rarytasy :-) Ja colę cherry wziąłem tylko na próbę, pić nie zamierzam na stałe, wyleczyłem się na szczęście z tego typu napojów, kiedyś srednio 1-1,5l dziennie w pracy szło (cola zero najczęściej), teraz wystarcza mi w [...]

nie chce teraz wyjsc na kreta..ale sprobuj Gymi tj.napisalem...wloz zubra na dobre 2h do zamrazary...wyjmiesz sniezke butelke,voda nie zamarznie,nie dyziaj i skosztuj samej..wchodzi jak woda naprawde..ewentualnie przegryz ogorem albo skorka z cytryny jak lubisz.. ostatnio pilem absoluta czarnego pierwszy raz,bo nigdy takiej jeszcze nie [...]