karolcia001
Kobieta 165 cm 78 kg utrata tkanki tluszczowej kalorie ustawione na 1700 jakie wartosci btw przyjac gdyz ta osoba nie wykonuje zadnych cwiczen tylko i wylacznie zastosowanie diety ( jakies spacery wchodza w gre jedynie) ile bialka ww jak i tluszczu ? :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1264
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Jest to sportowe forum a cel redukcja tkanki tłuszczowe bez aktywności to nieporozumienie. Zdecydowanie zalecana jest aktywność.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
318
domerchcheckitoutSIemanko :)
Czy karob można stosować w codziennej diecie ? Na razie dodaję tylko do owsianki/omletu maksymalnie dwa razy w tyg. Co myślicie ?
Może to nie ten dział ale które białko WPC będzie najlepsze do lekkiej obróbki termicznej ? Bardzo lubię Kasze jaglaną z olejem kokosowym i miareczka 25 g białka. Miałem kilka próbek i np FA WPI bardzo słabo wyczuwalne w smaku. Dodam, że białko dodaję na samym końcu jak już kasza się ugotuję. Dostałem od kolegi na spróbowanie jakieś BSN smak malina ale jest dość drogie. Z góry dzięki za rady
Carbo tylko po treningu i też niekoniecznie. Dowolnie białko serwatkowe. To nie jest żadna obróbka. Jak chcesz wyczuwalne w smaku do Scitec 100% Whey Profssional. Zapraszam do odpowiedniego działu.
Chodziło mi o karob czyli zamiennik kakao, a nie carbo :)
...
Napisał(a)
NoIzZeR
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79357
zalezy ile bedziesz stosowal tego i czy ujdzie w bilansie.. poza tym po co kombinowac z jakimis zamiennikami ..
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294221
Hipsterski wynalazek :D Ja wolę tradycyjne kakao
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Chleb świętojański 
Można pić, ale pamiętaj, że to praktycznie sam cukier.
Można pić, ale pamiętaj, że to praktycznie sam cukier.Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349847
karob, stewia, jagody goi, to cienka granica na drodze do homoseksualizmu.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-03-20 15:40:43
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-03-20 15:40:43
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
964
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7500
haha propsy za ten komentaz powyzej :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
58
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
536
Jak sobie radzić z dietą jeśli wychodzimy gdzieś na dłużej?
Np. chcemy wyjść ze znajomymi w weekend to przecież nie będę wracał po 3 godzinach do domy żeby zjeść i potem znowu wracać. Raz można walnąć jakiegoś cheata wiadomo, ale co jeśli chcemy wyjść w piątek, sobotę i niedziele?
Np. chcemy wyjść ze znajomymi w weekend to przecież nie będę wracał po 3 godzinach do domy żeby zjeść i potem znowu wracać. Raz można walnąć jakiegoś cheata wiadomo, ale co jeśli chcemy wyjść w piątek, sobotę i niedziele?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79357
wez sobie zarełko w pojemniki.. albo jezeli masz mozliwosc rób tam na bieżąco gdzie bedziesz..
albo jak jestes młody i piekny to korzystaj z mlodosci i niczego sobie nie zaluj, zawodowcem pewno nie jestes a 3 dni podjadania czegos innego niz zwykle nie powinno narobić wiekszych 'szkód'
Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-03-20 20:24:54
albo jak jestes młody i piekny to korzystaj z mlodosci i niczego sobie nie zaluj, zawodowcem pewno nie jestes
a 3 dni podjadania czegos innego niz zwykle nie powinno narobić wiekszych 'szkód'
Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-03-20 20:24:54
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
Poprzedni temat
Masa dla 74 kg chłopka
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Pierwsza dieta na masę
