chcheckitout

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

318

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2016 (16:28)

Data rejestracji 06.08.2014 (09:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Cukier kokosowy witam, czy to dobry zamiennik białego cukru ? generalnie się nie odchudzam i staram się zdrowo odżywiać. czy mogę go stosować nawet w ciut większej ilości ? (ciasto). używam też ksylitolu, erytrytolu i stewii ale nie do wszystkiego te	5	2016-09-02 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	Radykalna dieta na utrzymanie masy bądź powolna redukacja witam, od jakiegoś czasu redukowałem z bardzo dobrym rezultatem i już dość ciężko schodzi tłuszcz gdyż zostało go już bardzo mało. jestem bardzo zadowolony z osiągniętych rezultatów ... moje wymiary: waga: 80 kg wzrost: 181 cm wiek:	3	2015-02-10 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o węglowodany proste i kilka wskazówek dot. diety witam, mam 28 lat trenuję na siłowni od dłuższego czasu wraz ze sportami walki. chciałbym konkretnie dopytać o bakalie ... 3 razy w tygodniu robię dwa treningi w tygodniu i dwa razy samą siłownię czyli: dzień 1 walki 60 min	2	2014-09-09 10:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Cukier kokosowy	2016-09-03 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	Cukier kokosowy	2016-09-03 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-11-03 16:45
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-11-03 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-11-03 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-10-01 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-08-11 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-08-01 22:52
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-08-01 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-03-21 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-03-21 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-03-21 08:19
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-03-20 12:25
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-03-18 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-03-15 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-03-15 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-03-10 12:47
Odżywianie i Odchudzanie	Radykalna dieta na utrzymanie masy bądź powolna redukacja	2015-02-16 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-01-01 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-01-01 14:54
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2014-12-31 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2014-12-31 19:28
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2014-12-31 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2014-12-31 19:24
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2014-11-17 11:27