Queblo,to ja też sobie pół litra przed monitorem postawię,to będziemy "razem" pić,co Ty na to? Jeszcze kiedyś często Searme tu pisała,a teraz to jej ani widu,ani słychu Ja się Waszego testosteronu nie boję,nie nie
[...] ale ani nie ćpam, ani nie rzygam, mpk też nie dewastuję, bo mój stary tam robi, więc jakiś szacunek mam, murów też nie maluję. Więc przynajmniej w świetle prawa mogę pić W świetle prawa to jeszcze mam pół roku, ale coś czuję, że rodzice długo mnie jeszcze będą męczyć.Jutro mam mieć poważną rozmowę na temat alkoholu i dorosłości A [...]
A ja staram się mniej pić Ale i tak nie jest źle, bo dzisiaj całkiem ładny czas zrobiłem rano - na sprawdzianach na 3000m w woju miałbym piątkę jak nic Po ostatnich imprezach, to dość niespodziewane
Ziemonku-tylu fachowców już pytałem,że niedługo sam będę specjalistą.Już wiem,co mogę jeść,a czego nie,poza tym mam pić dużo wody,bo wypłukuje cukier.Wczoraj wypiłem 7 litrów,dziś zaraz piątka mi się skończyBadania robiłem na czczo,co do glukometru ma go mojsa babcia,która mówi,że najlepiej się czuje jak ma 150 cukru we krwiBabcia ma 81 lat.
Marek, dopiszę się do powiadomek ale też od razu zapytam. W czym Ci przeszkadza ten litr ekstra wody? Przecież jak organizm nie będzie jej chciał to ją wysikasz i tyle ;-). Po prostu nie mam takiej potrzeby tyle pic a i tak sikam więcej niż piję,ale i tak dzisiaj przeproszę kawę bo wczoraj miałem koszmar z powodu jej braku.
To co teraz zamierzasz? Zmienić diete?, dodac tylko bardziej intensywny ruch? To ostatnie tez jest dobrym wyjsciem. W sumie jak dodasz więcej białka do diety zachowując proporcje kaloryczne to tez jest zmiana dobra. Pamiętaj by dużo pic wody na redukcji, bo to często zapominany punkt Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-06 18:33:35
Rozgladam sie a tym bialkiem i chyba Matrixa zakupie. Korzystna jest cena Twinlab jak widzialam ale ma naturalny smak, a ja nie lubie bardzo mleka i nie wiem czy dalambym rade to pic. Diete modyfikuje by byla "zbilansowana" i coraz lepiej mi idzie. Wiem ze praktyka czyni mistrza, wiec praktykuje ;)
Nie mogę się ostatecznie ustosunkować w temacie mleka. Na pewno nie są zalecane jego ogromne ilości, ale ile mógłbym pić tygodniowo na redukcji mleka o zaw. tł. 2%? A może ta krytyka mleka to mit? Koniu, mógłbyś się wypowiedzieć? Pozdrawiam. jak jesteś już na redukcji kilogramy lecą mimo mleka ilości X, to nie widzę konieczności zmiany tego [...]
niekoniecznie, wszystkim niekorzystnym "właściwościom" słodzika na redukcję - jeżeli kogoś przekonują - można zapobiec w prosty sposób - napoje light pić w okolicach posiłków.
Piwo czy wódka - mniejsze zło? W sobotę idę na imprezę i coś raczej się wypije, oczywiście ograniczę alkohol do minimum i podjadać też nie będę ale jak już coś pić to co będzie lepsze? Piwo czy wódka a może jakieś drinki?
[...] to nie problem to dlaczego? (lubie wiedzieć :) ) Jeszcze jedno pytanko. Widzę że poruszyliście temat Coli zero/Pepsi light. Jak się ma spożywanie jej do redukcji? Lepiej pić ją zamiast zwykłej coli/pepsi czy omijać szerokim łukiem? Pozdrawiam! wszelkie chleby bez dosypki mąki pszennej, napoje light tak jak pisaliśmy wyżej, opracowania na [...]
Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2
