TEST Hi Tec Creasteron i whey C-6-drazekm

kabo9

Marek, dopiszę się do powiadomek ale też od razu zapytam. W czym Ci przeszkadza ten litr ekstra wody? Przecież jak organizm nie będzie jej chciał to ją wysikasz i tyle .

Po prostu nie mam takiej potrzeby tyle pic a i tak sikam więcej niż piję,ale i tak dzisiaj przeproszę kawę bo wczoraj miałem koszmar z powodu jej braku.

RafalRRRR

Powiadomki ON. W końcu przymasujesz

Możliwe,ale nie nastawiam się na to,po prostu chcę sprawdzić czy suple działają.

RedAlert

Widzę że jest moc, przy takiej masie ciała dźwigasz niezłe ciężary.

Nie wiem na co konkretnie zwróciłeś uwagę,ale zgadza się lubię dźwigać :)

He u Gwida w wątku się dzieje,a ja ulga po wczorajszych cierpieniach w końcu pije swoją kawę i tak jak przy redukcji w "kracie na lato" do kawy 6 kostek czekolady :) luzik.

drazekm

Dzisiaj nie wypiłem kawy i taki efekt z tego że całe popołudnie i teraz boli mnie głowa,wniosek taki że żadna kofeina w kapsułkach nie zastąpi dobrej kawy :)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-09 19:36:17

KAWA TO KAWA .....mnie też bańka napiernicza jak kawy nie wypije

Dzisiaj już z kawą głowa ok,był trening i bicepsy
1.uginanie ramion z hantlami stojąc 10kg 3 serie
2.uginanie ramion stojąc sztanga prosta ok.25kg 3 serie
3.modlitewnik uchwyt łamany regresja
ostatnie ćwiczenie dlatego regresja bo jest zawsze na przyrząd dużo nałożone i co serię zdejmuję robiąc tylko takie przerwy ile zajmuje mi zdjęcie sztabki.
Po treningu Creasteron,a w domu pierwsza dzisiaj porcja białka Whej c-6.

jak Ci smakuje? i czemu tylko 10 kg na bica machasz? łapę masz dużą przecież.

Gwid

jak Ci smakuje? i czemu tylko 10 kg na bica machasz? łapę masz dużą przecież.

Pisałem już w drugim poście w temacie że smakuje mi b.dobrze,co do ciężarów na biceps to nie wiem od czego,ale od jakiegoś czasu mam problem z lewym barkiem i ogólnie lewą ręką gdzieś przedobrzyłem i nawet nie wiem od czego te kontuzje.
Prawa ręka spokojnie i mógłbym znacznie więcej ale w lewej mogłoby się to skończyć pogorszeniem kontuzji,a nie złapie przecież różnych hantli :)
A skoro mowa o bicepsach to proszę fotka bicepsy przodem :)




Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-10 14:54:22

kurde obaj jesteście suchary z redem że aż miło popatrzeć pocieszam się tym że w każdym testcie musi być jeden gruby miś i teraz na mnie padło

Gwid

kurde obaj jesteście suchary z redem że aż miło popatrzeć pocieszam się tym że w każdym testcie musi być jeden gruby miś i teraz na mnie padło

Ale po miesięcznym teście mogę już takim sucharem nie być :)
Patrząc na to co jest w opisie Creasteronu
przez 6 tygodni 4-6kg czystej masy bez tłuszczu
1-2kg ubytku tkanki tłuszczowej
i 30-35% wzrostu siły
biorę na to swoją poprawkę i byłbym zadowolony z 0,5kg wzrostu wagi na tydzień i tygodniowo 1 powtórzenie więcej na setce na więcej nie liczę a gdy to się nie uda to suple będą miały porażkę wg mnie :)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-10 15:14:45