pić

nie mam ochoty pić oliwy,lnianego i innych tłuszczy jedynie 2 kaps o3 + tłuszcz z jajek ;)

ja po swoim mixie jeszcze dochodze do siebie, jest mi slabo, cisnienie niskie, zero apetytu , a wieczorem ide pic wodke porobiło mnie to okropnie

Eeeee tam Ogladam : Bigger Stronger Faster ! Ide pic WPH robic kuraka dzis sobie usmaze

przestales pic i ruchac?? he < sog:)

cola light imo najgorsze co może byc zwiazanego z colą, wole nie pić nic =d

wedle zapotrzebowanie możesz pić miedzy posiłkami

[...] razy 1 porcje, temp 85 stopni. Domer - chodziło mi, czy mogę sobie ją robić kilka kubków na dzień. Wiesz praca przy kompie przez 8 h, to normalnie aż skręca żeby czegoś nie pić/jeść. W piątek tak opędzlowałem paczkę mentosów i 600 gram pomidorów koktajlowych. I znajdę jakieś cukierki bez cukru? Jakieś miętusy albo coś w ten disajn? Oglądałem [...]

1) Kawa zbożowa, a konkretnie Anatol, czy mogę pić x2 dziennie, bo to jednak torebki, więc nie wiem czy to dobre/zdrowe? 2) Mam 16 lat, czy mogę jeść ponad "normę" - dieta z wysokim +kcal, bo jestem ekto i chcę przytyć - to pytanie odnosi się do "limit kaloryczny"? 3)Do czego mogę dodawać Oliwę z oliwy i w jakich ilościach? Małą łyżeczkę np. do [...]

Chodzi o oliwe z oliwek na podbicie tluszczy I kalorii w diecie. Otoz mam w sklepie do wyboru dwa rodzaje. Pierwsza to oliwa z oliwek do salatek I sosow, odrobine zielonkawy kolor, wodnista konsystencja, smierdzi tak ze nie da sie jej pic. Druga to oliwa z oliwek do smazenia, pieczenia I opiekania. Zoltawa w kolorze, o oleistej konsystencji, bez [...]

MCtoshkin. 1. Możesz. 2. Zależy od samej diety (składu posiłków), no i jak duża ma to być nadwyżka. 3. Możesz pić samą, dodawać do sałatek, posiłków, a jej ilość jest zależna od braków tłuszczy w Twojej diecie.

MCtoshkin. 3. Możesz pić samą, dodawać do sałatek, posiłków, a jej ilość jest zależna od braków tłuszczy w Twojej diecie. Tłuszczy mam b. mało, więc po ile mogę na posiłek spożywać lub dziennie?

MCtoshkin jesli chcesz zeby ktos podal ci dokladna ilosc jaka powinienes pic to podaj najpierw dokladna ilosc tluszczy jakie juz spozywasz, wtedy bedzie wiadomo ile ci brakuje Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-03-13 14:39:03 Trudno stwierdzić, bo nie mam tak profesjonalnej diety, myślę, że to się różnie waha 15-30g, nie mam żadnych źródeł [...]

Mam białko Olimpu System Protein 80. Producent zaleca picie tego z wodą. A co jeśli wolałbym pić z mlekiem? Pije to na noc, przed snem.

Zużyjesz odżywki to leć na diecie , odżywki to pic na wodę , taniej Cię wyniesie odżywianie .

[...] nie myśląc o tym, że nastąpił "osiemnastkowy rok" moich znajomych. Wiecie z czym to się wiąże. Zrobić ten cykl już do końca? (parę imprez zakrapianych będzie) Będę starał się dużo pić wody i nie przesadzać z alkoholem. Jest sens? Czy lepiej wstrzymać teraz ten cykl i zacząć go ponownie w spokojniejszym okresie, by nie wyrzucać kasy w błoto?:)

[...] maleje. Czy to normalne ? :) 2. Ostatnio szukałem suplementów z Omega 3, Pani w aptece poleciła mi kapsułki " Iskial ", no i kupiłem, dobry wybór, czy następnym razem kupić coś innego ? 3. Niedługo jadę na wycieczkę(4dni), wiadomo tam raczej nie zdołam utrzymać dobrej diety, oczywiście nie będę jadł słodyczy ani fast foodów, macie może [...]

Trochę głupie pytanie, nie śmiejcie się ; ) Zakupiłem sobie Gold Omega 3 z Olimpu, no i na etykiecie pisze, żeby brać po posiłku, a co z kwestią, żeby nie pic wody od razu po posiłku ? Małe ilości nie zaszkodzą chyba, nie ? : ) Dzięki za odpowiedź.

Od czwartku mam juwenalia, jestem na diecie już od dłuższego czasu, ale chciałbym sobie trochę odpuścić na czas zabawy. I teraz tak jak zrobić z dietą? Trzymać pełną kaloryke czy obciąć? Pić piwo czy wódkę? Dajcie jakieś rady , aby nie za bardzo zepsuć sobie formę i wrócić w krótkim czasie. Z góry dzięki za rady!

jeśli po 250ml nie dzieje się nic śmiałomożesz pić i nie wpadać w paranoje

a mam racje w tym zeby pic zielona herbate codziennie i 2 razy tygodniowo jakies bieganie zeby nie zalało? Bo tak wlasnie robie mam tendencje do powstawania masy na brzuchu tylko