pić

To i to mozesz pic ;) Pozdrawiam

Mam jeszcze ostatnie pytanko.. Pić normalnie białko? piję po treningu i wieczorem uzupełniajac diete.. może tak byc?

to jedz na lekcji tak jak ja biore 200 g piersi w dwoch kawalkach 2 banany i 2 grachamki z miesem wyjmuje na lekcji i szamie nauczyciele juz wiedza ze musze to zrobic bo i tak to zrobie i tak Carbo imo to szit lepiej bulka pic carbo nie tykam nawet na masie bo jestem endo chyba ze u ciebie jest inaczej

Calkowicie ?? Nie powinienem go pic ?? W zadnej poze dnia. Co z nim jest nie tak ??

Maniak było tyle pić%-) Poświęciłem swojego kapsa zma scitec, konsystencja drobny biały proszek, smak ciut słodkawy i tyle. Smak w przypadku minerałów nie jest wyznacznikiem jakości.

[...] jak co to : kup se dece albo deścia (najlepiej jedno i drugie) a metke sobie rozpisz ładnie pierwszy dzien jedna tabletka, drugi dzień 2 tab 3 dzień 3 tab. potem przez 3 tygodnie bierz te 3 tab dziennie a potem zejście takie jak na początku .. Musisz mieć diete wysoko białkową, musisz kupić clomid na odblok i mmusisz pić ogrom wody THE END

elite przestan juz pic dzisiaj

Witam może mi ktoś odpowiedz na kilka pytan ? ;p Słyszałem że powinno jeść się orzechy i tu moje pytanie jakie ? Podajcie mi całą nazwę żeby wiedzieć jakie kupić i jak je jeść do posiłków czy tak sobie zjeść z garść . W jednym temacie czytałem jak koleś piszę że w jednym posiłku je płatki z mlekiem twaróg z chlebem , ja jak zjem płatki to już nic [...]

[...] guzik może się brak za suplementy. Poza tym pierwszym sugerowanym przeze mnie suplementem byłby preparat witaminowo mineralny. Co do tego wyżej: CLA długo się rozkręca po pół roku widać mniej więcej jakieś efekty. Zieloną herbatę mozna kupić i pić 2-3 razy dziennie a L-carnityna działa ale w dużo większych dawkach miedzy 2g a 3g POZDRAWIAM

TO co powinienem jesc? Pic duzo mleka? Jakies witaminy typu c itp?

kupie dymatize poniewaz będe pić przed snem a BSN.Syntha-6 za dużo węgli ma więc picie na noc odpada

nie chodzi by jesc tyle ile pijesz, tylko pic adekwatnie do spozytych kalorii

Skoro taką otrzymałeś informację, to pić śmiało. Uważaj tylko na problemy trawienne, jeżeli jest to półprodukt.

Czyli z Twoich słów wynika, że białko do białko i obojętnie jakie pić ? No wiadome byleby nie z białkiem pszenicznym ?

[...] węgli i tłuszczy dostarczymy średnio około 100-200 g białka. Przyjmując, że z odżywek można przyjmować max. ilość białka prowadzi do wniosku, że można do każdego posiłku pić koktajl białkowy i zrezygnować całkowicie z białka naturalnego - jakby tak było to każdy by tak robił i nie było by problemu z dietą :). I tak badanie wykazały, że max [...]

Mit, możesz spokojnie pić kawe bądź brać kofeine podczas cyklu na kreatynie. Jest pełno stacków kreatynowych z kofeiną ;-) np. daleko nie patrzeć S.A.W.

Mutant Mass lepiej pić z mlekiem czy z woda, bo slyszlaem ze wartosci odzywcze z mlekiem traci.

no dobra ale z tego co wiem tluszczu nie mozna sobie dowalić ile sie chce...tylko ma on pokrywać 10-25% calosci kcal na dobę ...zebym pokryl zapotrzebowanie musialbym pic 8 łyzek stolowych oliwy dziennie ... chyba troche duzo ? biorąc pod uwage że tluszczu troche mam rowniez w wolowinie , jakach itp

Wez bierz kretke z mlekiem a ja z woda i zobaczymy kto na tym lepiej wyjdzie Z mlekiem to bialko jeszcze zrozumiem ale kretke najlepiej z woda i wogole podczas cuklu na kretce duzo pic wypada

czyli lepiej wode czy mleko pic?