no własnie to samo pytanie ja zadam .bo mam ważną impreze i teżpewnie pojde w melanż czty mozna pić przy unidoksie.może inaczej czy nic sie nie stanie ?
do zabiegu powinnie cię lekarze przygotowac ! po prostu przed operacją nie powinieneś NIC jeść i prawie nic pić tak co najmniej 6h jak nie dłużej po operacji normalnie
[...] bo wiesz bardzo dużo ważysz więc skóry będzie od ch... a później możesz stosować kremy.zrób sobie tak że jesz w dniu np 4 owoce minimum . Rób tak też z piciem musisz dużo pić żebyś miał dobrą przemianę materii co też ci pomoże.Ja robię tak że jak wstaje noto pije 2litry wody w dniu coś tam jeszcze no i wieczorem 2litry. Jak masz kupli którzy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam jeszcze jedną sprawę, a pisze cały czas w tym temacie bo nie wiem czy opłaca się zakładac za każdym razem nowy temat dla pojedynczych pytań. CHodzi o napoje izotoniczne. wiem że różne energetyzujące typu redbull itd, raczej odpadają z gry, ale co z takimi jak powerade, oshea? można je pic czy raczej unikać?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiem czy opłaca się zakładac za każdym razem nowy temat dla pojedynczych pytań. CHodzi o napoje izotoniczne. wiem że różne energetyzujące typu redbull itd, raczej odpadają z gry, ale co z takimi jak powerade, oshea? można je pic czy raczej unikać? Jeśli chodzi o izotonik a nie hipertonik to bardziej opłaci Ci się kupić Iso Active a Activlabu ;-)
Mi ogólnie nic nie jest po tym co biorę i nie pytałem o ogólnie samopoczucie po tych prochach a o np. ścianki żołądka. W sensie czy sam żoładek nie dostanie po dupie od tego ? O to mi chodziło :) Nie dostanie , to nie jest szkodliwe dla żołądka , mozesz smialo pic takie szejki.
BA 3g przed treningiem i 3 g po treningu,DNT tylko 3g BCAA 10g czystego bcaa przed i po treningu, jak chcesz to możesz też pić na treningu, jak masz białko to proponuje po treningu dać biało niż bcaa. 10g czystego bcaa to jakieś 25g activlabu
wlasnie jedni mowia ze jesli cwicze nie moge pic..ale prawda jest taka ze tak samo jak silke lubie imprezy:)no ale np tydzien temu serie na kltke koczylem 80 ...robilem 70-75-75-80. w sobote pochlalem troszke.czyli cwiarteczka i potem na imprezie 3 piecdziesiteczki i jak klteczke robilem to 75 sprawiala mi trudnoscie:((( chcesz budzić respekt? [...]
[...] kreatyny zaczynają być spadki i jak znaczne one są???/ roznie to bywa,u mnie osobiscie mało widoczne,poza mniejsza "popmą" na treningu /Jak mam carbo to lepiej pić je sobie na treningu a kreatyne z glukozą po treningu czy lepiej carbo z kreatyną po treningu?/ cabo w trakcie, glukoza po, ale nie ma to jakiegos ogromnego znaczenia [...]
[...] niż złego a co do mocy teiny to owszem daje kopa ale innego niż kofeina która jest środkiem zdecydowanie mocniejszym... teina działa łagodniej i utrzymuje stan pobudzenia dość długo... jeśli nie lubisz pić kawy proponuję abyś spróbował guarany/zawiera kofeinę ale uwalnia ją bardzo powoli/ działa delikatnie i długotrwało ... powodzenia
- co pic? Isostar? Trenowac bede 6 dni w tygodniu po ok 2h, przy czym zaznacze ze po takim treningu nie mam sily isc. A moze jest na rynku cos lepszego, a najlepiej lepszego/porownywalnego a znacznie tanszego? (-: - IZO PLUS OLimp i L karnityna Olimp - co jesc? Chcialbym pomoc organizmowi w zrzuceniu kilku kg, nie jadam nic na noc (ok 18.00 [...]
Po obejrzeniu tych fot zastanawiam sie czy pic z Toba jak Ci odbije szajba to nie mam szans a co do MP to powinienem byc do Katowic niedaleko odemnie ekipa chyba nie bedzie nocowac to pewnie bede to sie zgadamy rozpoznasz mnie po tym ze ci zrobie wjazd kolankiem pod suspensor
Pić nie chcę bo robię to BARDZO rzadko i taki "szok" dla organizmu to katastrofa. Po 2 dniowym melanżu z rok temu mialem 4 cm ! mniej w lapie i wole tego unikać, dlatego pytam o amfe, skoro nie ma właściwości katabolicznych, to chyba sie skuszę, bo jadł bede na siłe =) Palić, nie zapale bo potem bede mial zjazd. Co do ruchanka to idę [...]
Redukcja do 85kg
