pić

Chrzan masz jakieś zwidy, zmień dilera lub przestań pić, pozdrawiam :))) czytaj uważnie na następny raz;

Towar przezemnie testowany. Tzn prop i bold. Dziala jak nalezy. Zebym tylko pic przestal ehhh :/

[...] i cierpliwiej bez żadnych suplementów, niż coś na szybkiego! Wydaje mi się, że trwalsze efekty będą na sucho ale to jest tylko i wyłącznie moje zdanie! Każdy ma wolny wybór i wedle mnie sobie możecie pić 0,5l l-karnityny dziennie i paczke tse na raz Ale z drugiej strony... nie ważne jakimi metodami dojdziemy do celu- ważne żeby go osiągnąć

tak wiem, ostatanio ogladalam o nich program. chemia jest wszeedzie.. przeczytalam gdzies nawet, ze co niektore jogurty wbrew temu, co napisane na etykiecie nie posiadaja kultur bakterii :P takze pic na wode z dzisiejsza zywnoscia.. a znacie moze jakies sposoby na zaparcia, procz sliwek, blonnika i innych zalecanych sposobow na pozbycie sie ich?

A na stadionie możesz poczuć się jak olimpijczyk wspierany z trybun gromkimi brawami. Sorry wiem spamie ale nie mogłem się powstrzymać jak tylko zobaczyłem tytuł tematu :). A tak poważnie to IMO bieżnia na siłowni to taki pic co za wiele nie daje :D a miejsce zajmuje hmm

tzn. mam hantelki 2 po 5 kg i jedną 10 kg. ale będę ćwiczył bez ciężaru na razie, a jak już by za łatwo szło to będę bardzo powoli robił. A diety to nie mam konkretnej bo trzeba się przy tym liczyć z kosztami, jedynie się ograniczę do słodyczy. zdrowo jadam, będę się starał mniej pić 5 posiłków pożywnych i myślę że powinno być dobrze.

[...] ok, jak się dobrze zatrzęsie shakerem to grudek prawie nie ma. A smak? Dziewczynie (bo chciała z ciekawości spróbować :) ) nie smakowało :D mnie to obojętne, nie wszystko musi być w życiu pyszne. czyli jak? raczej mogę dalej pić nie obawiając się że jest to podróbka z laktozą zamiast białka? Zmieniony przez - Madzanga w dniu 2010-11-11 11:59:52

[...] dla mnie jest:) a co do BCAA jak zrobię tak jak piszesz to starczy mi go na kilka treningow tylko %) więc może lepiej po treningu tylko? poza tym w SFD TV Piotrek Głuchowski mówił o tym, że na treningu siłowym najlepiej pić tylko wodę, bo organizm jest już obciążony treningiem i żeby dodatkowo nie "przeszkadzać" mu trawieniem. pozdro

powiem tak jak dla dziewczyny to watpie zeby chciala pic tran... raczej znam niewiele ktore go przelkna.. i ten mily zapach... wiec moze pogadaj z nia o tym i alternatywa sa tabletki najlepiej zeby bylo 1000mg/tabl Powodzenia

Smak Grapefruit Wzór : Smak : 10/10 Rozpuszczalność : 10/10 Inne uwagi :Smakowo najlepszy izotonik jaki miałem przyjemność pić w czasie treningu Smak Lemon Wzór: Smak : 9,5/10 Rozpuszczalność : 10/10 Inne uwagi : smak trochę gorszy niż poprzedniego ale również bardzo miłe zaskoczenie ogólnie super napój do stosowania około i śród treningowo

to nie ma koniecznosci ladowac bialka;-) myslalem, ze pijesz bialko, bo masz np dluzszy odstep od wstania rano do pierwszego posilku. zjedz sobie na spokojnie tylko sniadanie. picie bialka na czczo jest srednim rozwiazaniem. pic mozna, ale jak jadasz sniadanie od razu to nie ma to sensu

mozesz mieszac jak najbardziej! bedzie to dobre polaczenie jezeli chcesz to pic po treningu to najpierw bezposrednio po pij gainera i 20-30 min pozniej ostrowie a potem posilek potreningowy.

dzieki chlopaki jeszcze jedno pytanie pisza zeby nabierac preparat lyzkami stolowymi i teraz mam pytanie zalecane jest 3 xlyzki stolowe (ale czubate ,czy plaskie??) edit : robalek 1.teoretycznie wypicie bialka po geinerze jest dla mnie nie mozliwe poniewaz bym musial pic tyle mleka ze bym potem nim zygal 2. a jeszcze cos mam miarke na ktorej [...]

[...] mleka w proszku - 2 białka jajka kurzego - 2 banany - ewentualnie kakao ewentualnie - mleko 0,5% (pół szklanki) - jagody (pół szklanki) - banan (1 sztuka) - miód (1 łyżka) Myślę czy nie wywalić w ogóle gainera, a pić go tylko jako zamiennik posiłków gdybym nie dał rady zjeść posiłku. (ostatnio często tak bywa) Oczywiście serdecznie wam dziękuje

[...] że lepiej zjeść pełnowartościowy posiłek, nie żadne odżywki. Co do gainera... kurcze mam kupione białko i carbo, chciałbym pierw to wykorzystać. Białko planowałem pić często przed treningiem zamiast kurczaka. Co do ilości białka... z których posiłków mam go ująć? I czy coś się stanie gdy spożyję go więcej niż te 140g ? Zmieniony przez [...]

Piana to Pan hantelka nigdy hantli za malo animalpump kumpel kupił od znajomego co mu sie pic chciało chce teraz sobie cos podobnego jak Piana zrobic i bd cacy co do sprzedawania sam bym sobie tego kupił w ch*j i jeszcze troche na takim sprzecie nigdy nie strace

Dlaczego? Czyli wolałbyś pic normalne piwo niż brać to?

Zastanawiam się nad zakupem bo niechce pić na imprezach, i jako zamiennik to by się świetnie nadawało. Chyba wypróbuje wy co sądzicie o tym produkcie byście brali na moim miejscu?

1) mam 16 lat 60 kg i 170 cm 2)cwiczylem jush zima ale w domu bo mam pare przyzadow sztange hantle laweczke z regulacja poziomu wysokosci drabinke i rowerek. Na silownie w moim miescie chodze jush dwa tygodnie, muj trening jaki wykonywalem jest powyzej napisany, kazde cwiczenie wykonuje w 3 seriach w powturzeniach 12-10-8 a przerwy hmm cwicze z [...]

[...] we wnętrzu mega nagrzanej budy na placu budowowy... Jak przygotować ten ryż bądź makaron żeby dało się go zjeść w miarę łatwo? może zamiast jednego z tych posiłków gainer? Jak i do czego dodawać oliwę? Na budowie ciężko mi będzie pić banie oliwną ....... Teraz interesuje mnie dieta raczej na dorzeźbienie do cna:] Proszę jeszcze o podpowiedzi