pić

luni z checia bym zaczelam pic, ale nie wiem czytu to wszystko dostane tak szybko. Puki co wiec biore tabsy na wywolanie, bo mam dosc tego stanu Jesli zas chodzi o sprzet to ciezko powiedziec. Ja na wioslarzu puki co robie rozgrzewke. Mam zamiar tez na nim dolaczyc aeroby. Interwalow czy HIIT boje sie robic, bo jak robilam to pasek sie przetarl [...]

[...] mówię papa. A co do TSE. To docelowo 4 kapsy chcę zarzucać. Na razie 3 przez tydzień. 4 i nie więcej, to i tak 400mg kofeiny, a ja rano jak wstaję muszę w wannie kawkę wypić, więc to też trzeba doliczyć. Ciśnienie ok. Samopoczucie Ok. Co ważne. Miałem kiedyś problemy z kwasami żołądkowymi. Pomogły mi pompy protonowe (mniemam, że wiesz o [...]

Nie wiem jak jest w innych krajach ale biorac na logike to: -zakaz noszenia broni długiej czy krótkiej w miejscach publicznych -zakaz noszenia broni ww na imprezy masowe i takie tam -nakaz co(niewiem ile)miesięcy szkolenia sie z posiadana bronią na poligonach,obsługa,celnośc itd -pozwolenie na posiadanie broni w domu i w specjalnie do tego [...]

Herek jak chcesz żeby wszyscy tu wiedzieli i pamiętali, to z 2 dni wcześniej załóż temat "pojutrze mam urodziny, czy moge pic? czy nie będe miał spadków?"

[...] Od nabiału mam od jakiegoś czasu sensacje żołądkowe więc nie mogę jeść codziennie mimo, że lubię mleko i ser biały (plus wariacje nabiałowe). Ja np. nie mogę w dzień pić kawy, bo po niej nie jestem wcale głodny. Jedyny plus, że jem o stałych porach to fakt, że mój organizm się już przyzwyczaił do tych pór i posiłki w miarę nieźle zjadam, [...]

6 litrów dziennie:)) mi jest czasem w dnt ciężko wypic 1,5 bo mi trawienie utrudnia jak dam <1h przed/po posiłku a w innym czasie mi sie nie chce pić i na siłe dużo w siebie nie wleje%-)

Ok wprowadzę te zmiany :-) To w niedzielę będziesz pić :))

Netwalker ...nie doczytało sie pierwszej strony, co? :) Przecież wyraźnie napisałem ,że nawet lepiej jest pić... Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

a ja mam pytanko z innej beczki.. i sorki ze tutaj ale nie ma sensu zakladac posta nowego wiec od jurta zaczynam cykl dabka i mam all wyszczegolnione(czy to na czczo czy po posilku czy przed.. i tu problem.. np czy odrazu po albo odrazu przed czy odczekac jakis czas.. a najwazniejszy problem wypisane jest ze biostymine pic raz dziennie ale nie ma [...]

Witam! Mam pytanko apropo tego cyklu Dabka, a mianowicie : Obecnie mam przerwe w treningu ,bo jestem caly czas poza miejcem zamieszkania. Po powrocie z wakacji chce znowu cwiczyc, ale zaczne od treningu ACT.Nasuwa mi sie takie pytanie czy mozna zaczac rownoczesnie z rozpoczeciem treningow ACT zaczac cykl Dabka? Z tego co przeczytalem to sa [...]

[...] lek­ko­atle­tów na sto­so­wa­niu do­pin­gu, to bez wąt­pie­nia jeden z czar­niej­szych dni tej dys­cy­pli­ny spor­tu. Po ta­kich przy­pad­kach coraz bar­dziej za­czy­nam wąt­pić w to, że są na świe­cie wiel­cy spor­tow­cy, któ­rzy nic nie biorą Zresztą, wiele razy, kiedy spotykam się ze znajomymi, zadają mi oni to pytanie: czy zawodowy sport jest [...]

Strumyk TO JEST MOJA NEUTRALNA POZYCJA. moj core jest juz pod kontrolą: naturalnie spięty i miednica podciągnieta :-( aaa, czyli trzeba jednak popracowac nad sila uciagu brzucha ;-) zarty zartami, nakrzyczelismy juz na Ciebie, uwazam, ze OGOLNIE jest bardzo fajnie, ale Cie doskonale rozumiem w dazeniu do doskonalosci, ktora masz w glowie to co? [...]

jakby to przemyslec to wkurzenie kogos na maxa ma miejsce duzo czesciej niz spozycie 75g glukozy na czczo :)) Myraen, jasne, ale wtedy nie badasz kortyzolu :) Keb luz. Ale wiesz jak to jest czasem dziwne wyniki wychodza jak sie wywijasy z dieta robilo. Takze trzeba wziac pod uwage inne markery. Wez sie przyznaj, ze ta glukoze lubisz pic i tyle :) [...]

[...] stole jem nieco inaczej: przyrządam sobie osobno mięso, robie sobie rano omlet, ale mam problem z tymi paskudnymi sosami z torebki. żeby podbic bialko nie ma bata: muszę pić wheya i jeśc nabiał. ale przynajmniej chodzimy na takie wycieczki: to moja pierwsza gorska eskapada, 4 bite godziny, myślałam, że mi nogi odpadną, a dziewczynki [...]

dodaj do cell pumpa soczku jakiegoś (ja dodawałem i było ok-tak w smaku, jak i w efektach na teningu) bo tego gówna nie da się pić:( Tylko z mlekiem nie mieszaj.

sprajt86 Tak, ruszyl. Dzieki za zainteresowanie. Ollek Dzisiaj rano mieszalem CP z inna woda (Kropla Beskidu), a wczesniej lałem do CP Oaze. Musze przyznac, ze pilo sie o niebo lepiej. Aaaa i jeszcze wymieszany koktajl wlalem do szklanki (nie lubie pic z shejka, strasznie smierdzi plastikiem). Sprobuje kiedys wymieszac z sokiem pomaranczowym. [...]

[...] nie ma pytań tzn. że rozumiecie. Co o suplach do tej pory CLOUT - smak znośny ale jakiś nijaki. Mam po nim płytszy oddech. OROTINE - smak jak na unflavourd wypas, można sypać do gęby i popijać wodą bez problemu. reszta - cholera wie narazie przyzwyczaiłem sie do CLUTCH - moge pić, jest dobrze Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-12-17 17:48:21

[...] w Polsce :-) Wymierzyłam się wczora rano-nabieram wody przed @ Wczoraj zaliczyłam cheat meala nieplanowanego: pizza+piwo+lody. A właśnie co do alkoholu:jeśli wiem,że będę pić czy powinnam ograniczyć jakoś makro w tym dniu? A.Przysiad ze sztangą 15,12x30kg/12x40kg/7,6x50kg tydzień prerwy od przysiadu i strasznie ciężko mi dziś było [...]

[...] to super &#8211; bo oznacza to że może nie będzie ze mną tak źle i się udaje powoli. Hehe nie mówiąc nic to jak to powiedziały to się obraziły, bo nie chciałam piwa pić z nimi Ale co jak co skoro mam się powstrzymywać od musli, to od piwa tym bardziej! No i niestety u mnie dzisiaj trening siłowy odpada &#8211; z dwóch powodów [...]

Odnosząc sie do wcześniej zadanych pytań... Kawę można pić jak najbardziej. Ale ponieważ jesteście dziewczętami to pewnie macie na myśli taka z cukrem i mleczkiem, taka już nie bardzo Musli jest to żywnośc przetworzona i zawiera cukier więc odpada. Lepiej samemu zrobić z owsianki, rodzynek itd. Korekty w diecie sie robi kiedy sie jest zastój, ale [...]