pić

Cóż , wolę nie ryzykować. Słyszałem jak wodociągi często się odnoszą do norm unijnych. Przemysł spożywczy na pewno ma bardziej rygorystyczne wymogi, jeżeli chodzi o jakość i mimo wszystko proponuję pić butelkowaną certyfikowaną :)

no ale przeciez ja sie zgadzam,ze ma wplyw zarowno na walke jak i przygotowania. i pewnie zrobilbym te sama liste czynnikow,tylko,ze w innej kolejnosci: 1. Kondycja + Solidność BF +bdb gameplan 2. Zlekcewazenie 3. Tesciu Nowkon nic nowego tutaj nie wniesie,bo to jasne,ze im wyzszy poziom testosteronu tym dla zawodnika lepiej,nie biora tego bez [...]

Tylko pamiętaj, żeby nie pić go na wieczór a tylko gdzieś do godz. 17 ( 3 x w ciągu dnia) bo wieczorem mógłby Ci nasilić kaszel i odksztuszanie.

No w sumie wszystko mi w niej pasuje oprocz II posilku. Bo musze go spozywac w szkole A jajecznicy to ja sobie raczej na korytarzu nie zrobie A moze II posilek (szkolny) bym zrobil taki? chleb + szynka lub inne mięcho jakis banan albo jablko A moze w szkole gainera pić

okej dziekuje ci bardzo za pomoc, sog poszedl. 1) Jak mam brac poszczegolne rzeczy? tak jak na opakowaniu bedzie napisane? 2) Czemu akurat ta kreatyne wybrales, w czym jest np lepsza od tamtej co bralem poprzednio? Jak ja brac, bo TCM bralem troche inaczej niz zalecali. W opisie pisza ze jest ona lepsza niz normalna kreatyna + magnez a ja mimo [...]

Cos mi sie kojarzy za czasow lebka jadlem nawet nie wiedzialem ze sie to tak nazywa ogolnie w smaku do przelkniecia pozniej zbrzydlo wagowo nie ruszalo ale nie wiem czy czasem sila po tym nie szla ogolnie za czasow szkolnyzch zjadlem jakies 3 moze 5 kg kosztowalo jakies 5zl za kg. Mysle ze ludzie nie powinni pic tego ze wzgledu na popiol aktywny [...]

ja wy ta yerbe możecie pić

Potrafisz pić tydzień bez przerwy? To może musisz się gdzieś udać z tym problemem, bo żaden zdrowy człowiek nie pije 7 dni w tygodniu. Dla relaksu piwko w piątek czy sobotę - ok, ale dzień w dzień ?

wiec tak siedze w papierach :) wydrukowalem to sobie i licze :) =a wiesz ze ejst program do tego?~~ Wyszlo mi z obliczen i z pomocą Yarekbboy'a ze jestem typem posrednim pomiedzy endomorfikiem a ektomofrikiem. =czyli mezomorfikiem Wiec zastosowałem srednia dla obu i wyszlo mi 650 kcal. TEF wyszlo mi ok 3100 kcal. +200-500 na mase Szczerze nie [...]

[...] jak to powiedział znajomy - "biegasz na 100m w 11s? Pójdziesz na AWF to będziesz miał 13". Jeśli będziesz wytrwały, nie przestaniesz ćwiczyć, nie zaczniesz pić - wyłamiesz się, to może utrzymasz formę. Zajęcia są różne. Łatwiejsze i trudniejsze. Zależy kto z czego jest dobry. Anatomia, biologia i inne strachy mogą przerażać na [...]

Starzy wyjechali, pić trzeba

lepiej pić carbo lepsze efekty dobrze się wchłania a poza tym producenci zawsze dodają od siebie jakieś witaminy/minerały do składu i zresztą nie jest taka droga 20 zł za kg co to jest

spróbuj warzywa gotowane dawać. Siemię lniane pić będzie ok

mleka nie wliczasz bo? Jak już musisz pić ten syf wybadałoby wliczyć, bo trochę kcal ma. tuńczyk w oleju odpada, w wodzie - kilka puszek w tygodniu - ok. I jak odmierzasz te sto gram? jesz jedną i 2/3 drugiej puszki? warzywa gdzie są? makaron jaki? pzdr/

Tylko się ciesz chłopie że nie możesz pić dużo ;-)

Mam ta sama sytuacje. Nie wspomnne o paru lampkach wina - kiedys nie bylo problemu z jakims bolem glowy. Ja w mojej sytuacji podejrzewam: - odwodnienie - to podobno to de facto powoduje kaca - rzadkie spozywanie alkoholu - ciezkie treningi Musisz pic to spozywaj bardzo duze ilosci plynow w trakcie, przed snem wypij wieksza ilosc wody. Skonczy [...]

Tran apteczny jest w formie capsow i plynnej - wiec lepiej kup forme plynna, capsy sa dla ludzi ktorzy sobie stosuja to profilaktycznie od niechcenia nie wyobrazam sobie lykac 30 capsow dziennie / jest to takze alternatywa dla tych ktorych smak tranu brzydzi - ale smakowy da sie pic ewentualnie dorzucic zamias oliwy z oliwek do tunczyka

Cube Gooding Jr - wczoraj oglądając film z jego udziałem "Bohater z wyboru" (ang: "Hero Wanted") przykuł moją uwagę, bo najwyraźniej ostatnio przypakował

To można pić kawę przed treningiem, gdy się jest na mono ?

ooops, oby nie za dużo tej zielonej herbatki "Herbaty zielonej w nadmiernej nie powinny pić kobiety planujące dziecko oraz panie w ciąży. Przy nadmiernych dawkach EGCG istnieje bowiem ryzyko urodzenia dziecka z rozszczepieniem kręgosłupa i innymi zaburzeniami układu nerwowego, co nie jest potwierdzone jeszcze naukowo.(...) EGCG (polifenol, [...]