pić

jesli chodzi o uzupelniacze diety to nie patrzymy na kalorie tylko na swoją diete - wtedy patrzysz gdzie czego Ci brakuje i uzupełniaj prochem proponuje pić go tylko po treningu

[...] laktozy. A w tym białku które kupiłem jest napisane że jest wolne od laktozy. Z tego co wyczytałem to większość WPC ma laktozę, a WPI nie ma laktozy. Dlatego wolałbym pić WPI niż WPC. U mnie nietolerancja objawia się tym, że jak np, wypiję mleko to wszystko jest OK oprócz tego że brzuch mam taki nabrzmiały i można też wyczuć że jest trochę [...]

[...] kupiłem sobie Olimp Pure Whey Isolate 95, i tam jest niby napisane że jest wolna od laktozy, mam nadzieję że to prawda. A więc w sumie nie mam żadnej diety obecnie, mógłbym pić to moje białko dwa razy dziennie. Czyli gdybym tak zrobił, to jak najlepiej ? Po treningu i po przebudzeniu, czy też po treningu i przed pójściem spać ? Zmieniony przez - [...]

co by po nocy wyrownac straty bialka w organizmie zle pic bialko na czczo? a jak po treningu bialko+storm+carbo?

[...] zawiera 90mg EPA i 60mg DHA ile powinienem brać dziennie tych kapsułek?? i to same pytanie o o3 z olimpu sport edition?? jestem na redukcji i nie chcę stracić za duzo miecha i pije bcaa przed treningiem i w trakcie, jak aeroby robie po treningu siłowym to też powinienem pić bcaa przed aerobami czy wystarczy ze pije w trakcie treningu silowego??

lepiej bcaa pic 1 porcje na czczo 2po treningu czy 1 przed treningiem a 2 po?

bo najpierw się uparłam ze z wołowiny zrobię beef jerky - o 20tej zaczęłam, o 23:30 w końcu zjadłam (a głodna byłam) a potem się obudziłam o 4 rano bo mi się po słonym cholernie pić chciało, i do 7ej nie mogłam zasnąć na nowo znaczy się od mjensa mi na mózg padło a bakterie z gnicia jeszcze pogorszyły mój stan??? %-)

potwierdzam, ananas okropny- nie daję rady pić tego gówna rozrobionego z wodą- nabieram na łychę, łykam proch i popijam wodą, inaczej ni dy rydy

Szefowa kawę zabronili pić... BUUUUUUUUUUU!!!!! Jak jeszcze mi nie daj Bóg musztardę zabiorą to umrę z rozpaczy...

ja w sumie tylko wiosny nie lubiłam ale już lubie! ZIMA JEST SUPERRrrrrrrrr bo można na nartach jeździć :-D a jesień jest super bo można pić herbatę z goździkami i czytać książkę pod kocykiem :-D

ja jestem przerażona... idę na wesele i nie wiem jak nie pić naprawde nie wiem jak powiedziec nie Po prostu NIE. Zresztą - nie wiem czy nie zgrzeszę za bardzo mową. Ale za lampkę czerwonego wytrawnego wina pokuta będzie mniejsza chyba...

Od jutra nie mogę pić kawyyyyyyyyyyyy.......... Kawusi mojej ulubionej..... Herbata z imbiru ma być, bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee..... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09265b4eb8a345a58b29e65e64642efd.gif

Od jutra nie mogę pić kawyyyyyyyyyyyy.......... Kawusi mojej ulubionej..... smutek i nieradość :(

aha, to już wiem, jak pić to z cipy %-) Trzeba isc na podryw! moze jakas bedzie miała taki fetysz %-)

dobra ide pic :D

z sokiem da się pić %-) a denaturat pił ktoś ? \-)

hah %-) Pić pije... przeciez spirytus i jakieś tanie wino spożywa %-)

Przeciez ostatnio wychwalalyscie ze mleko jest OH i ACH i trzeba pic bo "smierc" Nie no. Juz teraz sie zamotalem

Nie ,nie pic !

ale kiedy chcesz pic bcaa? masz to pij na 30min przed treningiem oporowym i jeśli chcesz druga porcje to w trakcie siłowego,skończ przed końcem zapewnisz stały,woski poziom bcaa we krwi przez ~60minut+ po siłowym kilka minut na złapanie/wyrównanie oddechu i cardio masz obawy przed czym? efekty gh? czy co innego? Zmieniony przez - solaros w dniu [...]