pić

[...] ilości białka. Czasami brakuje mi prawię połowy. Czy powinnam sięgnąć po białko w proszku? Jak je dawkować? Chodzi o porę. Dorzucać brakujące ilości do każdego posiłku, pić między posiłkami, po treningu, czy tylko wieczorem. Opinii jest dużo i ciężko wybrać tę najwłaściwszą dla mnie. Zastanawiam się czy też nie zainwestować z bcaa. Mam [...]

Asgard od wódy wiem że są 2 kiepskie następstwa odwodnienie i zły wpływ ma na białko- ale jaki to nie wiem - przestałem pić i chvj

wawelski najpierw posyp SOGami hmm .. co do wody... wydaje mi sie ze lepiej pic ze sklepu normalna a nie na******las kranowe

dawidoss, tyle to ja też wiem. Że lepiej pić wodę ze sklepu.

Rapid Bukareszt - Śląsk Wrocław 1 : 0 Iso Active - grejfrut, mogę pić litrami

[...] bronek jak rozmawialiśmy o jarku dymku-jutro go poznam osobiście i toczka pewnie tez ale rozmawiałem ze znajomym dzisiaj i mówił ze równe chłopaki/można wodke z nimi pić batony sztywne sa****owe-ci co twierdza ze sa wytrzymałe sa w błędzie, juz raz jeden sie na mnie złamał wiec wiem z doswiadczenia ...(moze jzu był pogiety wczesniej, nie [...]

wypilem syrop tussipect, mialem pic piwa ale****.W ogole w lodzi nie ma za****a tabletek wszystko w ****u wyprzedane, pytam baby co jest to mowi ze czasem tak bywa.Ale ja osobiscie nigdy takiego dlugiego przestoju nie widzialem

Czyż to nie urocze? http://pic.puretna.com/tpics/135484-1-fs.jpg

[...] ramion z supinacją 4x10x15kg uginanie ze sztangą stojąc 4x12x35 kg Ogólnie trening słaby, strasznie zmęczony jakiś byłem, nie mogłem się zmobilizować Mimo że zacząłem dziś pić tego xpanda to po nim mi się właśnie spać chciało... coś dziwnego. Może od tego weekendu. dieta 1. WPC + placek owsiany 2. Jajeczny koktajl 3. Ziemniaki + kotlety [...]

Kupilem dzis zasadowy nalesniku, 300g 25zl zaraz ide pic

jak można pić środek to stosowania zewnętrznego ale kupie sobie dzisiaj, na próbę

[...] Bachman : I załaduj jakieś węgle wcześniej żeby cię nie ścięło Nie miało po czym ściąć ale przy takiej diecie to się nie da pić king kurczak z grilla z rana jest bardzo dobry, Ja tam nie umiem gotować ani nie lubię kombinować - wszystkie kombinację lądują w koszu i jak jem jajka to albo na [...]

WSZYSTKO było mokre ale nawet pić mi się za bardzo nie chciało 2-3 łyki wody przez 60min dziwny jestem

Trening Nogi+Brzuch Prostowanie nog 57x20 64x20 Squaty 80x10 82.5x9 87.5x8 90x7 95x6 100x6 Wypychanie w maszynie lezac 90x12 90x11 90x10 90x10 Nozyce 30x12 30x12 30x11 30x10 Uginanie nog siedzac 71x12 64x11 64x10 64x10 Rumunski ciag (sztangielki) 37.5x9 37.5x8 37.5x8 37.5x8 Łydki 75x11 80x10 90x10 90x9 80x10 80x10 Maszyna [...]

napisales niezle wypracowanie, nie kazdemu chce sie to czytac. lacz tak jak masz na etykietach zaproponowane. twoja propozycja dawkowania jest do przyjęcia 1. czego sie po nim spodziewasz? ja bym proponowal z bialkiem pic to carbo. 2. od biedy.nie wiem kto ci to proponowal. jak juz kupiles to jedz jest zaproponowane na etykiecie. pociagniesz [...]

Kurde ;dd tak sie bałem smaków tego wszystkiego A carbo smak wspaniały -> lemon BCAA za***isty z carbo ;d jak kwaśny pomarańcz. Jacked -> Coś podobne w smaku do carbo Monohydrat -> Taki smak nijaki. Horse power -> tego się najbardziej obawiałem a jednak lajtowo ;dd Może nie jest rewelacyjny. Ale daje się pic arbuzowy smak ;ddd Takimi [...]

Gangsterek nie wiem tak żeby czuc :) Wiesiu_17 Daje sobie z tego sprawę.. ;d ale muszę pic tyle wody.. na siłowni/ na treningu + w szkole w domu przy kompie.. i samo tyle wychodzi.. :) A węglow nigdy nie chce dużo :) jestem takiego zdania, że lekko zalewa :) a ja sobie chce robić czysta masę i mam tyle weglow na ile potrzeba :) A co do sprawa [...]

Paweł, dobry hint z tym tranem, nie przypuszczałem, że tam tyle O3 jest - mam w domu dwie butelki, których dzieci nie chcą pić więc sam wypiję %-) Korek - powodzenia.

Jak szamasz 2300 kalorii na dobę to z piwem uważaj, musisz to okupić prawie głodówką, 4 piwa wieczorem to 300 kalorii do zjedzenia w ciągu dnia - jeśli chciałbyś się tego schematu trzymać. Polecam nie pić, albo lampka wina raz w tygodniu do obiadu czy coś w ten deseń.

Jak szamasz 2300 kalorii na dobę to z piwem uważaj, musisz to okupić prawie głodówką, 4 piwa wieczorem to 300 kalorii do zjedzenia w ciągu dnia - jeśli chciałbyś się tego schematu trzymać. Polecam nie pić, albo lampka wina raz w tygodniu do obiadu czy coś w ten deseń. Zwykle piwo to 200-250 kalorii, 4 piwa to okolo 1tys. Problem jest taki, ze [...]