najlepsze

Bo ja bym chcial brac cos skutecznego na mase ale nie szkodliwego raczej Ryż brązowy/pierś z kurczaka/olej lniany/warzywa To jest najlepsze połączenie środków na wzrost wysokojakościowej masy mięśniowej.Nie musisz obawiać się o swoje zdrowie i chować ich przed mamą.

na samej dece dużo raczej nie zrobisz i bloka mozesz wyłapać konkretnego,poczytaj między innymi o decka dicku,ogólnie nandro bez testo bym nie ruszał,poza tym pierwsze kilka tyg bedzie jałowe na tym środku,ogólnie deka solo to nie najlepsze rozwiązanie.

ja zostane nadal przy leader fox dragstar... najlepsze rama jaka moze byc

AAAAAAAAA SFD TO JEST NAJLEPSZE FORUM I NIEZMIENIE GO BO JEST TU WIEKSZOSC SERDECZNYCH LUDZI KTORZY ZNAJA SIE I COS MOGA POMOC KONKRETNIE OCZYWISCIE A JA TYLKO CHCE ZWROCIC NIEKTÓRYM MALO UPRZEJMYM LUDZA ZE NIEPOWINNI TAK ROBIC !!

A wy znowu zaczynacie z tymi jajkami!!!!!!!! Jajka to najlepsze źródło białka tłuszczy i wszelkich witamin i minerałów!! Ja jem do 12!! jajek dziennie J.S.---> obrońca jajek!

co zamiast twarogu przed snen moge jesc? bo mieso na noc chyba nie wskazane. rano po przebudzeniu co jest bardziej potrzebne bialko czy ww, jakie proporcje najlepsze na sniadanie? Zmieniony przez - grubasgru w dniu 2009-02-23 16:32:47

przetestowalem juz wszystkie smaki z woda nie najlepsze z mlekiem przejdzie wedlug mnie tak jak pisali koledzy wyzej one tylko pachna, smak zdecydowanie za malo intensywny

[...] Jakieś propozycje czym można zastąpić dana odżywke ? bo z tego co czytałem to Nitro pod względem jakość/cena jest w czołówce stacków, cm3 patrząć na skład też powinno być kopliwe, te białko z TRECa uznałem za najlepsze gdyż ma ciekawe smaki (podobno dobrze smakuje) i sa pakowane po 600 g czyli będę mógł często zmieniać smaki co jest dużym pozytem

spox. najlepsze są te z rentgenem za***iste Pozdro

[...] jeśli ma ktoś problemy ze śniadaniem jak np. ja.A co do Carbo..pewnie jeszcze z Olimpa co?Bez urazy. Zresztą wystarczy poszukać w postach o kreatynie i żadne reklamy nie będą potrzebne che che Rzekłem. Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] polecam glukoze do kreatyny oraz po treningu.A co do Carbo..pewnie jeszcze z Olimpa co?Bez urazy Bigger... Zresztą wystarczy poszukać w postach o kreatynie i żadne reklamy nie będą potrzebne, che che Rzekłem. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] tych cykli z poprzedniej strony to dalej twierdze że cykl powinien trwac góra 6 tygodni,i nie jest to tylko moje zdanie.. I raczej nie zdazy mi sie polecić komuś by jechał na krecie 8-10 czy dłużej tygodni.Tyle. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Rozpiętki i skos (chyba najlepsze bedą). Niestety w samym "trójkąciku" mięcho nie wyrośnie ale jak cyc urośnie to napewno mniejszy bedzie i zapomnisz o problemie.

[...] piłkarzem 2003 roku. W ataku gra znakomity snajper Jan Koller. Poza tym w składzie jest jeszcze świetnie wyszkolony technicznie Poborsky, grający w Liverpoolu Baros i Smicer. Bramki strzeże Petr Ceh, o którego zabijają się najlepsze kluby piłkarskie. Czy o takiej drużynie można mówić jak o czarnym koniu? To jest faworyt i życzę im powodzenia!

nPiotr kto ci powiedział że ww są potrzebne? ja na dietach niskoww miałem najlepsze wyniki siłowe i to na redukcji

a po co ci takie ćwiczenia? kolezankom chcesz imponować? a moze chcesz się odróżniać od innych? Jak dla ciebie ćwiczenia podstawowe będą najlepsze Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

[...] w carbo lub gainera i wypić zaraz po treningu a po przyjściu do domu zjeść jeszcze normalny posiłek węgle + białko. Nie ma rady. Przy masie nie możesz położyć się spać głodny. Samo białko po treningu też mija się z celem bo musisz uzupełnić zapasy energii a szkoda na to marnować białka, poza tym jako źródło energii nie jest najlepsze. lessie

Pewnie nawet kilka, najlepsze to dieta , aeroby i silownia...

obecnie biało+rodzyny szamie btw rozwazajac o tym co przed/po/w trakcie treningu najlepsze, warto wspomniec wczesniej o jaki trening chodzi, bo to ma duze znaczenie (przykładowo krótki nawet intensywny siłowy bedzie wymagał czego innego niż długi z afterburningiem np)

Na klate najlepsze są przysiady XD