ocencie kreatyne

Mietki..bez urazy ale gadasz bzdety)))))
trzy cykle pod rzad z zastosowaniem 4-6 tygodniowych przerw miedzy nimi działaja b.dobrze na przyrost faktyczny tkanki miesniowej...jeden cykl to niestety mało...nalezy pamietac ze kreatyna nie jest srodkiem typu sa,ktoore wzmagaja w b.duzym stospniu anabolizm i z kopa zmieniaja skład ciała(niestety ze skutkami ubocznymi)..kreatyna działa wolniej..i własnie poprzez rozsadne dawki mozna w dłuzszym czasie korzystac z jej anabolicznego działania......
NIEMA mowy roownierz jak niektoorzy błędnie sadza o jakimkolwiek uzaleznieniu czy przyzwyczajeniu organizmu do kreatyny....owszem wystepuje takie zjawisko ale w stosowaniu monowodzianu przez b.długi okres czasu..i to w duzych dawkach.....okres 4-6-ciu tygodni przerwy..jest czasem optymalnym na ustawienie organizmu na pozytywna reakcje w stosunku do kreatyny.....
natomiast stosowanie kreatyny w ciagłym mixie z glukoza jest najgorsza z mozliwych porad jakie mozna udzielic...

jesli juz glukoza ..to w wiekszej dawce i tylko po treningu...i to okresowo.....zadne poranne faszerowanie!!!!!!

kreatyne stosuje od poczatku jej istnieniai w takich kombinacjach zdaje najlepiej egzamin...oczywiscie jest wiele rooznych kruczkoow ale zgroobsza wyglada to tak jak napisałem...

thats all
pozdro
bigger

biger

Kreatyna Prolab jest zdecydowanie lepsza od Hitec'a. Pochodzi z SKW i jest CreaPure tylko, ze mozesz kupic ja duzo taniej z innej firmy np. z Ultimate lub Olimp'u. Te kretki tez sa z SKW

Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki

.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Michał G. "GÓRAL"

Dziękuję za odpowiedzi, sogacze poszly),
Wiec kupuje dzis creapure olimpa, chyba w proszku( faktycznie taniej?? )i dokoncze cykl dawkawmi po treningu. Aha, brac to z glukozą?, i ile lyzeczek creapure bedzie wynosila ta dawka 5 gramowa..? Nie wiem, czy dobrze Cię zrozumialem, ale mam stosowac tą dawkę 5g teraz przez 4-5 tyg., niezaleznie od tego, ze biorę juz kreatynę 3 tyg. tak..?
Pozdrawiam


Marcin

Kup kretke w proszku, zdecydowaniej taniej wyjdzie, a roznica w dzialaniu zadna w porownaniu do kapsolek. 5g to lyzeczka od herbaty z lekkim czubkiem.

Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki

.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Michał G. "GÓRAL"

Marcin..proponuje abys brał ta kreatyne (proszek)po treningu po ok 5 gm .kreatyne mozesz rozpuscic lub popijac odzywka CARBO(60-70 gm)

pozdro
bigger

biger

Hej,
zakupilem wlasnie olimp creapure. proszek. i do tego dextrose.......
Dobry "duet"?


Marcin

dextroza firmy Trec to jest zwykla sklepowa glukoza a wiec na tym przeplaciles, co do kretki to dobry wybor,a i tej dextrozy bierz ok 50g a wiec i tak bedziesz musial dokupic to dokup sklepowa glukoze


<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Bzdety...che che
Zgadza sie,dekstroza to glukoza.Do porcji kretki glukoze w dawce od 30 do 50 gramm,zalezy czy masz tendencje do otłuszczania.A co do glukozy rano to nie jest to żaden "bzdet" bo sama kretka nawet z rana słabo się wchłonie,glukoza jej w tym pomoże.Ponadto wielu po porannej dawce glukozy odczuwa wzrost apetytu,co jest wskazane jeśli ma ktoś problemy ze śniadaniem jak np. ja.A co do Carbo..pewnie jeszcze z Olimpa co?Bez urazy.
Zresztą wystarczy poszukać w postach o kreatynie i żadne reklamy nie będą potrzebne che che
Rzekłem.
Pozdro

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Bzdety...che che
Zgadza sie,dekstroza to glukoza.Do porcji kretki glukoze w dawce od 30 do 50 gramm,zalezy czy masz tendencje do otłuszczania.A co do glukozy rano to nie jest to żaden "bzdet" bo sama kretka nawet z rana słabo się wchłonie,glukoza jej w tym pomoże.Ponadto wielu po porannej dawce glukozy odczuwa wzrost apetytu,co jest wskazane jeśli ma ktoś problemy ze śniadaniem jak np. ja.Osobiście polecam glukoze do kreatyny oraz po treningu.A co do Carbo..pewnie jeszcze z Olimpa co?Bez urazy Bigger...
Zresztą wystarczy poszukać w postach o kreatynie i żadne reklamy nie będą potrzebne, che che
Rzekłem.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Ale jaja...myślałem że mi sie komp zawiesił a tu dwa razy wysłał posta..trudno sie mówi Ze niby moje słowa nabiorą odpowiedniej wagi haha .
A co do tych cykli z poprzedniej strony to dalej twierdze że cykl powinien trwac góra 6 tygodni,i nie jest to tylko moje zdanie..
I raczej nie zdazy mi sie polecić komuś by jechał na krecie 8-10 czy dłużej tygodni.Tyle.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!