nadmiar

mr_kultura - i tak i nie. Zgadzam się, że nadmiar wit. jest gorszy od niedobory. Ale RDA jest dla każdego inne. Te statystyczne podawane na opakowaniach są o kant d...y rozbić. Bo są to wartości statystyczne. Zwróć uwagę, że np. na opakowaniach jest podana ilość kcal jaką powinno się dziennie spożywać. I jest to dla faceta 2500 kcal. Trochę liczba [...]

[...] wit latwo znalezc" pomijając nawet tą abstrakcyjność, trza sobie jeszcze oszacować ile to z tej tabl. zostanie tak naprawdę przyswojone. "Zgadzam się, że nadmiar wit. jest gorszy od niedobory" ogólnie i to i to jest bardzo nie bardzo , jednak bardziej drastyczne i szkodliwe są niedobóry, zwłaszcza, że organizm ma dużą [...]

a czy zapomnieliscie ze nadmiar węgla zamienia sie i odklada jako tkanka tłuszczowa? Marieta Gadu-Gadu 1284

[...] 8x550ml = 4400ml piwa co daje 1760kcal 3x650ml = 1950ml piwa co daje 780kcal Nie wiem jakie masz zapotrzebowanie, ale z tej Twojej ubogiej diety wychodzi raczej spory nadmiar dostarczanych kalorii; Pokuś się o spisanie tony słodyczy, gdzie takie 2 snickersy to już kaloryka jak normalny posiłek. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-07-29 [...]

[...] aktywność fizyczną i dietę na zmniejszenie ud oraz utratę wagi. Nie mam ogólnie za dużo ciała, ale marzyłabym o 54kg, co może udałoby się zrobić wyrzucając z mojego ciała nadmiar tłuszczu. \ --->Nie chcę też absolutnie rozbudowywać górnej części ciała, a ewentualnym spadkiem w biuście zupełnie się nie martwię, wręcz odwrotnie, przyjmę go z [...]

[...] mąki (najlepsza pszenna), a jeśli za gęste - dodać jeszcze jedno małe jajko (najlepiej), trochę gęstej śmietany, mleka lub wody - ale ostrożnie z rzadkimi płynami, bo nadmiar może spowodować zakalec. W międzyczasie pokroić jabłka na nieduże kawałki. Gdy ciasto znacznie zwiększy objętość i zrobi się wyraźnie porowate - wmieszać jabłka [...]

[...] - skargi pisane do organizacji rządowych i poza rządowych ze za mało jest benefitów Wady - 3 rok z rzędu dostaje się na studia i nigdy nie zaczyna - nieskalany pracą - nadmiar czasu na pisanie głupot na SFD Obawy : - a co jak benefity utną - a co jak jednak nie zacznę tych studiów -a co jak Mariusz też pójdzie na benefity? Mariusz - [...]

[...] napełniony ale małymi porcjami , nie ma problemów ze strawieniem oraz nie ma ssania, jeżeli zjemy dwa posiłki do pełna to po pierwsze bardzo rozcigamy żołądek a po drugie nadmiar pokarmu odłoży się w potaci tłuszczu . Nie mów tylko ,że nie masz czasu przygotować, bo ja jestem facetem, ćwiczę co dzień, pracuje, w weekendy studiuje i jeszcze [...]

[...] na żołądek. Podobnie jak w wypadku innych chorób metabolicznych, w których mają swój udział węglowodany, również i przy dolegliwościach żołądkowych mamy do czynienia z nadmiarem hormonów. Nadprodukcja insuliny, będąca wynikiem diety wysokowęglowodanowej, może pobudzać trzustkę, co prowadzi do nadmiernego wytwarzania gastryny przez żołądek. [...]

[...] przybieramy na tkance tluszczowej i ja tracimy. Na redukcji zjadajac np posilek 2k kcal myslisz ze on sobie lezy w zoladku i czeka az wykorzystasz wartosc energetyczna? Nie, nadmiar idzie w glikogen i tluszcz, by potem spozytkowac go dla energii, gdy nie jemy. A efekt redukcji jest taki ze jednak bilans energetyczny jest ujemny i wiecej energii [...]

Na jakiej podstawie twierdzisz, ze jezeli masz nie miec rownowagi kwasow tluszczowych, to nadmiar akurat tych bedzie lepszy? http://www.sfd.pl/CZY_NADMIAR_NIENASYCONYCH_KWAS%C3%93W_T%C5%81USZCZOWYCH_MOZE_SZKODZI%C4%86__CZ.I_-t237023.html http://www.sfd.pl/czy_nadmiar_nienasyconych_kwasow_t%C5%82uszczowych_moze_szkodzic_zdrowiu_czII_-t250561.html [...]

[...] sie tluszczu to myslalem, że tylko na ujemnym bilansie energetycznym + areo. A ktos tutaj napisał "Możesz spróbować dąc bilans na zero i zrobić rekompozycje(organizm spali nadmiar fatu, a waga pozostanie bez zmian). " czyli ta rekompozycja to bilans na zero i krecic areo ? Przepraszam za temat w niewlasciwym dziale, jesli mozna prosic o nie [...]

[...] dawałem najwyzszych wartości.raczej te najniższe. Ty sugerujesz bym zapotrzebowanie obliczył na swoją obecną masę a przecież to tylko tłuszcz.Mam odżywiać tłuszcz?Czy nie wydaje ci sie ,ze to było by przekłamanie i nadmiar zbędnych kalorii? Co na to nasi specjaliści? Bardzo proszę o opinię... Zmieniony przez - marrcii w dniu 2012-10-31 20:43:40

Rozwiązanie zawsze jest proste . 3 dni w tygodniu SPLIT z podziałem na PUSH/PULL/LEGS 4 dni w tygodniu SPLIT z podziałem na PUSH/PULL lub GÓRA/DÓŁ. Ważne byś opierał sie w planie na podstawowych ćwiczeniach . ( maszyny, wyciągi i nadmiar izolacji ) do kosza !

Witajcie Jak już zapewne się zorientowaliście w sklepach jest już dostępny jeden z naszych najnowszych produktów Z racji tego że tematyka tycząca się suplementacji odnoszącej się stawów jest o wiele mniej znana aniżeli białka aminokwasy itd proponuję drobną lekturę Oczywiście przedstawione poniżej informacje są w większości zbiorem pozytywnie [...]

sachem nadmiar omega-3 to raczej nieprawdopodobne zjawisko

mnie wkurza nadmiar reklam, nic tu sie graficznie tez nie zmienilo niestety poza reklamami osobiscie wole w tej chwili nowe forum STRONG MAN i Anety Florczyk :)

[...] powinnieneś miec bo z taką sumą plnów to bez problemu utrzymasz dodatki bilans kaloryczny oraz ilość biłka,ww,tłuszczy, to mozesz dokupić gajnera,białko WPC,carbo ) trenuj 3-4 razy w tyg i bedzie git abdżimnik=wielka qpa szkoda kasy dawki nawet potrójne nic nie dadzą tu niechodzi czym wiecej tym lepiej organizm i tak wydal nadmiar np. kreatyny

[...] glikolowym. Ładnie wygładza cerę i wyrównuje koloryt. Z tym że nie opalam się w ogóle. Działanie nie jest porównywalne jednak z mikrodermabrazją czy fotoodmładzaniem (IMO - testowałam oba zabiegi + podany wyżej krem). Solarium/nadmiar słońca zaostrza trądzik. Radzę zrezygnować. Szkoda skóry. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-09-22 20:49:40

[...] otrzymałeś odpowiedź, za 2 razem otrzymałeś tę samą, za 3 razem nic się nie zmieni, a skoro czekasz, aż ktoś ci przyklaśnie i odpowie tak jak ty chcesz, to może nie pytaj tylko rób swoje, skoro wiesz wszystko najlepiej. podbij te tłuszcze do 1g/kgmc, mówiliśmy ci i utnij nadmiar z węgli Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-22 07:40:22