nadmiar

[...] cos nie ma czasu ,,może jescze bym schudl bog wie ile ,, dziekuje bogu za potezny brzuch ktorego uzyskalem bo chcialem miec wiekszy,, lecz teraz chce tylko z niego spalic nadmiar tluszczu ,nic wiecej ,zadnego gowna w postaci supli.. Jem dużo jajek jesli chodzi o bialko jeszcze..owszem, ,cwiczę na utrzymanie formy całe ciało ale nie zadna silka [...]

Witam Nie musisz się o to bać - to co może być wykorzystane przez organizm zostanie wykorzystane. Nadmiar kreatyny zostanie przekształcony w kreatyninę i wydalony. Kreatyna znajdująca się w krwiobiegu, (znajduje się tam przez jakiś czas), transportowana jest do mięśni (a ile jej zostanie przetransportowane do mięśni - zależy od tego jak mocno [...]

[...] skora rosla i sie porosciagala , a teraz schudlas to skora zostala taka jak byla nie ma mozliwosci sie az tak skurczyc , osoby ktore mialy np spore brzuszki i potem chudly to aby zlikwidowac nadmiar skory chodzily na operacje wycinania tej zbednej... ( ale nei straszac ciebie nei wydaje mi sie abys miala az tak mocno ta skore rosciagnieta... )

Wogóle zatrzymywac to zatrzymuje,myślałem że to oczywiste.Chodziło mi o to że nawet przy braniu kreatyny i piciu większej ilości niz przeciętny człowiek który nie trenuje sikam dwa razy więcej niż normalnie.Myślałem że ten nadmiar wody wejdzie mi w mięśnie

Chodziło mi o to że nawet przy braniu kreatyny i piciu większej ilości niz przeciętny człowiek który nie trenuje sikam dwa razy więcej niż normalnie.Myślałem że ten nadmiar wody wejdzie mi w mięśnie a co ty myślisz? miałeś nadzieję że zatrzymasz litr wody dziennie?

Qazar czytales co napisalem? "stosunek omega-6 do omega-3 w diecie powinien byc z przedzialu od 4:1 do 1:1 (na korzysc o-6)" nie podam zrodla bo nie pamietam, ale sam tego nie wymyslilem - czytalem o tym w kilku miejscach... tak wiec stosujac tylko oliwe i lniany masz zdecydowany nadmiar o-3 w diecie!

jesli macie znajomych w holandii ktorzy cwicza to mam nadmiar tez kre-alkalyn olimpu w proszku

[...] studiuję, pracuje w pelnym wymiarze godzin, cwicze, chodze na imprezy, gram koncerty -i na diete mam czas. Jest to wkestia organizacji i wyobrazni. nadwyzka kaloryczna jest bezwzglednie konieczna do zwiekszania masy miesniowej. Nie ma innej opcji niz nadmiar kalorii. Chcesz przytyc - jedz. Chcesz brac suple dla samego brania? to powodzenia

Generalnie kwestia rozbija się o wspomniany przez Sławka 11β-HSD2, w kontekscie lukrecji i nadcisnienia. Są podobne wzmianki dotyczące naryngeniny: "Pozorny nadmiar mineralokortykoidów Tomasz E. Romer, Mieczysław Litwin i Ewa Małunowicz Instytut „Pomnik Centrum Zdrowia Dziecka”, Warszawa" (fragment) Nabyta [...]

[...] aspekcie potrafie sobie wytlumaczyc na rozum amatora kulturystki przyzwyczajenie sie organizmu do aminków. Wkoncu przeciez aminokwasy to wartosci odzywcze i rozumiem ze ich nadmiar moglby zle zostac przyjety tak jak sie to dzieje z weglami ale ze rozsadna dzienna dawka aminokwasow w stalej suplementacji potrafi uwrazliwic komorki miesniowe... z [...]

nadmiar cynku powoduje spadek poziomy miedzi w organizmie...co jakis czas trzeba robic przerwe... cynk i miedz dzialaja wobec siebie antagonistycznie

jeśli nie masz diety, to zacznij od diety.-to będzie najlepszy krok jaki mozesz zrobić. nie wydawaj kasy na suple narazie tylko zainwestuj kase w diete. a jak będziesz miał nadmiar kasy to kup sobie białko np.serwatke żeby uzupełniać luki w diecie, i mozesz zainwestować w jakieś witaminki np. olimpa i będzie dobrze ale pamietaj dieta [...]

Miniak - 1 g AAKG - bez obawy!... Kazam - co do konkretnych dawek - to muszę przetrzepać literaturę... Nierozsądny nadmiar - bez wątpienia - szkodliwy! Huśtawka ciśnienia i spadek odporności!

[...] robiłem 5x5, przerwy 3 min zamiast 1,5 min i małe ciężary, z treningu na trening ból coraz słabszy. Dzisiaj już cięższy trening z krótszymi przerwami i bólu nie było, pewnie nadmiar czegoś się wyrównał. Dodało mi to motywacji, bo myślałem, że koniec z siłownią... zaczynałem już myśleć, że przyczyną jest brak alkoholu, ale jednak nie muszę pić [...]

[...] ostatnio prowadziłem żywieniowo chłopaka, typowego endo - gdzie ilosc kalorii z wegli wynosiła 50% dziennego zapotrzebowania (25% z białek i 25% z tłuszczy). I taka opcja u niego sprawdziła sie lepiej niż dotychczasowe LOW CARB Tak więc nie ma co ulegać za mocno mitom. Za zalewanie odpowiedzialny jest nadmiar i niewłaściwy dobór pokarmów.

czesc. trzeba pic duzo wody. to ze wysikujesz nadmiar mikroelementow z ktorych nie skorzystales to normalne, a to barwi mocz na ciemny zolty. co do grupy krwi to jestem przeciwko takiemu szufladkowaniu. nie ma naukowych podstaw zeby dobierac odzywianie czy ugólniac w ten sposób.

Z twojej wypowiedzi wynika ze jestes chyba sporo otłuszczony(181cm i 85kg i nie widac miesni). Ten nadmiar skory to zapewne tluszcz. Jak ci zalezy na estetycznym wygladzie to zrob pierw redukcje bo jak sie jeszcze bardziej zmasujesz to nie bedzie dobrze, tym bardziej ze raczej nie masz pojecia o diecie. gainera bym nie polecal, raczej ulozyc [...]

Tak to na pewno nerki, pani w aptece poleciła mi wygrzac je porządnie plastrami tak też zrobiłem i nic nie pomogło, zobaczę poczekam jeszcze z 2 dni jak nie przejdzie to skieruje się na te badania co podpowiedziales. Nadmiar białka raczej wykluczam nie przekraczam dawki dziennej.

[...] to smaze bez tluszczu. kasze kuskus daje bo w ktoryms poscie na forum czytalem ze mozna dac zamiast ryzu. moze przez to duze spozycie bialka mnie zalewalo, czytalem ze nadmiar potrafi sie przeksztalcac i odkladac w tluszcz. jesli teraz chce spalic ten tluszczyk to jakie proporcje btw bys zaproponowal?? Zmieniony przez - Bobsoon w dniu [...]

czyli - jesli ktos wezmie inse do posiłku wegle/bialko 0 tluszczu to i tak tyle samo idzie do miesnia niz bez insy a insa transportuje dodatkowo nadmiar wiekszosc do tkanki ? - moglbys rozwinac ? Zmieniony przez - bomboaaaa w dniu 2008-01-19 23:21:02