kregosłup

pewnie będziesz miał jakies lekkie zmiany w szyji (nie ma człowieka który by ją mial całkiem w porządku) ale mówie skoro nie ma promieniującego bólu od szyji do barków i reszty to nie ma szans zeby to był kręgosłup. predzej jest ucisk na nerwy w obreczy barkowej

Skoro okazało się że nie mam urazu barku itp. i problemem jest unerwienie to co można poradzić? Operacje na kręgosłup wykonuje się w stanach poważnego zagrożenia. Nic takiego w moim przypadku nie ma miejsca. Mógłbym dalej szukać choroby ale tochyba mija się z celem. Skoro byłem w prywatnej klinice sportowej i mogli sporo kasy ze mnie wyciągnąc, a [...]

Nerwy, cieśnia barkowa, kręgosłup Pojęcia powyżej są mi obce Lekarz jak zobaczył USG i RTG stwierdził, że urazów tutaj nie ma. Uznał że tak mam i już. Mam dbać o to. Leczenia nie widzi. Powiedział że mogę zrobić sobie badanie odcinka szyjnego ale nawet jak mi coś wyjdzie to nie zmienia faktu, że mam dbać. Nic o cieśniach barkowych nie mówił...

No więc po USG i RTG lekarz stwierdził, że to nie jest uszkodzenie barku. Prawdopodobnie jakiś nerw lub ewentualnie kręgosłup. Ta druga opcja niestety jest prawdopodobna, ponieważ jestem programistą i mnóstwo godzin spędzam przy kompie. Czasami kark mnie tak nakasztania, że muszę przerywać pracę

jaka specjalizacja lekarza, ortopeda ?? ja nie neguje tego ze lekarz powiedzial ze moze to byc kręgosłup, ale mnie zastanawia dlaczego tak powiedział jesli nie masz zadnego typowego objawu ? no chyba ze chodzi o jakies nietypowe objawy o których ja nie slyszalem i dlatego chce zeby ktos mi to wyjasnil

czytałem bo mam chorobe zwyrodnieniowa kręgosłupa w odcinku szyjnym a tak z ciekawostek: nie ma grupy chorobowej pod tytułem "choroby zwyrodnieniowe" takie diagnozy są najczesciej stawiane jak lekarzom sie nie chce szukac konkretnie przyczyn. nie każdego boli szyja, ja ostatnio robiłem 20 godzinne maratony przy kompie i mnie nie [...]

Czy rozumiesz sens zdania "przyczyną MOŻE BYĆ kręgosłup" ? EOT

Jak już nie rośniesz naturalnie, to te zwisy NIC Ci nie pomogą jeśli chodzi o wzrost, ale kręgosłup możesz sopbie trochę wyprostować.

Widzisz, tak Mu lekarz doradzil... Problem w tym ze "instruktor" na silowni tez pewnie nie bedzie wiedzial ale zrobi madra mine i trening Mu wymysli. Silke wybierz najblizsza. Towarzystwo olej bo nie poszedles tam szukac kolegow. Przy jakimkolwiek dyskomforcie analizuj go i staraj sie poprawic. Prawdopodobnie musisz przyjac ogolna [...]

Nasady kośći długich zrastaja sie w wieku 21 lat a nie 18. W 21 lat tez kończą rosnąc oczy i duma mężczyzny :P A to że najczęściej sie rosnie do 18 lat, to juz sprawa hormonow - zresztą to też tylko teoria bo każdy w innym tempie teoretycznie rośnie. Co do drązka, no jak masz skrzywienie kręgoslupa, to wiszenie na 100% ci pomoze - Właściwie to [...]

pompki rob seriami ale to maja byc prawdziwe pompki a nie "oszukancze" bez prawidlowego oddychania. Przy zginaniu rak robisz maxymalny wdech, do momentu kiedy klatka dotknie podlogi potem energiczny wydech. kregoslup ma byc w linii prostej, nie rob kociego grzbietu, miesnie brzucha maja byc napiete. opuszczanie jak i podnoszenie maja [...]

oczywiście nie nosiłem tego wszystkiego na raz-jeden dzień "kałach",drugi dzień glauberyt,a KPWT nosiło się we dwóch(co z tego,jak i tak ramiona były obdarte ze skóry).zapaleńcom polecam bieg na 3000 m. w pełnym umundurowaniu i z kbkAKMS-em(superancko obciera kręgosłup). powodzenia

Ja też "uwielbiam" podciąganie. Ale jeśli dobrze zrozumiałem, to ćwiczysz je przez tydzień codziennie?? I nie masz zakwasów? Ja, jeśli trenuję, to podciągam się góra 2 razy w tygodniu. Po latach eksperymentowania opracowałem optymalny sposób dla siebie: Podciągam się w 4-6 seriach (zależy od kondycji danego dnia), za każdym razem do [...]

diablo87 te cviwczenia ktore obciazaja kregoslup i sa wykonywane z nieprawidłową techniką mogą niestety zachamowac wzrost

a miałeś jakiś wypadek? jak ten kręgosłup uszkodziłeś?

Wlasnie przez kregoslup nie moge robic pewnych cwiczen jak : przysiady ze sztanga, wioslowanie, martwy ciąg i podobne cwiczenia sa u mnie nie wskazane. Natomiast w podciaganiu jest u mnie cieniutko- w waskim uchwycie ronie przynajmniej 2 pelne powtorzenia, w szerszym juz gorzej. Niedawno mialem krotka przerwe na silowni i podciagalem sie w domu. [...]

"trala la,głupie gadanie, jakos pare lat temu nikt nie zanł szóstki weidera anie absa, a przeciez krata na brzuchu była, tylko żle wykonane brzuszki i to w bardzo duzych ilosciach moga ci uszkodzic kregoslup, jak lubisz brzuchy to rob" hahaahahhaahhahaahahhaah Jak nie masz wiedzy - nie wypowiadaj się i korzystaj z opcji edytowania [...]

Siła nie spadnie niżej od poziomu, który już wypracowałeś, natomiast włókna wolnokurczliwe po długim treningu wytrzymałościowo-siłowym stają się dominujące i potem trudniej Ci w treningu na siłę gdyż mięsień lepiej reaguje na wytrzymałościowo-siłowy. być może i tak jest ale to nie znaczy ze siła nie wzrośnie, przecież ćwiczysz wytrzymałość pod [...]

ciezar mozna dokladac do momentu az kregoslup strzeli ,ewentualnie do momentu gdy juz wiecej sie nie zmiesci . kiedy juz sie wiecej nie zmiesci i jest nam mało trzeba utrudniac cwiczenia. kiedy to sie zrobi robimy obieg,wyciskamy ile sie da . potem pozostaje silownia lecz zastanawiam sie jaka jest granica wycwiczenia sily i muskulatury bez silowni [...]

właśnie tak, ciało musi się przyzwyczajać do ciężaru zdobywając masę i wzmacniając stopniowo kręgosłup, a Lafay takie przyzwyczajenie ma, wolę dodawać ciężar i ćwiczyć Lafay'em niż zaszkodzić swojemu zdrowiu ćwiczyć planem skonstruowanym przez fachowca MojeImie: ), ja dodaję ciężar wolno raz na jakiś czas z głową