Cavior, porównanie Pitta było o tyle niedoskonałe, o ile niedoskonałe są jakiekolwiek porównania. Moim zdaniem, w bardzo trafny, inteligentny i zabawny sposób przerysowało Twoją argumentację. I jak każda dobra satyra, wkurzyło swoją ofiarę. Myśmy znaleźli porozumienie (jak to między buddystą a shintoistą ) ale wcale nie dziwi mnie, że ludzie się [...]
[...] jeśli dobrze pamiętam, np. tak, że jestes w siadzie prostym i wykonujesz skłon do kolan, a partner napiera ci na plecy. Dlaczego to ma wyzwalać siłę Ki, mnie nie pytaj :) Co jakiś czas koleś zasuwał tym paru dzieciakom różne gadki, np. o jakiejś piosence niemieckiej "ich bin wie ich bin", i że tak trzeba ćwiczyć (tzn. robić swoje, nie [...]
[...] jest ich, lub przynajmniej było do niedawna, ledwie kilka klubów) więc się nie wypowiem-ale skłamałbym twierdząc, że nie spotkałem się wcześniej z takimi opiniami o nich jak powyższa. Jednak-jak mówiłem, nikogo nie dyskwalifikuję ze względu na przynależność organizacyjną. Może i wśród nich są ludzie, od których mógłbym się czegoś nauczyć-a to [...]
A ja nie czaje Cavior Czy żeby móc coś krytykować, to trzeba być w tym mistrzem ?? To takie trochę jakby dziecięce myślenie: "Źle zrobiłem, to zrób lepiej". Według mnie to co tam się dzieje to żenada i tyle. A to podkładanie się to chyba przede wszystkim presja otoczenia. Grupa oczekuje od ciebie danego zachowania, więc się tak [...]
http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 28 luty DT Dzień w którym ruszyliśmy w trase na debiuty , posiłki porobione na cały dzień w pojemniki , kal obliczone jak w dnt bo nie miałem pojecia czy wpadnie jakiś trening , po dojechaniu na miejsce ogarneliśmy wszystko pochodziliśmy po targach poogladaliśmy zawodników i zawodniczki , przybiłem [...]
[...] ogromny niedźwiedź. Myśliwy wyciągnął parasol, wycelował w niedźwiedzia i wypalił. I wie pan co stało się potem? - Nie - odpowiada staruszek. - Niedźwiedź padł martwy jak kłoda. - Niemożliwe! - wykrzyknął staruszek. - Ktoś inny musiał wystrzelić! - I do tego punktu właśnie zmierzałem... osłuchałam w końcu dobrej rady, jaką znalazłam w [...]
Nie wiem czy już owy kawał był na forum a przeglądac wszystkich stron nir bd więc zapodaje... Dzień jak co dzień Buła i Wiesio siedzą w domu i obalają flache. Po jakimś czasie Buła gada do Wiesia: Wiesz Wiesio Ja to znam wszystkich ludzi na całym świecie. Wiesio na to: eee stary weś juz nie pij, bo głupio gadasz. Buła: No ale Wiesio na prawde Ja [...]
[...] brak mocy i zmęczenie od początku. Trening się ciągnął, długo mi zeszło. Triceps i biceps ostatnie serie już nie zrobione z założoną ilością powtórzeń. Za tydzień powtórka, jak nie będzie poprawy to coś tam pozmieniam. Składanka na barki tez dała popalić. Po interwałach na rowerku myślałem, że padnę nieprzytomny, nie miałem siły zejść po [...]
[...] herbata czarna aromatyzowana, herbata owocowa Warzywa: pomidory, fasolka szparagowa Pierwszy raz w życiu jadłam mięso z ud indyka i przyrządzone w piekarniku- pycha. Zawsze jak coś to filet był, a filet wiadomo droższy. AKTYWNOŚĆ TRENING A Klatka, triceps 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 20/15 3x(12-8); 1 x 12 20 x 12kg/15 x 17kg/ 12 x [...]
[...] niestety ( w sumie to się cieszyłem) trzeba było odpuścić zdrową żywność i zacząć wchłaniać mega ilości fast foodów z tym, że w czołówce znalazły się takie punkty żywieniowe jak KFC i MCDonald’s. Gdy wynurzyliśmy się z hotelu było już dość późno więc pozwiedzaliśmy trochę Wrocław no i parę fotek choć ich nie wiele jest to proszę : [...]
[...] - t-spine KB24 - TGU KB40 - VWC 15:15 KB20 40x7 = 280rep/20min. (czas pracy 10min) - stretching Po rozgrzewce ćwiczenia wspomagające TGU - badałem, czy potrafię wykonać i z jakim ciężarem, tak by było łatwo i niemęcząco. Niektóre ćwiczenia, jak l-sit to jakoś w ogóle nie czuję. Inne jak arm bar czy kneeling press bardzo fajnie. Wyciskanie z [...]
[...] porównania wyników siłowych przed i po. Wpadł inny priorytet i po 2/3 programu zmieniam na inny. OPERACJA IV MP Dzisiaj rozkmina programowa oraz wstępny test (kolejność jak na zawodach). Wyniki: 1. TGU KB32, KB40, KB44 (na KB48 nie było siły) 2. Double Front Squat 2KB40 x5 3. Military Press KB36, KB40, KB40+1 fail 4. Long Cycle Clean+Push [...]
[...] minimum na snatch test z KB28 udało się zrealizować. Gdzieś tam była jeszcze chęć, by dobić do 170, ale nie było na to szans. Ogólnie to i tak jestem zadowolony z wyniku, jak i całego roku. A propos, przydało by się małe podsumowanie. PODSUMOWANIE 2017 Pamiętam jak forumowicze wieszczyli mi realizację Rytuału Przejścia w dwa lata odkąd [...]
[...] wraca mi do normy i podczas robienia drugiej i trzeciej serii w ramach clustera lekko gubię się z oddechem. Ciężko jest nabrać powietrze i wstrzymać oddech kiedy się dyszy jak pies }:-( Serię z regresem chciałem rozegrać w 3 podejściach, ale jednak nie było szans. Walczyłem tylko o to, aby nie było gorzej niż ostatnio, więc wyszło tak samo. 2. [...]
[...] a skupiłam się na dłuższym przytrzymaniu w seriach z mniejszym zakresem powtórzeń - myślę, że spokojnie kolejnym razem mogę spróbować dłużej przytrzymać To zróbmy tak, że jak na następnym uda się przytrzymać dłużej - to pomyślimy o dołożeniu na kolejnym treningu. na pewno nie jakaś gigantyczna dokładka - ale coś będzie można dać więcej. OK - [...]
[...] 25kg x 5 rozpędziłam się w tym wiosłowaniu }:-( w 4 serii miałam zrobić 5 powt., a z rozpędu wyszło 9 powtórzeń :-) W takim razie spróbuj wrócić na większy ciężar. Zobaczymy jak to pójdzie w tym nowym wykonaniu bez ławeczki. 3.Mouth/nose crushers 10/10/10/10+ 17,5kg x 10 / 17,5kg x 10 / 20kg x 10 / 17,5kg x 18 17,5kg x 10 / 17,5kg x 10 / 20kg [...]
Dla mnie spoko! Rok temu jakbyś lżejsze spodenki miał to by 50% było. Światło - lepiej jakby oświetlenia z tyłu nie było, bo trochę razi. Niuanse techniczne - jak to było w rozróżnieniu czy to press czy side press? Patrząc od frontu głowa nie może wyjść poza linię biodra? Cała głowa? Wystartowałeś procedurę do top team? Jak to wygląda od [...]
[...] i nie moge az tak luzno podchodzic do diety zeby sie ziemniaczkami zajadac bo... http://www.sfd.pl/CKD_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html zerknij na zalozenia chociaz jak masz chcec bolek: mowa jest tylko o gotowanej, miekkiej. 100g ma 5ww niby, ale 3,5h blonnika na ktorym mi zalezy, a samego wegla sladowe ilosci wiec mysle, ze mozna jesc [...]
[...] ciezarem problemy znikly od razu. WPC: ta kofeina to takie biale tabsy bez smaku. Tez mam takie biale bezsmakowe tabsy. Zaleta jest to ze tabsy nei pdorazniaja zoladka, tak jak u mnie kawa z rana. Gdy za duzo pije kawy odczuwam problemy z zoladkiem - a tabsy - sa rewelacyjne. Jedna tabletka ma tyle co 2 filizanki kawy. Ale organizm sie do kawy [...]
witam wszystkich po swietach! minely calkiem spokojnie. spedzilem je jak co roku od kilkunastu lat wszystkie tzn tylko z matka, ale jakos psychicznie przynajmniej w miare spokojnie. w ogole ustabilizowalem sie juz w miare psychicznie (ze tak sie wyraze) i od czwartku zaczynam z tym co pisalem wczesniej. mialo byc od jutra, ale dzis zrobilem [...]
Aikido (mój debiut na sfd-zapraszam:)
