jak bylo

[...] i lokciami, poruszanie sie w parterze, duszenia, dzwignie, takze uderzanie w parterze, zejscia do parteru, trapping...jezu ile razy to jescze napisze?). nie jest to zbyt widowiskowe ale skuteczne. wez w koncu pojdz i zobacz trening, pogadaj z trenerem, a dowiesz sie na pewno wiecej niz tutaj na forum. jak wrocisz to powiedz jak bylo. netfan

[...] przyda. no i nie mam wiecej pytan.... iampro14 zrozum ze to jest nie realne, mozesz jedynie w minimalnym stopniu poprawic efekt wizualny- nabrac sporo masy "dobrej jakosci" , ale w rzeczywistosci bedzie tak jak bylo, zadne wymyuslne cwiczenie nie ma tutaj nic do rzeczy, czy to takie trudne? ten temat byl poruszany dziesiatki razy [...]

[...] mama odprowadzala za raczke do szkoly abyscie uczyli sie ortografi ja w tym samym czasie biegalem po terytorium iraku afganistanu i syri i podcinalem nozem gardla talibom i jak sie w tym kraju traktuje bohaterow . 4 strony pierdul a rozpiski jak bylo tak niema Zmieniony przez - szpilazsrr w dniu 2017-02-07 22:29:37 Zmieniony przez - szpilazsrr [...]

a jak bylo w ksiazce o rambo ?

wyuszło ci 1497kcal zaokraglij do 1500kcal i dowal na poczatek 400kcal wiec muszisz zjesc 1900kcal potem jak było mało dobijaj po 100kcal

jeszcze jedno pytanko. Czy jak się ,,zakwasze'' to po jakimś czasie np. kilku godzinach wszystko wróci do normy i tak jak było przed zakwaszniem ?? czy skutki zakwaszenia pozostają ? np. mieśnie wrócą same do swojej siły z przed zakwaszenia?

jak chcesz przypakowac to zostaw tak jak bylo i zacznij trening na mase, moze HST? kanarek moglby Ci w tym pomoc a jak chcesz schudnac to oblicz sobie z tego postu ile powinnas jesc http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 , podziel to wszystko na 4-5 mniejszych posilkow... jedz sniadania! Dyplomata to ktoś, kto potrafi [...]

A to może tak nie rozbierałem go więc nie wiem mówie jak było w innym htc co nie zmiania faktu patrząc na ceny jak ktoś dziś albo jutro był by chętny cena 130zl.

Dziś pobiegłem na WF 100 metrów,czas 11.90 pomiar:stoper na żużlu w halówkach,nie wiem jak było z tym pomiarem :) 20 maja gimnazjada powiatowa i mam nadzieję ze wygram i wystartuje na wojewódzkich tam już bedzie foto i tartan :) A dziś porobiłem trochę skipów,wyskoków i lekkie przebieżki po 200m.

Jak było w Zakopanym?

[...] organizmu, ja np jadłem po 2-3 tłuste obiady dziennie i przez całe życie nie mogłem przekroczyć magicznej granicy 60 kg (tak do ok 19 roku życia), przelatywało przeze mnie jak woda, jak zacząłem jeść gainery wiadrami oczywiście razem z treningami waga ruszyła, wiadomo że jak już się przytyje z 10 kg należy zbilansować dietę i dorzucić białko [...]

ja powime ze na kreatynie vitalmaxa zrobilem jeden z najlepszych cykli na kreatynie ! wczesniej bralem olimpa i bylo kiepsko ! potem trecka tez neizadobrze ale vial max byl za***isty ! i ja nie przesadzam 1 mowie jak bylo oczywisci kazdy ma inny organizma więc na kazdego inaczej moze zadizalac !!

Ja bym chciał zobaczyć na Marku takie szybkie KO jak było na Zulusie

Jak było pisane wyrzej w tym temacie - tłuszczu nie spala sie w jednym miejscu. Czy będziesz ćwiczyć tylko nogi czy ogólnie całe ciało - nie zrobi różnicy. Jesteś szczupła (przynajmniej masz niskie BMI) więc ciężko będzie zejść niżej z poziomem tłuszczu dając tylko 45 minut aerobów co drugi dzień. 1. Dieta (tylko nie bój się tego słowa, bo dobrze [...]

Dokładnie. Potem napisz jak było. Kto wie, może będzie ci dane usłyszeć od trenera najlepszą rzecz jaką może usłyszeć nowy - "Trenowałeś już coś kiedyś ?"

Swoją drogą, gra nowym sprzętem - Wilson kBlade. Ciekawe, czy tak jak było modelem nBlade, którym niby grał a naprawdę okazał się przemalowanym starym Head'em PT260, jest to Paintjob, czy może faktycznie zmienił rakietę...w co zbytnio nie wierzę. Zmieniony przez - __Kuba w dniu 2008-01-21 23:24:36

przesadzasz, Kuznietsova, Petrova, wydawało się, że to też nie ta liga. A jak było to wszyscy wiemy. Wiec umoczonego kuponu Ci życzę

Jak smakuje? Na poczatku okropnie ale sie szybko przyzwyczailem. Polecam pic go na zimno z lodowki bo wtedy ledwo co czujesz smak:-) Biniu:jak bylo u Ciebie ze spadkiem masy na poczatku? Bo mi spadlo w 4 dni 3kg. Po wczorajszym ladowaniu wegli czesc wrocila. Zmierzylem sie i mam po 2cm mniej w pasie i klacie, lapa zostala ta sama.

no niewiem niewiem jak odstawie ejst inaczej hehe wiesz ja to bralem kiedys miesiac i nie pamietam jak bylo na poczatku teraz jest tak jak wezme :P

Przecież jest w normie :-) Jeżeli samopoczucie, libido jest cały czas takie samo jak zawsze, to znaczy, że wszystko jest ok. Nisko co prawda, ale norma. Bardziej bym pomyślał nad niskim poziomem estro. Jest za nisko i to masakrycznie nisko! Nie wiadomo jak było przed cyklem - dlatego nikt tu Ci nie napisze czy taki poziom testo i estrogenu to [...]