Mi również było milo. spoko sympatyczny i pozytywny facet jesteś. Mam nadzieję, ze jeszcze będzie okazja do porozmawiania na live albo zrobienia jakiegoś wspólnego treningu. Jak będziesz w Warszawie to wal śmiało:-)
[...] z czasem miałem robiony z 1czy2 rtg i to samo nikt mi nie zwrócił na to uwagi, tylko zbliznowacenia są odczuwalne ale w niczym specjalnym nie przeszkadzały Stąd dopiero jak coś zaczęło mi tam od kilku miesięcy przeskakiwać wziąłem się na nowo za badania i tu teraz wychodzą kwiatki dopiero. Sytuacja jest ogólnie mało ciekawa, ale nie będę też [...]
[...] wszystko 'na oko'? ;-D na powyższych fotkach sa dwie opcje Sos własne roboty,ale bez większej filozofii: passata z ziołami + trochę koncentratu tak na okolo 1-2 łyżeczki, jak jest dużo mięsa to dodaję jeszcze dodatkowo puszke pomidorów krojonych, do tego dosypuje sporo bazylii i oregano oraz dodaje 1-2 łyżeczki miodu Na wyjazd wczoraj nie było [...]
Moze coś się już zmieniło ale ja się zraziłem do apple jak miałem ipada 1 generacji kilka ipodów, aby na nim coś zrobić graniczyło z cudem, aby wgrać jakąś muzykę, czy ebooka, film trzeba było to robić przez itunsa, teraz jedynie używam ipada shuffle ze względu na rozmiary.
igłami po prostu rozbija Ci punkty spustowe, dużo szybciej działa :) Trzeba mieć tylko oko żeby zlokalizować...Mi jak zlokalizował ostatnio tez, to tak średnio było ale potem od razu ulga
[...] i dodajemy przyprawy. U mnie to jest papryka słodka w dużej ilości, żeby zagęścić passatę, chilli, czosnek oraz zioła prowansalskie. Mieszkamy i chwilę smażymy aż się całość przegryzie. Posiłek mega objętościowy. Piszecie ,ze jecie od razu cała porcje? U mnie było Ponad 3kg składników chyba bym wybuchł jakbym miał to na raz opitolic %-)
[...] myśli i cisnąć dalej, motywacja 200% bla bla bla po debiutaach - wszędzie to czytam dzisiaj 8-) dla mnie to bez znaczenia, obejrzałem w zeszłym roku blisko 20 imprez i jakoś już przywykłem do tego wszystkiego na tyle, ze gdybym tak miał się tym mega motywować to pewnie już sam bym na debutach w tym roku startował , a jest jak jest :)) Po [...]
A jak flaki po takiej ilości kapuchy? Ja wczoraj chyba przesadziłem %-) TO się okaże, trochę na treningu męczyło...odbijanie się %-) ale chwila prawdy będzie niebawem , bo prócz drugiej porcji bigosu, okazało się ,ze rodzice zrobili jeszcze przepyszny kapuśniak który wjechał przed chwilą }:-( Ile gaba dajesz? Przemo zacząłem delikatnie [...]
[...] sprzęt , mimo wszystko czas treningu zadowalający. Interwały na orbitreku poszły sporo łatwiej niż dzień wcześniej na rowerku, w kolejnym poście wrzucę prostą tabelkę, jak obecnie wygląda mnie, rozłożenie aerobów w skali tygodnia Micha: to między innymi - jajka sadzone + warzywa + 50g ciemnego pieczywa [...]
[...] 20/40 interwał + 12 min bieżnia + brzuch lekko plank 2s x 60 sek + unoszenie nóg w zwisie na drążku 2s Początek treningu słaby, po długiej rozgrzewce, wbiłem na suwnicę i jak zwykle z barkami zaczalem delikatnie, cos w okolicach 3-4 serii zakłuło w lewym barku, wiec zmniejszyłem obciążenie w ostatniej serii i wkur...poszedłem dalej -> na [...]
ale byłeś kiedyś w jakimkolwiek FF w Łodzi? jeżeli nie to 1 wejście free było zawsze, trzeba tylko będzie się zarejestrować przez ich stronę na miejscu co zajmie 2 minuty, jak byłeś i wykorzystałeś w którymś klubie tą opcję to niestety pewnie wtedy płatne (około 30zł chyba) ale to się coś pomyśli i może znajdzie coś innego w Łodzi np. ten nowy mc [...]
niedawno w Bydgoszczy w McFit i jeszcze jakiejś sieci reklamowali 39zł/miesiąc i się zastanawiałem czy nie kupić bo nawet jak raz na dwa tygodnie tam jestem i sobie pojde raz czy dwa to się będzie opłacać, ale jednorazowe wejście za 40 to już gruba przesada :D A ja byłem w niedzielę w Łodzi i nie miałem pomysłu co tam można robić i wylądowałem na [...]
Promo skończyło się w styczniu i było w całej Polsce. Przedłużyli promo do końca marca. @Kuba Jak by się coś szykowało! Też chętnie wpadnę na trening tak więc dajcie znać :)
[...] moze byc problem, nie dosc ze to jedna z najwiekszych imprez w roku, to nie wiem czy nie bede sam - bedzie to juz blisko terminu rozwiazania u Reni i moze zostanie w domu, a jak bede sam to czeka mnie TROCHE wiecej pracy niz zwykle do tego dochodzi fakt weryfikacji w piatek i zawodow w sob i niedziele od rana (pewnie przed 9 bede musial byc na [...]
Mnie w zeszlym roku najbardziej w bytowir denerwowalo to ze zeszly sie jakies dziadki jakieś pijane typki na tyl i pyerdolily glupoty. Nie dosc za zaduch bo wtedy bylo mega cieplo to jeszcze smierdzialo. No ale coz. W Kwietniu zobacze jak to w kielcach wyglada:-)
[...] wczoraj wieczorem znowu odezwał się lewy nadgarstek. Było już fajnie po wizycie u fizjo, starałem się go nie obciążać na nogach , potem weekend bez treningu to zabolał jak wnosiłem rzeczy z auta do domu i jakoś tak niezbyt pewnie sie czułem na treningu. Muszę na niego uważać i przyspieszyc chyba kolejna wizyte u fizjoterapeuty na dalsza [...]
Do końca nie mogę się zgodzić. Poziom naprawdę poszedł do przodu, jak oglądam stare zdjęcia i porównuje z tym co jest teraz to skok milowy. Faktycznie czasem zdarzają się kwiatki, ale tak zawsze było, jest i będzie. Ale przecież tacy zawodnicy powinni kończyć na weryfikacjach, dlaczego wychodzą na scenę nie wiem.
[...] pass bo to niezły bajer ale troche juz jednak kosztuje, na http://www.hdsports.ca/live/nba 3 miesiące kosztują 20-25 dolców w zależności od metody płatności , na dodatek jak ktos sie interesuje innymi popularnymi USA Sports to też ma wszystko w jednym miejscu i jakosci HD: ) nigdy nie było problemów z jakością lub przerwami , więc polecam , [...]
ja mam w domu dwie lodówki w jednej zamrażalnik do prawie pół lodówki i duży osobny zamrażalnik także z tym nie powinienem mieć teoretycznie problemu, aczkolwiek jak czasami nakupię kury i warzyw mrożonych to się w tej dużej ledwo mieszczę :D Banan chyba mamy ten sam problem, w dni NT gdzie kalorii i węgli jest mniej to człowiek stale głodny a na [...]
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)
