jak bylo

[...] kostium 235 x 1 i 0,7 235 x 1 i 0.5 235 x 0 Dociągania 245 x 0 Przysiady 20 x 8 60 x 4 80 x 4 100 x 4 120 x 4 140 x 4 160 x 4 3 serie Wrazenia z treningu Musialem popelnic jakis bląd w rozgrzewce bo juz 215 bylo za ciezkie dla mnie. 225 mialo byc 2 serie po 4 powt a potem 235 x 4 2 serie w kostiumie. Jak bylo - widac. W kostiumie nie moglem sie [...]

[...] studia już rzuciłem na dobre. A tak w ogóle to ostatnio gadałem z kolegą co poszedł na zawodowego(do Kazunia chyba właśnie) to on mówił, żeteraz do podoficerki będzie łatwiej się dostać, bo mniej chętnych jest niż jak było kiedyś. Pozdr Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-09-12 08:32:39 Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-09-12 08:34:12

O tym że została przemianowana nie miałem pojęcia. Dzięki wielkie za odpowiedź. A możesz napisac jak było z Tobą (odrazu na szeregowego, szkoła podoficerska)? I czy do wosjka trzeba mie rzeczywiście końskie zdrowie i nic nie umknie uwadzę komisji lekarskiej?

2006 wygladal super i wtedy tez pisali ze to jest najwiekszy oponent zeby zbic z tronu cutlera i predze czy pozniej mu sie uda, a jak bylo i jest to chyba kazdy wie...

Cześć spamowiczki i spamowicze. Jak zdrówko w ten pochmurny dzionek. PS. Rafał trafiłeś w dziesiątkę. Brazylia to wyprawa moich marzeń. Kiedyś tam pojadę. Oczywiście opisze jak było.

[...] Posiłek drugi i trzeci kurak i zieloneczka. /SFD/2019/8/3/4a8265f3f90443d1903f6d63b47efb51.jpg /SFD/2019/8/3/e377b0a6505e40579fdcb3977816b8d3.jpg Zrobiłem dwa treningi tak jak było w planie, rano plecy-klata i interwały. Wieczorem nogi oraz 20min cardio. W drodze na trening zjadłem batona granade i jabłko, po trenningu szejk. Po treningu [...]

Jakoś na ostatniej Olympii był sobie sam sponsorem i wygrał. To obarczanie zawodnika sponsorami za ich plecami jest już śmieszne. No tak, w sumie racja , to jak by obarczać zawodnika który wygyrwa w RIBBF, gdzie sedziowie ich trenuja, sprzedaja "suple" i przygotowuja, a w 30 min przed wyjsciem na scene wchodzi do szatni i pan N. pokazuje thumbs [...]

[...] stad zacząłem tak dużo kopać. Cóż, w związku z jego parszywym, tchórzliwym charakterem trzeciej walki nie będzie. Nigdy się na to już nie zgodzę. Nigdy tez się nie dowiem jak mocno uderza, bo jeszcze ciosu od niego nie przyjąłem. Gala zorganizowana była perfekcyjnie. KSW ma już wielkiego konkurenta, choć MMA Attack zorganizowało dopiero jedna [...]

No niestety. Jak było prawdziwe fitness - to było obiektywniej. Ale akrobatek zabrakło w naszym kraju i powstały nowe kategorie. A te to już wybory miss.

[...] powtórzenia - 45kg/45kg/45kg 40kg/40kg/40kg + rozciąganie ten trening to jest masakrator #-P za długi, wszystkiego za dużo, ogólnie #-P A. Przysiad - nie jest tak jakbym tego chciała, w sumie ciężar na plecach tak bardzo nie ciąży a głębokość pozostawia wiele do życzenia ;-] B. Przedni ciężko ostatnie dwie serie C. przerwy na pewno [...]

Ja Ci polecam diete oparta o wysoka ilosc białka i jesli jak mowisz dodasz do tego troche aero i interwalow to masa bedzie leciec w dol raz dwa. Sam jestem teraz na redukcji wiec mam pare pomyslow jak zrobic diete bardziej ekono Piers mozesz zastapic cwiartka kurczaka, potocznym udkiem. Zrywasz jedynie skore przed gotowaniem z tluszczem i po [...]

:-D Jak było na co patrzeć to trzeba było korzystać

Kvrwa pany było to cos ciekawego bo osttani raz odwiedziłem spam jak było 19 stron, a nie mma czasu nadrabiac%-) Kotlet wurvchał te koleznake ?;>

weźcie kvrwa takie rzeczy to chyba naprawde istnieją, jak było z tą Anelise Michele czy jakoś tam, ta od egzorcyzmów

Teraz nie badałem kortyzolu. W sumie to kilka razy był badany i zawsze było tak po środku. Stresu nie mam za dużo. Co robić z tą prolaktyną? Test dać tak jak było pisane 3 tygodnie przed kolejnymi badaniami a po nich dobrać dawkę symex?

Pawelec, Tyson i Lewis są już dawno na emeryturze, a jak już podchodzisz do sprawy historycznie to Holyfield też zaczynał w cruiser i miał tam parę niezłych walk. Co do walki Włodarczyka... cóż, skończył jak trzeba, ale to co było przedtem trzeba poprawić. Myślałem że dwie walki z Cunninghamem i ostatnia z Palaciosem nauczyły go że ustawianie [...]

60% wody to nie jest jakoś mega dużo, tym bardziej że na czczo pewnie tego nie robiłeś? jak było na poprzednim pomiarze? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-11-14 23:12:40

60% wody to nie jest jakoś mega dużo, tym bardziej że na czczo pewnie tego nie robiłeś? jak było na poprzednim pomiarze? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-11-14 23:12:40 Oczywiście pomiar robiony po dwóch posiłkach - czyli przed wieczornym treningiem. Pomiar z ostatniego lipca: http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/673/AIs68Y.jpg Marcin, [...]

po już nie ma emerytury, jak było to było to chyab 40%, z tego co pamietam to teraz po 25 masz 60pare % a po 35 coś koło 80, nie chce mi się szukać już. nikt nie mówi o pałowaniu i strzelaniu do ludzi co chodzą normalnie po ulicy tylko o d****ach na zadymach

W ogóle UFC sporo zyskało na kupnie SF jeśli chodzi o zawodników, w wielu wagach. Przecież było tak, że jak było pierwszych kilka walk tych co przeszli już po zamknięciu to Ci ze SF ostro tłukli z UFC gości. W HW masz tych co wymieniłeś, w MW Jacare choćby, Rockhold zawiódł pokładane w nim nadzieje trochę no ale jednak Belfort to klasa jest i [...]