jak bylo

po co ta cala dyskusja jak bylo na poczatku ładnie napisane. 1-8 npp 100mg eod 1-8 prop 150mg eod masz axio to bierz axio

Ja mialem taki przypadek trenowalem kajakarstwo 6 lat w tym duzo silowni po 2 latach trenowania zaczelo przeskakiwac olalem to potem zaczelo bolec(dostawalem blokady zeby dalej trenowac)po blokadach przechodzilo ale po 2 miesiacach znowu bol wracal!dostalem chyba z 8 blokad az wkoncu dalem sie namowic na artroskopie barku:"wyciecie kaletki [...]

no dobra wczoraj piles... a jak bylo przed? caly czas tyle lykasz?

nie sieje żadnego fermentu tylko mówię jak było do tej pory wierzę w to, że Wy wysyłacie, ale jakoś w punktach rzadko kiedy są

Rzeczywiście tak zrobię. Ciężar zostawić czy zmniejszyć? Jak było więcej czasu to w wolne dni robiłem ćwiczenia na buttwink, pasuje do tego wrócić

yyy pierwsza osobna napsała, ze carbo to węgle proste, z tego co wyczytałem, w carbo z olimpu jest 95% prstych wegli to nie powinienem z tego sobie robic bulka... wymieszam i wypije po treningu mieszanke carbo plus ostrowia i napisze ,,jak było";]

Średnowiecze to wyjątkowo ciekawy okres, szczególnie jeśli chodzi o militaria. Zresztą kolejne okresy również. Sztuka wojenna ewoluuje - dobrze wiedzieć jak było kiedyś, wiele rzeczy nie zmieniło się do dzisiaj.

Jestem tego swiadomy i tak juz nie jest tak zle jak bylo ale chcialbym dojsc do chwili kiedy bede mogl sie ruszyc gdzies np. na silownie bez wiekszych klopotow. Flex jakbys mogl wyslij powiadomke do kulta o tym temacie bo ja nie moge. Zmieniony przez - kubson1111 w dniu 2011-11-08 12:37:11

No jak było gorzej to dobrze :D Ćwicz dalej i jazda do przodu :D

jezeli zrezygnuje z wegli spadnie takze ilosc kalorii , moglbym zrobic tak ze np zastepuje 200g makaronu orzechami maja duzo kalorii ale i tluszczy... wychodzilo by ze w 100g jest Bialko; 16g Wegle 20 Tluszcz; 40g kcal 660 , wtedy ilosc wegli spada o 120 bialko jest tak jak bylo a tluszczu o 30-40 g wiecej

To dobrze jeżeli możesz opisz jak było na początku waga , wymiary może jakieś zdjęcie a to co jest obecnie. kondycyjnie też pewnie znaczna poprawa ?

3 tyg. robiłem act na siłce i puzniej 2 tyg. na siłce jak było 2 tyg. przerwy ale chyba zrobie jeszcze tydzień act bo nawet w domu ostro mi mięśnie się grzały.

samolot potem pociag a na koniec godzina samochodem takie zadupie wczesniej nic sie dzialo jak bylo w osobnych pojemnikach substancje nie stracily wlasciwosci 10 kilo miesni bez djety i regularnych cwiczen tyle moge powiedziec od siebie ale nigdy nie lalem wszystkiego do jednego pojemnika dlatego sie pytam znawcow tematu

jak bylo by lepiej? bic ome 250mg e4d czy 500 raz na week?

piramidka ma sens....wraz ze wzrostem ilosci srodka we krwi zwiększamy ilość pożywienia.....i na odwrót......spróbujcie pierwszego dnia cyklu wejsc na 3g/bialka na kg.......i powiedzcie jak bylo

Maciek mam jeszcze pytanko bo wiem że wczesniej też nic nie trenowałes i od razu poszedłes na SHOOTFIGHTING. Powiedz jak było na poczatku?? Chodzi mi o to że niektózy odradzają trening MMA bez wczesniejszych podstaw stójki czy parteru. Dlatego też zastanawia również boks.

na 2 puszki to nie mam hajsu, jezeli juz to 1+mono i pozostale odzywki ktore pisalem, a jezeli z 1 puszka nie mam sensu to zostawic z CP jak bylo wczesniej ??

[...] mogę Ci powiedzieć,że kiedy brałem testosteron mogłem walić moją kobiete godzinami a w trakcie potrafiłem dojść do orgazmu kilka razy.Kobieta błagała żebym przestał-i to nie jest przechwalanie sie,piszę jak było.Po kuracji nie jest już tak kolorowo ale to kwestia czasu a przedewszystkim dobrego odblokowania. "Niech masa bedzię z Wami"

Jako ze lodzianin to guru tej dziedziny wiec pozostaje tak jak było . pozdro koksy

Co do kreatyny , to jestem na 3 tyg zazywania 10 dt 5 dnt raczej brak nasilen tradzikowych :D Co do gainerow i cukrow prostych , to pochlaniam je w duzych ilosciach ww cos ok 7g na mase ciala , i nie jest gorzej jak bylo. Ogranicz białko a napewno pomoze;] Zdrowia