SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bylo

  • A jak było na początku I modułu? Nijak przystąpiłem do konkursu pod jego koniec a redukcje zacząlem dopiero w drugiej połowie drugiego modulu 18 maja z wagą 67 kg i w talii 82 Teraz jak pisalem 61 kg i 75,5 cm Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-30 18:24:31

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10440 Data: 2018-06-30 16:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas OLPRAN GM-SO-012

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A wrzuć, bo ciekawa kwestia, jak było z transportem ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5768 Data: 2008-09-11 20:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] wydaniu, to jest nie do przyjęcia,, bo mam 9 stron z moimi szablonami zestawów, a w okienku ,pokazują się te same pozycje i jest ich ,tylko kilka i na tym koniec. Powinno się pokazać wszystko, grupami tak jak było, lub zmienić tak ,by była możliwość dysponowania ,każdym własnym zestawem. Zmieniony przez - majaf w dniu 2016-08-25 10:00:07

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-25 09:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Rano zauważyłem pewną zmianę, schowek z gotowymi posiłkami był poniżej przycisków i był szerszy, a teraz jest tak jak było wcześniej. Ta zmiana była dobra, była lepsza widoczność, i jedyne co sprawiało problem to za szybki scroll w tym okienku. Myślę że lepiej wrócić do tego ustawienia z rana, ewentualnie dać przyciski poniżej szablonów posiłków [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 15:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu i diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezu jaka prowokacja znowu? kumpel z akademika polecił mi tą stronę, bo powiedział, że mi pomogą tutaj dobrać dietę i plan ćwiczeń bo nie chce znowu tak glodowac jak ostatnio a doszło do tego, że gadam o swojej przeszłości kiedy dla mnie liczy się to co dopiero będzie. Nie chcesz wierzyć to nie, mówię jak było bo każdy fakt może się przydać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2014-03-04 14:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Limak1990%2FDziennik%2FMasa_do_85kg_%3B%5D__Nowe_fotki_str._31-t487313-s40.html Jedyne zdjecie na tej stronie to porwnanie listopada z tym jak bylo kiedys

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 10:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenadrol wycięcie

    Post
    Doping

    3bitt - skrytykować innych za żenadę i błysnąć równie mądrymi podpowiedziami. Fantastycznie. Ja napiszę jak było u mnie. 1 listek clomidu nie wystarczył. Zblokowało mnie cholernie mocno. Nie tyle ważne jest łykanie z posiłkami co w równych odstępach czasu. ( co nie przeszkadza z posiłkiem ) Mimo 2 kaps esseliv na 1 trandrolu wątroba dostała dość [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2008-11-18 23:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino??

    Post
    Doping

    [...] klatka zamiast cwiczyc i miec z tego radoche to ja nawalałem zeby sie tylko pozbyc tluszczu z klatki. Niestety bezskutecznie z wagi 87 potrafilem schudnąć do 72. ale cyce jak byly obtłuszczone tak były. W moim przypadku odstawaly delikatnie sutki jak bylo goraco jak potarlem czy bylem w wodzie wygladało ok. W koncu sie wku..rwilem i [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2007-01-10 10:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Władek i Stanisław Zbyszkowie

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Rowniez daje SOGa za temat! Tez jestem ciekawy jak bylo z tym sokiem wiadomo ze towarzyszy on sporta silowym od bardzo dawna ale czy az od 1920 roku? Moze macie wiecej ich zdjec chetnie obejze!

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-03 16:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu FBW na Split po redukcji - czy warto?

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy jeżeli chciałbym zostawić biceps, triceps i rozpiętki tak jak było to będzie to źle wpływało na budowę mięśni, czy po prostu uważasz to za błąd bo wydłuża trening. Akurat te partie lubię najbardziej ćwiczyć i nie przeszkadza mi to, że trening będzie trochę dłuższy ale jeżeli źle to wpływa na mięśnie, że za często ćwiczę te partie to z nich [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2020-08-17 16:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy, ręka :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzieki all odbiłym sogi ale musze wreszcie abonament wykupić a konto w telefonie jak bylo puste tak jest nadal

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 17:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Shake ma BIAŁKA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zatem nic prostszego pozwać McD z powództwa cywilnego. Biorąc pod uwagę rozmiar firmy do wzięcia parę mld dolarów, tak jak było w przypadku koncernów tytoniowych, którym udowodniono działanie na szkodę klienta (nie przyznawały się, że papierosy szkodzą zdrowiu, tak jak Wy twierdzicie, że McD też to ukrywa). Mam nadzieję, że macie solidniejsze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14304 Data: 2006-08-23 14:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powerman bcaa aminobolin jak to działa??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dni na miare colemana ale potrzebuje coś na regeneracje bo zaczołem cykl spalania i boje sie o miesnie tabletek i tak biore sporo wiec płyn chyba jest ok ale byłem ciekaw co o tym myślicie czy ktoś to testował?? brałem kiedys supafit inko i było ok sprawdze tego powermana juz zamówiłem podziele sie info jak było po 20 treningach kuracjyjki pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2008-02-02 13:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja a kamica nerkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przepisal mi duzo antybiotykow w tabletkach i zastrzykach i w tym czasie ciezko trenowalem i przyznac musze malo pilem plynow podejrzewam ze to bylo glowna przyczyna ... a jak bylo dokladnie tego na 100% nie wiem.. i nie wiem czy to brac bo ponoc bialko i kreatyna obciazaja nerki z tym ze nerki sa ok poziom kreatyniny w moczu i krwi jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2014-08-28 21:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMANDOS

    Post
    Sztuki Walki

    Malarz-napisz jakie masz doświadczenie z wojska,że tak piszesz? Jako były żołnierz dość elitarnej(nieistniejącej już) jednostki napiszę,że siłę,zwinność,wytrzymałość zawsze można wytrenować,lub ją dużo zwiększyć jak było w moim przypadku w samej jednostce.Po to żołnierze się szkolą,zeby być lepszymi i sprawniejszymi fizycznie ,niż [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 12787 Data: 2010-07-26 14:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z cyklu porusz swoją klate itp... małe pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm właśnie jestem po pierwszym treningu siłowym na klatę. Trenowałem takimi ciężarami jak było podane w art. co do CM. W ćwiczeniu na płaskiej przy 80% CM czułem że jest to trochę za mało tak samo jak przy skos do góry 60% CM. CM sprawdzałem przed rozpoczęciem treningu na wytrzymałość i czuje wyraźnie że mi siła podskoczyła po tym cyklu, może [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2010-05-10 20:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2013 !!!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    koszulek zostało 50 rozlosowane tak jak było to napisane - więc dostanie 50 osób

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-09 13:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadaj jak było, jak wyglądała operacja?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11232 Data: 2010-11-23 23:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWROT PO LATACH...;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    zrobilaś MEGA postępy bo na początku to wiesz sama jak bylo a tutaj teraz nikt nie widzi dziewczyny którą kiedys ci sami ludzie widzieli zapaśniczke wręcz calkiem odwrotnie::) pozdro i łap soga zo to co zrobilaś dzięki sporcie:)

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-22 18:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śpiewać każdy może a biegać?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na maxa, zatrudnić sztab specjalistów od regeneracji:) Aha - biegam głównie po lesie, po górkach - czyli w ostatecznym rozrachunku na asfalcie powinno być szybciej. Poniżej jak było i jak niestety jest. Ciągle aktualny problem z biodrem - do szybkiego rozwiązania bo bedzie wstyd. Jutro będzie biegane. [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 8643 Data: 2019-03-03 11:27:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)