jak bylo

[...] - Hel 3dni. I wstępnie się zgodziłem. Teraz sporo energii będę inwestował w rower wiec kalorykę podnoszę bo i tak to miałem zrobić na 3.2-3.3 kilokalorii. Zobaczymy na jak długo ale nie mniej niż 6-7tyg. Do polowy majowki raczej nie wrócę do pracy jako takiej. Wiec tez mam więcej czasu na regeneracje i treningi. Ogólnie wkręcam się w sport [...]

Powiem ze zdarzają się wybryki. Tzn jak jechałem na mazury na cały dzień albo do Kampinosu to wiadomo ze jakaś restauracja itp dodatkowo jest sezon na truskawki wiec sporo ich wleciało. Na pewno jadłem sporo więcej niż zakładałem ze będę jadł ale tez duzo więcej się ruszam. Reasumując micha jest do poprawy. Ale jestem tego świadomy i nie jest to [...]

[...] Moj 18stoletni rower okazał się mocniejszy niż kolarki za 15k zl i dal rade do samego końca, a jedyne co przy nim zrobiłem to nasmarowałem łańcuch po oberwaniu chmury jakie spotkało nas w Ostródzie. Z 7 osób tylko 2 ukończyły cala trasę w tym ja. Moj przyjaciel miał bardzo nieprzyjemny wypadek na torach ale na szczęście auto za nim [...]

[...] x 4 serie Bardzo spoko samopoczucie na treningu. Chciałem zrobić 170 x 2 w przysiadzie ale robilem przysiady z chlopakiem nizszym o 15cm i rak byl nizej przez co jakos zle sie do tego 170 zabralem i bujnelo mnie wiec nie próbowałem 2 raz tym bardziej ze asekuracja była taka ze pytali mnie co robić w razie co wiec nie było sensu. [...]

[...] najszerszego w dol po przez poslad do poczatku 2jki. Wydaje mi sie ze to mięsień gruszkowaty powoduje taki problem dzisiaj rozmasowałem i dalem rade trenowac zobaczymy jak bedzie jutro. Trening z dzisiaj wyciskanie z pauza 130 x 3 x 4 serie martwy sumo 140 x 4 150 x 4 x 3 serie ściąganie wyciągu górnego szeroko 90 x 12 x 4 serie narciarz [...]

Oznacz tyle co można przeczytać. Zalogowałem się po ponad 10 latach na te konto i było tak jak widać. ladnie nawet to nie zmieniałem. :D dzisiaj wyciskanie lawka plaska 150 x 3 x 4 serie OHP 90 x 4 90 x 3 x 3 wyciskanie hantli skos dodatni 45 x 8 50 x 8 x 2 wioslowanie hantlami w podporze o lawke 30 x 12 x 4 serie sciaganie wyciagu dolnego do [...]

Cele główny to dobrze się czuć być coraz silniejszym i sprawniejszym. Od początku marca trzymam sztywno kalorie i makro keto bo wcześniej bywało rożnie i chce zrzucić jeszcze jakies 5kg smalcu do maja, jednocześnie dokładając klamoty na sztangę i budowac wydolnosc na rowerze bo bede jechal w gory na szlaki MTB wiec moze byc zajazd. :D Cel silowy [...]

[...] na treningu. Jeśli chodzi o sam spadek wagi to na dobrze zbilansowanej diecie czy to będzie keto czy nie będzie podobnie. Tak naprawdę trzeba samemu sprawdzić co się lubi i jak się człowiek na czym czuje. Mi tłuszcze dobrze wchodzą. Pojadę jeszcze 6 tyg. na keto zrzucę kilka kg i potem dodam kalorie z weglii około treningowo czyli wyjdzie taki [...]

Witam jakiś czas mnie nie było , ale cały czas działam z trt :) .Otóż tak jestem teraz całuy czas na enant/ mix 100mg e4d czasami e5d ok 1/10 tab symexu do kazdej iniekcji wyniki w 4 dniu test- 1200ng prl -12pg e2- 25 pg test free 92pg , shgb 10 Teraz aktualnie jest pięknie bo sa erekcje , samoczynne [...]

juz robie trzeci raz i teraz wyszlo za***iste! dalem wiecej białka tak zeby bylo bardziej gęste. Jak sie przechylilo w misce to sie nie ruszalo wogole, trzabylo łyżką nakładac na blaszke. I więcej słodzika, bo wczesniej wychodzilo mało słodkie, zreszta białka dalem wiecej a ono tez jest slodkie dosyc. Ja robie z bialkiem czeko matrixa i wychodzi [...]

[...] zamowilem sobie propranol teraz. Jest podejrzenie ze moze dzialac rowniez na problemy lozkowe Ja tez czytalem ze tym mozna "zapominac"-czesto jest stosowany jako srodek na "leki". Podobno zapomina sie po nim te zle wspomnienia...tylko. Akurat to dzialanie mnie nie rajcuje, choc w Holywood nic nie dziwi. Betablockery [...]

sprawdz i powiedz, u mnie tak wlasnie dzialala ale nie da sie przewidziec jak w twoim wypadku to bedzie jedni mdleli po pol tabsa ja zarlem po 2 i wiecej i bylo fajnie a nawet lepiej jedyny minus to zatkany nos i przy schylaniu czasem mroczki wychodzily ale to przy 3 tabsach po co chcesz ja brac?

[...] nootropilem i pużniejsza kredka dały po nerce..tak wiec albo bozia dała rozumek w postaci tej substancji albo też siłe i gain napuchnięcie wodą od kredki..razem... to miazga dla tego narządu..tak czy tak jak pisałęm jednego i drugiego musi być odpowiednio wysoka dawka ..taka któa już może zrobić ewentualnie szkode tak wiec niepolecam !!!!!!

powiedzcie mi jak podwyzszyc poziom dopaminy ale bez zjazdow zeby bylo nie chce jakiejs bomby dopaminowej tylko zeby leciutenko wzrosla czyli cos lajtowego poprosze Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-10-27 13:10:24

pozatym pisalem 50eur a nie usd, to spora roznica teraz sie mocno kurs zmienil badalismy ich produkty nie raz za rowno tren jak i prime czy oxe , tresta, proviron , hmm... halo bylo badane nigdy nas nie oszukali, ale i tak badamy cos jak dojdzie i im wysylamy badanie zeby wiedzieli ze nas nie oszukaja nigdy lab4tox to we wroclawiu kiedys [...]

[...] byc wtedy kiedy dobierzemy za duze ciezary. Pytam czy tym systemem nie bede musial siedziec 3 godziny na silowni, mowi no to chodz zobaczymy. Dodal tylko, ze w zaleznosci jak sie czujemy na silach mozna robic na poczatku 1,2 lub od razu 3 serie. Robilismy 2. Dobra rozgrzewka 5-10 minut i jedziemy (bez rozciagania, rozciaganie kazal robic na [...]

Spodziewalem się wiekszego szumu na forum po śmierci Dallasa a tu cisza , dla starych koksow to czas na przemyslenia, moja jak się dowiedziała że kulturysta zmarł to chciała mi wszystkie zabawki w kiblu spuścić szumu? zmal kolejny czlowiek, ktory byl zawodnikiem, zyc trzeba dalej i ile mozna gdybac? starych koksow? chyba raczej nie, bo te stare [...]

jeszcze na stronie 6 pisales zeby sobie nie rozpuszczac jak sie chce tego przy podawaniu dozylnym, a teraz piszesz ze taka duza ilosc roztworu jest zeby podanie bylo wygodniejsze, latwiejsze. jak to z Toba jest? Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2009-08-27 10:43:17

no ja wspomniałem i tez sobie pomyslałem ze 4ml duzo bólu bedzie to na 2 zejde a jak bedzie kicha to na 1ml i spokuj hehe:D tylko jak to woda to powoli leciec bedzie trzeba szkoda ze tego w tabsach niema:D było by po kłopocie

bolesne jest ale tylko na początku, później organizm się przyzwyczaja i bijesz to jak propka bez bólu :) pierwszego shota jak biłem to fakt dobiłem do połowy poty mnie zalały ciemno przed oczami i musialem rozlożyć na 2 razy ale następne shoty już bylo lepiej, rozrabiam w 2ml