SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bylo

  • Końcówka redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciągle jest ten temat. Mogę pokazać fotki jak było w przeszłości. Mam ujowe geny, albo to.moja wina ale zawsze stosunkowo szczupłe ręce i nogi, ok, otluszczone ale mała ilość mięśni nawet odkryta fatem, ma małe obwody, ale jednocześnie mocno otluszczone brzuch i klatka, plecy... Dziś jestem w najlepszej formie, i chce to doprowadzić do końca tak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2016-04-06 13:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lech:Legia 19 maj 19:30

    Post
    Piłka Nożna

    kto potrafi obiektywnie ocenic mecz wie, jak bylo w takim raize Ty nie wiesz

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10169 Data: 2007-05-20 18:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW w Ełku...

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    heh sory pomyliło mi sie :P z tym poniedziałkiem , przyjdz na pierwszy trening zobaczysz jak ci sie spodoba to sie zapisuj , a u mareczka za darmo , jak było zimno to mieli treningi na sali z tego co słyszałem w soboty i niedziele o 8 rano hyba

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 14323 Data: 2005-04-24 11:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antybiotyk a silownia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - w innych przypadkach np. podczas przeziębienia, dolegliwości mogą się nasilić, podczas choroby mamy mniejszą zależność wytworzenia i oddawania ciepła. Ogólnie to tak jak było wspomniane że nie ma co katować organizmu gdy jest osłabiony. =DD Już nie będę pisał, że jest gorąco na polu, a wzrost powietrza powoduje zmniejszenie aktywności [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18589 Data: 2007-06-27 13:31:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • moje zdanie tez jest takie jak bylo- To SaMo!

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-15 01:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak obliczyć wzrost w przyszłości ?

    Post
    Trening dla początkujących

    ... No to bedziesz wysoki:) nie da się tego określić... tak jak było już napisane wcześniej. Moja matka ma cos ok 160, ojciec 164 a ja mam 176:)zalezy od genetyki.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 18699 Data: 2010-02-02 15:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najpierw ogladam walki,ktore mnie interesuja i dopiero wchodze do dzialu,bo zwyczajnie nie wierze w ludzi i zdaje sobie sprawe,ze moze sie jeden z drugim baranem wyrwac z jakims spojlerem/zmiana avka/zalozeniem tematu "Weidman nowym mistrzem MW!!!",itd... takze jestem takim super sprytnym liskiem,co to odwiedza dzial dopiero jak zna wyniki,ale [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2013-08-18 22:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW- do oceny

    Post
    Trec

    [...] dodatni)3s. 8x/8x/6x barki: -military press 2s. 12x/12x biceps; -uginanie ramion ze sztanga 2s. 12x/12x triceps: -pompki na poreczach 2s. Zmieniłem troche plan jak widac( zamieniłem martwy na wioslowanie sztanga chwytem neutralnym i odwodzenie nog lezac na odwodzenie nogi stojac jednonoz)Po pierwszym treningu jestem zadowaolony. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2012-03-05 21:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch,boczki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To lepiej odpuścić siłownie. Jak było mnie stać na to było by inaczej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2013-05-25 20:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary dobry Fat-Joe masa :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie jest tak masakrycznie z fatem, nie dramatyzujmy. Facet wie co robi widzialem jego przemiane i robilo to wrazenie. wiadomo ze sa mankamenty w sylwetce ale to sa miesnie plus fat a nie kosci plus fat kwadrat jak bylo. fat-joe dobra robota lap miesko i tnij kiedy trzeba:) tylko uwazaj na zdrowko pzdr

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 12320 Data: 2007-11-03 20:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nr 2 %-)

    Post
    Doping

    [...] po czym bede mial dobre efekty i zadowolony bede z tego cyklu a nie to ze bede zalowal np ze wydalem tyle kasy." ******lisz po wiekszosci saa bedziesz mial dobre efekty...problem zeby laczyc tak zeby sobie nie zaszkodzic przy dawkach itd...ale jak w tym wieku chcesz walic cykle Uriela to wal...powiesz jak bylo,ale uwazaj na zdrowiu:))

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 9415 Data: 2004-04-24 06:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila na klate :D

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie moglem odbijac sztangi , poniewaz robie wyciskanie sztangielkami :))) Po za tym wystarczajaco dlugo trenuje , aby zwracac uwage na technike Zreszta niewazne po prostu jak bylo chlodno szybciej sie regenerowalem, bo znacznie odczulem to przy robieniu serii :) Aha i nie traktujcie mnie jak zoltodzioba :PPP JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8384 Data: 2003-04-22 20:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykll.

    Post
    Doping

    [...] 2 3 szoty, nie ma znaczenia o której godzinie,bij insulinowka w brzuch (podskórnie,Ale w brzuch najwygodniej). Jaki enan? Ja żaden z tych,ale o to pytaj w pl realiach,jak musisz to podbij,ale jak nie musisz to podziel,pomnoz tak żeby wyszło mniej wiecej tak jak było,część może zostać w pompce,nic się nie stanie z sokiem,choć z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2015-07-03 22:39:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rumekman

    Post
    Galeria Zdjęć

    A nadejdzie taki czas,że chłopak wkleji swoje foty po przemianie i wszystkim szczeki poopadają tak jak było z Fat-Joe.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19408 Data: 2007-02-20 21:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GENSULIN R (100 i.u/ml) - BIOTON

    Post
    Doping - zdjęcia

    Piotrek pochwal się chłopakom jak było na treningu . Działanie insuliny potęgują leki, takie jak: leki beta-adrenolityczne, pochodne kwasu salicylowego - to co jak jemy beta blokery i aspirynę to insa lepiej klepie z tego wychodzi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10546 Data: 2009-05-02 22:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm i Schock therapy z Universala ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro masz juz mono to bez sensu bylo pytanie o cm3, jedna kreta Ci wystarczy chyba ze masz jej za malo po prostu..? SAWa mozesz dac jak bylo wczesniej ustalone, jezeli chcesz jeszcze cos dodac to np. bcaa dla lepszej regeneracji m.in. beta alanine na poprawe wytrzymalosci i wydajnosci miesni, to takie podstawowe suple ktore zmieszcza Ci sie w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2012-12-21 23:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasza siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak było nas 4 to płacilismy za wynajem 200 zl teraz zostalismy zwolnieni z opłat .przychodzi teraz wiecej osób ale wiekrzosc osób jeszcze sie uczy i nie maja kaski a ja nie moge ich zmuszac do płacenia za cwiczenie bo to był jeden z warunków zeby nie płacic za czynsz a skłatki jakies mamy kazdy przynosi ile moze wiekszosc kasy idzie na gaz bo [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12469 Data: 2010-01-16 10:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODKREŚLENIA W LINKACH

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    podkreślenia powinny zostać i jeszcze ta sprawa co Black ją poruszył z tymi stronami, to też trzeba by było zrobić tak jak było Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-10-24 07:40:29

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2007-10-24 07:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągłe wzdęcia- proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U mnie Panowie wzdęcia utrzymują się już od 1,5 roku odkąd zacząłem trzymać michę , dawniej problemów nie miałem z tym . Czasem jest lepiej czasem gorzej ale utrzymują się codziennie , dodawałem więcej warzyw , dodawałem błonnik , piłem więcej wody , i dupa jak było tak jest .

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2014-10-28 16:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leć 500+500 i dorzuc na poczatek 25 mg z rana provi powinno znacząco pomóc ,jak było by słabo podbij na 50 mg

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2019-07-13 16:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)