jak bylo

Badania zrobione, wyniki będą w poniedziałek. Wyniki tym bardziej ciekawią mnie, dlatego, że waga stoi w miejscu od 3 tygodni. Jak było 114.5 tak teraz jest 114.5, waga nie drgnęła nawet o 0.1kg Zmieniony przez - potok555 w dniu 2016-04-01 15:50:56

a jeszcze taki mały problem bo w sumie ćwiczę i ćwiczę i niby widać jakieś efekty ale łapka jak było 33 tak dalej jest ... nie wiem czy to wina ćwiczeń( wykonuję 2 ćwiczenia na biceps i 2 na triceps 3s po 12/9/9/7 powtórzeń) czy za mało kalorii w diecie

proszę o konkretne odpowiedzi jak było by najlepiej to zażywać

No ale myslałem że chociaż 0,5 cm mi biceps urośnie;[ a tu nic jak było tak jest.

No to może jakaś kompilacja z wyczynów czy cuś w tym stylu jak było już wspomniane,

Za późno i jak było?

Dieta tragedia raczej ... tak jak bylo napisane tylko posilek 4 jest w miarę ...

co sie cieszysz jesteś juz po zabiegu Jak było ???

To napisz jak było :P

a jak było by lepiej 2xHp czy 2xXp??

Jeżeli byś nas jednak nie posłuchał i zaczął ćwiczyć.. to w ogóle zapomnij o koxach. Gdyby jakiś "większy" ziomek Ci proponował olej go. Tak jak było tutaj nie raz powiedziane. Potrzeba dłuuuuuugiego okresu treningów (z głową) aby coś osiągnąć. Dotrzymaj tego co przed chwilą sam napisałeś, a później zgłoś się jeszcze raz o pomoc. Nie ma [...]

więc jak było z tą wagą :

dobra dobra ja wszystko wiem jak bylo.. a teraz kiedy Ci jajka pokazal i sie przekonales ile jest warty to sie przyznac nie chcesz.. powinien Ci spuscic O.W.

nie pier.dol tylko za*** se 200 tabsów i powiedz jak było

a to ciekawe, że nitro pobudzał, bo nie zawiera stymulantów, ale jak było OK to powtórz cykl albo daj zamiast nitro II coś co daje wiekszego kopa (może być nitro ener)

gold omega ma 2 razy wiecej dobroci od zwyklej 1 caps gold = 2 capsy zwyklej tak jak było napsiane pare razy wyżej... Bierz do posilku bogategow tluszcze. Mozesz podzielić na 2 porcje, mozesz dać w 1 porcji. ja biore 4 capsy golda/day i taka ilośc moim zdaniem jest OK (2g omegi)

to też prawda , to jest akurat najmniej ważne choć ponoć samo BCAA takie jak było kiedyś to masakra...

Mam ostatnie pytanko co do ABS II. Tak patrze na te poziomy to jest tam np 1 cwiczenie iles powtorzen ,drugie itd. ale nigdzie nie ma podane ile serii robic w poszczegolnych poziomach jak bylo w A6W. I np ile dni robic poziom zeby przejsc na kolejny. Dzieki z gory za pomoc

http://www.youtube.com/watch?v=U0OuPMYGfnY jak było to wiecie co ze mną zrobić

i co tam, jak bylo?