jak bylo

Witam. Wszedłem niedawno na redukcję 2800kcal po zerowaniu kalorycznym z 3000, ale tak wyszło że po 2 dniach takowej nie miałem jak jeść tych kalorii, w jednym dniu zjadłem 2000, w drugim 2100 a w trzecim to nawet 1000 nie było i teraz pytanie, czy przez to że tak się stało mam wrócić na 3000kcal na np tydzień czy normalnie kontynuować na 2800 i [...]

Czytałam wcześniej na tym forum ze na redukcje 2 brody najlepsze działanie ma krem liftingujący garniera, niestety nie moge odnaleźć tego posty. Czy mógłby mi ktos napisac jak sie go powinno uzywać .

[...] ze zwyklym cukrem gdyz w sklepie GNC nie mieli Carbo ? Pani na pytanie o carbohydrates zrobila dziwne oczy... podobnie bylo w aptece gdy pytalem o glucose/dekstrose ? w sklepach tutaj natomiast nie ma czegos takiego jak glukoza spozywcza :) szukalem w internetowych sklepach carbo to tez nie bardzo moge znalezc, moze mi ktos z tym pomoze ?

Nitrobolon - zamierzam go zakupic w przyszlym miesiacu i zastanawiam sie co dolaczyc zeby bylo OK :) Gainera + aminokwasy + carbo??Jak myslicie moze byc?Dodam jeszcze ze staram sie utrzymywac odpowiednia diete:)

Witam mam pytanie czy lepiej zakupic omke czy suste co o tym myslicie bo omki w 100%orginalnei jjuz dawno nie wiedziałem jak u kumpli widzialem flakony to cienkie napisy omki i kod kreskowy sie sciera i tak jest w wiekszosci przypadkach i zastanawiam sie czy nie lepiej by było zakupic suste?

[...] w których pozbywam się znaczacej ilości plynów, braki uzupełniam napojem izotonicznym. Zastanawiam się czy zamiast napoju izotonicznego nie lepiej było by pić podczas wysiłku połączenia multiwitaminy z BCAA ? Napój izotoniczny to nic innego jak sól, cukier i kilkanaście witamin. Czy sól i cukier jest potrzebna podczas wzmożonego wysiłku ?

witam!chcialem sie spytac jaki sw by bylo najlepsze dla mnie kiedyc cwiczylem kick boxing a teraz cwicze tylko na silce i nie ma juz takiego rozciagniecie i myslalem o boxie.i jak by mogl ktos powiedziec gdzie najlepiej potrenowac w warszawie najlepiej indywidualne. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-13 10:38:29

JAK NAJSZYBCIEJ PRZYTYC JEM DUZO ALE NIE WIDAC TEGO POMNIE CO MAM ZROBIC ZEBY BYLO WIDAC ROZNICE

O kreatynie było tych postów mnóstwo a o Nitrobolonie i Xpand'dzie jeszcze nie. Jakie są wasze osiągniecia na tych suplementach. Jak wzrosły wam wymiary i siła po cyklu na któryms z tych suplementów???(dopiszcie jakie dawki braliście)

Dziewczyny, jak ładnie dopracować wewnętrzną częśc ud?! znacie jakieś dobre ćwiczenia? Dodam, ze nóg nie mam grubych czy coś, ale chciałabym jakos ładnie wyrzeźbić wewnętrzną ich częsć ;) Zeby nie było, ze jestem jakąs kobitką siedzącą za biurkiem, to dopowiem jeszcze, ze biegam już od prawie 5'ciu lat + siłka trzy razy w tygodniu ok 2,5h (fitness [...]

[...] 22lata) na tradzik , płyny masci zele, matronidazol, skinoren, zineryt, duac zel....duzo tego bylo, w tej chwili tetracyklina i zineryt ale skora PIECZE SWEDZI pewnie ma juz dosyc tych leków jest zaczerwieniona wysuszona moze macie jakies pomysły co z tym zrobic jak POMÓC TAKIEJ SKÓRZE by odzyskała równowage?moze ktos z Was ma podobny problem?

Witam chciałbym was prosić o udzielenie mi rad co do mojej rospiski diety low carb a dokładniej czy jest ona dobrze skomponowana bo jeśli nie to dobrze by było jak byście mi napisali błędy które popełniłem przy układaniu bo jest to mój pierwszy raz z ta dieta pozdrawiam i z góry dziękuję /SFD/Images/2016/4/7/bf00aa896b6149c58d136421b64563d2.jpg

Telefon jest w Idealnym stanie co widać na zdjęciu ponieważ był używany przez kobiete (Real Foto) W komplecie: ładowarka, papiery, Słuchawki, pudełko bylo ale niestety zostalo pogryzione przez mojego pieska! Możliwość opdbioru osobistego na terenie Poznania.Proszę podać swoje propozycje.Aha mam jeszcze dodatkowo 2 nowa orginalna obudowe.Jak co to [...]

antkek(50,100,150,150,100,100,50)ED Jak juz zejde z antka wchodze z metka i tu moje pytanie ile mg zarzucic mety aby stosunek antka był w mieare odpowidni do mety aby było dobrze

[...] 1-15 enan 300mg 16-29 cypio 500mg i teraz doszla metka czyli 24-29 meta 30mg i teraz niewiem czy zmniejszyc testa podczas brania metki czy nie koniecznie bo po co? I pytanie glowne jak zrobic odblok jezeli w trakcie nie bylo hcg czy jedna cos przybic hcg na 6 tyg przed koncem? Czy to cos da? Ogolnie chodzi mi o dblok po tej kuracji. Dzieki

[...] 1,5 miesiąca robię redukcję. I waga mi praktycznie nie spadła. Było tak 2800kcal> 2600> 2400> teraz od 3 tyg 2000 waga ciągle stoi nie chcę już zbytnio niżej schodzić bo jak będę musiał obcinać jeszcze to praktycznie nic nie będę jadł. Białko głównie z cycków. Często jem jakieś słodyczne a to ciastko a to jakiś cukierek. Wszystko wliczam ale [...]

http://www.youtube.com/watch?v=fvtZVGjxYLA&eurl=http://www.fiveouncesofpain.com/2008/05/12/kimbo-slice-open-training-session-video/ jak dla mnie Bas się lepiej porusza. jeżeli było to proszę o usunięcie. Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-05-12 20:26:34

Witam. Zdaję sobie sprawę, że takich tematów było multum, ale mam do was prośbę/pytani. Kiedy wam minął trądzik? Ile mieliście lat? Ja mam 15 lat i całą twarz w @#$!@@#%#@#$%. Co możecie poradzić? Doradzić? Nie mogę się doczekać aż mi to zniknie... Jak u Was przebiegała ta walka ?

Witam chciałbym spytać o to białko http://allegro.pl/bialko-whey-protein-serwatka-4-5kg-i2629079660.html Brał ktoś ? Jakie efekty A jak nie to co polecicie do 70 zł ? żeby było więcej niż 1kg , i żeby były efekty .Chce kupić białko do uzupełnienia diety odrazu napisze bo połowa sfd napisze mi tylko tyle że samo białko mi nie pomoże , a to każdy [...]

mam zamiar sobie zakupic ostrowie, jakie carbo do tego zakupic zeby stanowilo to dobry napoj potreningowy oczywiscie zalezy mi na cenie, nie jak najtansze, tylko zeby bylo w miare tanie a przy okazji dobre oczywiscie jestem poczatkujacy