jak bylo

Panowie duzo roznych zdan na Kopen. Ale mimo to się zdecyduje a potem wam powiem jak było i przyznam racje komus z was .Witajcie to znowu ja, szukałem i znalazłem tak mi się wydaje? tylko będę potrzebował troszkę pomóc przy zmianie niektórych ćwiczeń abym mógł je robić w domu a tak to wygląda Dzień –1 (klatka) .powtó [...]

[...] ostatni raz to sztanga wypadła mi z rąk, bo poczułam ból nadgarstków 02.04.2016 2x15 27.03.2016 2x15 Bardzo dobrze, że zrobiłaś rozgrzewkową serię, ale za duży przeskok jak widać był dla Ciebie w ciężarze. Zrób na następnym treningu, już po rozgrzewce: 1 seria 35kg, 2 seria 40kg, 3 seria 45kg i proszę nagraj mi ćwiczenie 3) Wykroki z [...]

[...] rana do godziny 13/14 w MSWiA badania a potem o 15 idę na AWF do trenera.Będę pozował zrobię trening i obgadamy strategię już do samego startu.Więc jutrzejszy dzień będzie długi. Dzisiaj będę trenował plecy,a jutro barki i triceps. W czwartek jak już wrócę odrazu zdam wam relację jak było,co tam trener powiedział na formę itp.Pozdrawiam!!!

1. Jest bardzo duży błąd w dzienniku, wybieram szablon swojego posiłku , następnie modyfikuję go i klikam ZAKOŃCZ - czyli zapisz jak było wcześniej ALE - nie reaguje. Nic się nie dzieje, po prostu nie mogę wklepać potraw. Powinna być opcja wyboru dziennika, jak ktoś chce mieć stary i się tego trzymać zawsze to nie zmieniać go nigdy. 2. Nie ma [...]

Ładne baniaczki, nogi to podstawa ;) Skąd masz tyle masełka:O? ja ostatnio jadłem jak było w sprzedaży w LIDLU te na tydzień amerykański. Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-05-22 14:32:56

Już się nie jarajcie tak tym Różalskim. Chłopakowi sodówa uderzyła do głowy, co widać było przed walką. Valentjin nie wypowiadał się przed walką jaki to kozak nie jest i za to można mieć szacunek. Bałem się, że znowu walkę sprzedał jak było z tym szefem kiboli z poznania... Najpierw spokojnie, wyczucie, potem ogień. Jakby to powiedział Level [...]

[...] masa (w tym jeden dzien jedzenia 4000kcal) Waga:72.6kg w te niedziele czyli 12.07.2020r po 3000kcal Waga 71.8kg najnizsza odnotowana hahaah Dzisiaj po toalecie 72.6 tak jak bylo wczesniej... jem 3500kcal wczoraj 4000kcal Tak wiem wiem waga nie najważniejsza ale liczyłem chociaż że jak się uzupełni glikogen+woda to wejdzie od razu z 2kg jak [...]

ja mam w pasie za ciasne %-) pare storn wczesniej pisalem ze obcinam wegle, jednak poj**any pomysl bo wyzdrowialem i wrocil apetyt %-) wiec bedzie tak jak bylo oprocz tego ze postaram sie zeby byly czystsze i tyle spadam na trening, pozdro :D

100? ja roznicy nie widze jak bylo 92, to na fimikach nie widac roznicy

kamikaz, bo ja je cwiczylem troche ale jak bylo 71 to przestalem i caly czas minimalnie leci w dol %-) Buli no zylki nad kvtasem fajnie wygladaja :D

[...] zobocz co ma na półkach 50% to olimp . Wiesz wydaje mi sie, chciales przeksztalcic swoj sklep najpierw na VS i tu się mylisz chciałem tylko towar to mi odpowiedzieli tak jak było wyżej ale bojący sie prawdy wykasowali ale, ze nie wyszlo bo Trec mial za duze wymagania, jakie wymagania nie masz pojęcia co piszesz bo PBC ma dwa razy takie [...]

[...] ME zaj**ista wojna, słuszny remis i przez to zakład wdupiłem, Wonderboy robił z nim to co Rory tylko w przeciwieństwie do niego dał się obalić i zamroczyć przez niego, ale jak on z tej gilotyny uciekł to nie mam pojęcia. Karolina pokazała serce do walki i swój dobry prawy i timing w nim plus szybkość z tym, że musiała bić się w stójce z Joanną [...]

[...] wcale. Specjalnie dopytywałem. Zrobię dla siebie oczywiście. Ja sądzę, że estro mnie tak blokowało bo na ostatnich badaniach przed lekami miałem wynik <24 pg/ml przy normie <44 PG/ml, podobnie na starych badania sprzed dwóch lat 17,4 pg/ml przy normie 11,3-43,2 PG/ml. Teraz wiadomo jak było. Zbadam jeszcze po tym wszystkim PSA i zrobię USG.

ubogo u mnie z tym jedzeniem :( Bosh, a ja ostatnio jak odkurzacz, mogłabym żuć bez przerwy... Jak było by fajnie gdyby człowiek miał 4 żołądki jak krowa... Najpierw by się napchał a potem dłuuuugo przeżuwał... Ja teraz mam straszny stres serio... jak nigdy nie ciągnie mnie do niczego niezdrowego, żadnych tłustych przekąsek, żadnych słodyczy NIC! [...]

[...] oklasków ani nawet dobrej głośnej muzy podczas dekoracji i startu zawodników. Dlaczego Twoi koledzy nie weszli na miejsce tych ,którzy wyszli.I niemów że nie wpuściła ich ochrona ,bo tych co pilnowali też znam i wiem jak było. Ja swoją opinię opieram na relacji ludzi którzy tam byli,i na tym co zobaczyłem w telewizji. Dla mnie temat zakończony.

[...] składa, że w samej restauracji na miejscu nie produkuje się niczego. To nie pizzeria, gdzie ciasto powstaje na miejscu. McD wyznacza normy, ale ma innych podwykonawców. Tak jak np. hipermarket nie produkuje soku z jego logo, ale robi to producent na zamówienie marketu i według przyjętych norm. W ślinie się nic nie trawi. W jamie ustnej pokarm [...]

Lejdi :-)) pycha /-)_ Misiowata nie, nie pierwszy raz ale pierwszy raz jest taki zayebisty %-) No zaczynałam od października ale wiesz jak było na początku @-| millefeuille bidoku };-) mam nadzieję, że hantelka znaczy hantelka a nie 12 kg ;-)

Witamy 8-) Opowiadaj jak było :-D};-)

[...] sam gadalem o urazach i teraz mam . Shit !!! Dobrze ze mam taki lekki polimerowy gips za 250 zl to sie nie bede grzal , ale 2 tyg bede na sfd siedzial . Na szczescie mam jakies wsparcie ze stony mojej dziewczyny , to mnie pociesza Pozaatym troche odszkodowania bedzie (oj planuje ze troche bedzie - za ahillesa duzo daja a za 3 czy 4 kosci [...]

Nie wiem czy bylo jak bylo to skasowac.