jak bylo

[...] sibutraminę. Późniejsza wersja global nie miała już prawie żadnego działania. Jakie są sprawdzone składniki spalacza? Należą do nich np.: • kofeina, w składzie np. jako kofeina bezwodna – (ang. anhydrous caffeine), • ekstrakt zielonej herbaty (ang. green tea extract) • efedryna (ang. ephedrine) – niestety, współczesne spalacze z reguły [...]

[...] Co do montowania siedzeń do sprzętów to można do profila dospawać z boku kawałki płaskowników i wtedy przez nie przykręcić deski. Przyjżyjcie sie dokładnie na zdjęciu jak ustawione są profile, to znaczy czy są dospawane stroną 60 do strony 60 czy 40 do 40 czy też może 60 do 40. Raczej niepowinniście się pogubić :) TO BYŁO NAPISANE POD [...]

sorry jak juz bylo, ale nie chce mi sie czytac calego posta a chce sie podzielic moim pomyslem na zrobienie chyba najprywmitywniejszego wyciagu jesli dyzponujemy drazkiem do podciagania, obojetnie czy taki "rozporowym" na drzwi czy przykrecanym do sciany. mozna po prostu przelozyc przez niego line, na dole przywizac ciezary i heja Malo [...]

jak by ktoś chciał projekty tego sprzetu to niech wyśle mi emaila (jest w profilu) żebym mu wysłał to wyśle do tego jest tam jeszcze sposób na wyrób sztang i obciążenia sprzedawane na allegro wcześniej było próbowałej powklejać te projekty an forum ale zaduże pliki są

Ja wypełniłem kiedyś worek piaskiem samym to nie ma bata bez pożądnych rękawic się nie da bo łapa boli jak cholera, puźniej wymieszałem z trocinami i nie było wielkiej rużnicy.

Spoks. Pewnie jutro ją zamówie. Jak ją bede miał postaram sie wżucić wymiary żeby można było samemu zrobić. Po co przepłacać. pzdr

Leszcz23-- o ile mi wiedomo i jak przegladalem strony(wszystkie) o projektach, to nie bylo ani jednej takiej lawki przedstawionej. A nie jestes jedyny jesli choidz o plany tekiej laweczki. Wielu sie pytalo ale nie otrzymalo planow. Albo otrzymalo ale zkads z poza forum. pozdro. PS: napisz do wargi. on ma na 100% takie plany. Zmieniony przez - [...]

Witam Zakończyłem w końcu budowę swojej ławy Cel: ława miała mieś skos w górę i uwaga stojaki są przystosowane na zdejmowanie sztangi na przysiad Z racji tego że nie mam przekonania do udzielnych stojaków to musiałem coś wykombinować. Co było użyte do jej budowy -ławka jest wykonana z profila 50x50 2mm -deska 3,2cm 29cm szeroka 110cm długa, [...]

witam przeszukalem caly post ale nie znalazlem niczego o tym jak zrobic porecze(takie zeby jednoczesnie moznaby bylo cwiczyc brzuch). jezeli ktos ma jakies plany dotyczace budowy to barzdo bym prosil.

jaki metal najlepszy pod te projekty? i skąd, złomowiska? ja jak będe robił sobie sprzęt to zadbam by był bardzo wytrzymały tylko jakie blachy/pręty (niewiem) do tego, od zawsze miałem obsesje na punkcie wytrzymałości jakichś sprzętów, żeby zero cienia wątpliwości było, że coś się spier***li.

witam z góry zaznaczam że nie przczeczytałem całego postu więc jak coś takiego już było to nie bić:P świetny post, też mam siłke zaprojektowana prze zemnie tylko nie ja spawałem :P ale wszystko inne moje pomysły itp. teraz planuje zrobić wyciąg i tak (teraz się pochwale) jestem dobry z fizyki więc prezentuje przerobiony rysuneczek gdzie 50 kg [...]

[...] obciążenie robie kilka naście takich sztabek potem montuje na 2 rurkach środkowy otwór wiadomo jest na głowice z bolcem ktury bedzie wchodził w ułozony bloczek ze sztabek i bolcem wybieram ile chce podnieśc dużo zabawy wiem jak ktoś ma prostrze pomysły to prosze o prezentacjce bo mi tylko skąplikowane przychodzą do głowymoże to od tej nauki

Czy ktoś by mógł mi podać dokładne wymiary tej ławeczki i zdjęcie łączenia oparcia z siedziskiem ponieważ nie wiem jak to zrobić aby oparcie było tak opuszczone może ktoś zna jakiś inny sposób. Bo chciałem taką zrobić tylko potrzebne mi są dokładniejsze wymiary grubości poszczególnych elementów a także długość poszczególnych elementów [...]

witam czy mógły by ktoś zrobic zdjecia ławki skośnej w miejscu łączenia sie desek.Temat byl wczesniej poruszany ale nigdzie nie bylo zdjecia. I jak to najłatwiej zrobic

Siema. Chłopaki jeszcze kilka pytań. Jak spawacie ławeczki to wkładacie profile w imadło, czy trzymacie jakoś ręką? tak żeby było prosto.

[...] konstrukcje po długim okresie uzytkowania po prostu by sie zlamala ta ławeczka (zmeczenie materialu,wytarcie sie scianki profilu od sruby) co do drugiego to zalezy z jakiego profilu robisz te wzmocnienia dla deski bo co na zdjeciu widocznie za małe i moze by obcierala ta regulacja wysokosci o deske a nie masz takich rurek czy co przelec [...]

Barto zauważ że kilka stron wcześniej, prawie każdy się pytał gdzie kto robi sprzęt, głównie te pytania szły do kamila88, zawsze mówił gdzie na czym i jak robić żeby było szybciej. I ja na tym stoliku chce zrobić sprzęt, wiem że one nie dotyczy zbytnio siłowni ale własnie potrzebne mi to żeby tylko sprzęt robić. I napisałem że może nie dotyczy [...]

To jest nie uniknione, ale myśle że jak dasz sporo warstw. To się nie zedrze. A jakim sprzętem można jeszcze ciąć profile? żeby było dużo szybciej niż kątowym.

Dałoby się zrobić taki statyw własnoręcznie ale nie wiem czy się opłaca bo na pewno nie będzie tak stabilny i mocny jak ten łupów ale zawsze można spróbować do bosha musiałbys zrobić jakieś mocowanie i z drugiej strony zawias i sprężyne a do wiertarki byłoby trudniej bo musi tak być zrobione że przy opuszczaniu musi iść cały czas równo i [...]

[...] dł. 15cm - 2 x profil 20x20 dł. 23cm - 2 x profil 20x20 dł. 33cm - 2 x profil 20x20 dł. 80cm - 1 x profil 30x20 dł. 33cm - 1 x profil 30x20 dł. 50cm - 1 x deska o wymiarach jak siedzisko + 1cm (grubość 2,5 – 3cm) - 1 x deska o wymiarach jak do leŜenia + 1cm (grubość 2,5 – 3cm) - 1 x płaskownik dł. 18cm gr. 4mm - 2 x [...]