jak bylo

[...] ten temat bo mój trądzik mnie denerwuje. Myślałem że wszystko będzie dobrze jednak jest coraz gorzej. Byłem u dermatologa. Chciałbym się dowiedzieć czy ktoś z was posiada jakoś dietę na trądzik i 1. czy owoce cytrusowe takie jak mandarynki pomagają czy wręcz przeciwnie ? Wiem że trzeba unikać słodyczy ,herbaty,kawy. I trzeba pić 6-8 szklanek [...]

Ostatnio moja dziewczyna miala zapalenie pochwy czy cos tam, brala jakies tabletki (ktore lekarz przepisal) ale jej to nie pomoglo, gdy sie jej skonczyly kupila jakies tabletki w sklepie po których jej od razu bardzo zaczelo piec, i poszla teraz do lekarza ( to trawlo juz miesiac ponad) i powiedzial jej ze stan zapalny zaczął się przemieniac w [...]

[...] w odchudzaniu pozbycie sie tej przekaski jest wrecz podstawa. Chodzi mi o to, ze czasem mam tak maniakalna ochote na to ze ide do sklepu i po prostu kupuje . Czy jest jakas przekaska ktora nie jest tak szkodliwa i tuczaca jak te ziemniaczane diably?? Czy to moze być popcorn? Teraz probowalem to zastapic chlebkiem wasa itp, ale ubabrane to [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie stosuje diete juz od pół roku zakupiłem tez sobie kilka odzywek,trenuje systematycznie juz prawie 2 lata,moim celem jest nabraniem masy mięśniowej z minimalną tkanka tłuszczową.Podaje diete która stosuje: posiłek 1 ok godz. 11 musli 40 gr + 2 jajka całe + 2 jaja tylko biała+oliwa z oliwek robie z tego placek na [...]

ANKIETA Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 176 Staż treningowy: Rok Obwód pasa 84 Obwód klaty:- Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie [...]

[...] 13-World Vale Tudo Championship 13 6/9/2001 Duzo gorsza wiadomosc: podobno Remy zlapal kontuzje plecow i jego walka z Hoostem sie nie odbedzie... Bylo na sherdogu oraz na jakims holenderskim forum o tym wczoraj... Jesli to prawda, to nic tylko sie zalamac, albo poczekac jeszcze jak Ignashov zlapie kontuzje i walki z Williamsem tez nie bedzie. [...]

Witam. Wczoraj mialem nieprzyjemną sytuację, która wyprowadziła mnie z bardzo błędnego spojrzenia na świat. Wczesniej żyłem w błogiej pewności, że tak długo jak nikogo nie zaczepię jestem bezpieczny. Wczoraj to się zmieniło, gdyż idąc do znajomego zostałem zaczepiony przez grupkę chłopaków. Było ich około 6. Sytuacja wyglądała tak, iż idąc ulicą [...]

[...] dużo wody i biorę zimne prysznice po treningach. Posiadam dwa sztangielki z różnymi ciężarkami, obecnie mam założone po 5kg, mam również gryf łamany, z którego nie wiem jak zbytnio korzystać. Moje pytania: z własnego doświadczenia, co najbardziej polecacie jeść na w miarę szybkie zdobycie masy mięśniowej? najlepsze produkty według Was [...]

Witam. Skrecilem kostke juz prawie rok temu (gdzies pod koniec sierpnia). Dalej mam ja spuchnieta, nie jestem tak szybki jak bylem i zwrotny grajac w pilke. Bylem u lekarza gdzies w styczniu~ i stwierdzil ,ze nic mi nie jest i zalecil odpoczynek (nawet nie zrobili mi przeswietlenia). No coz teraz nic nie przechodzi i jest lekki bol jak zginam [...]

[...] mi sie dostac 9 strzalow bylo tylko 9 bo podobno trudno jest o ten srodek.skonczylem paczke tescia prolongatum ktory biore z winstrolem. czy mozna zastapic tescia parabolanem?jak tak to jak?-i z jaka rozpiska?jakie beda efekty?prosze o konkratne podpowiedzi-z gory dziekowa Klemi!!! jeśli doping to forma najczystrza- bo to trening czyni mistrza!

[...] w odblok a teraz na koniec czy srodki naprawde niemaja znaczenia , chodzi tylko i wylacznie o DIETE?? ale jesli chodzi o ww to cyt. "nie idzie dodaj wegli a nie koksu" to niemoge tego jakos pojac jak do***ie ww to mnie zaleje? niewiem czy ktos mnie zrozumnial ale chodzi mi o to czy endo moze zrobic prawdziwy cykl masowy na krutkich estrach

[...] SIŁOWE: -klata:185kg -martwy ciąg:220kg -przysiad: 180kg wszystko w szczycie przy wadze 105kg A teraz prosba do znawcow tematu.Jak aktywnie cwiczylem nie bylo neta a teraz jak czytam posty to sporo sie zmienilo.Chcialbym prosic o ulozenie cyklu na takich srodkach: -40mlx1/100mg Primobolan -40mlx1/50mg Winstrol -20mlx1/100mg Deca -20mlx1/100mg [...]

Witam jak w temacie mam mały problem robiłem sobie iniekcje. Zawsze jak wypuszczam powietrze ze strzykawki zeby nic w niej nie było ale zawsze zostają takie minimalne bąbeleczki powietrza. a jak wbijam w miecho i odciagam tłoczek to taki ze tak powiem ******lny bombel sie w strzykawce zdajduje. ze strachu wyjołem z uda. ale gdy chciałem [...]

[...] po całej źle się czułem) 2) Grudzień 2011 - CREATYNA MAGNA POWER (4 tabletki na czczo i 4 po treningu) + Massacra z Olimpu (teraz już cała saszetkę tylko, że nic nie czułem jak wziąłem) 3) Marzec 2011 - TCM OLIMP (4 tabletki na czczo i 4 po treningu) + AAKG EXTREME 125O OLIMP (4-5 tabletek 30 minut przed treningiem z tego co mi opowiadały osoby, [...]

[...] treningu bylo najgorzej. Sytuacja wyglada tak , ze podczas biegu z pilka w pewnym momencie dostaje tak silnego skurczu lydek ze nie jestem w stanie sie ruszyc no i jak wiadomo glupio trace pilke , co niesie za soba nerwy u kolegow z druzyny . Nie mowilem o tym nikomu jak dotad , myslalem ze mi to przejdzie po jakims czasie ale [...]

Witam. Spróbuję przedstawić sytuację jak najlepiej. Mianowicie od 2 tygodni nie widzę zmian w swoim ciele. Moja historia: Zahartowałem się około 4 miesięcy ćwicząc w domu, rezultaty widać było od razu. Gdy już nabrałem mięśni poszedłem na siłownie. Aktualnie zaczynam 2 miesiąc treningów. Trenuje 3 dni w tygodniu, po 3 różne partie ciała w każdy [...]

[...] we Wrocławiu wymagane tam jest podciaganie sie na drazku nachwytem,w tym problem ze podciagne sie maksymalnie 1-2 razy a normalnie podciagam sie wiecej 10-11,zastanawiam sie jakie cwiczenia na silowni moglbym robic zeby polepszyc ten rezultat,zastanawiam sie rowniez nad zakupem jabłczanu kreatyny z tego co czytalem bardziej idzie na siłe i nie [...]

Witam, mam taki problem (hehe jak to brzmi ale ok przejde do rzeczy) A więc z natury jestem jasnej karnacji, po solarium, nastepnego dnia jestem max czerwony, a następnego, znów prawie nic nie widać... w efekcie- kapa:/ W ciągu ostatnich kilku dni byłem 4 razy na solarium, pierwszy raz 10 min - lampy 100W dwa dni przerwy, nastepny raz 10 min- [...]

Witam wszystkich. Mam na imię Krzysiek, Chciałbym zacząć ćwiczyć, by pozbyć się dość obleśnego atrybutu mojego ciała. Czy mogli byście mi podpowiedzieć jak to zrobić, od czego zacząć. Mój wiek to 22lata wzrosty 193 cm, obecna waga 81kg, grupa krwi A. Problem polega na tym że w ostatnim okresie, od około półtorej roku, dostałem strasznego [...]

[...] co rok temu wisiał mi kase, przy jej oddawaniu strasznie się pokłuciliśmy, zrobiłem mu przysługę a on zaczął mi ubliżać , sytuacja zrobiła się szczególnie niemiła, ale jakimś cudem powstrzymałem się aby go znokałtować. Teraz, myślę że to był błąd, bo za każdym razem jak widze go na mieście to w brzuchu robi mi się gorąco, skok adrenaliny, [...]