jak bylo

Niedawno oglądałem program o sprinterach i było tam min. powiedziane, że prawie wszyscy biorą kreatynę.Pomyślałem czy branie jakiś odżywek przyniosłoby efekty trenującym takie style jak MT czy KB.

Witam. Chce kupić Playstation 2 najlepiej przerobioną w bardzo dobrym stanie, żeby nie było problemów z czytaniem płyt tak Cd jak i DVD.

Szukam jakiegoś polecanego białka (firma, rodzaj itp...) które pomoże mi rozwijać się fizycznie, utrzymywać masę mięśniową... Oraz proszę o podanie jakiegoś nie drogiego bo mam ograniczony budżet troszeczkę... :/ No i oczywiście jak mam je stosować bo nie mam czasu szukać na forum i w necie takich informacji... PS: proszę też by tego białka nie [...]

Hej Zawsze stosowałem białka z wyższej półki, np Dymatize, Gaspari, Scitec. Chciałbym przejść na tańsze bo jestem przekonany, że efekty będą identyczne. Które białko polecicie bo jest ich sporo? Ostrovit, Łowickie, SFD? Fajnie jakby było z jak najmniejszą ilością ulepszaczy. Chodzi mi o dwa różne białka, dzienne i nocne. Dzięki.

[...] o kreatynie jest mnóstwo wiec doszukanie sie tego by mi zajeło całą wieczność , mam takie pytanie czy Trec juz niesprzedaje czystej kreatyny w proszku? czystej tzn bez tej tauryny ... Ponieważ z 2 może 3 lata temu miałem cykl na czystej krecie i było super , niewiem jak to jest z kapsami ale one wychodzą drożej . dzieki za jakomkolwiek odp pozdr

[...] 60 sztuk http://www.cheapuksupplements.com/shop/product.php/1003/spirodex czy Nutrex Research Lipo-6 Black 120 sztuk ? http://www.cheapuksupplements.com/shop/product.php/842/lipo_6_black chodzi mi o skuteczność, żebym nie miał skutków ubocznych, jak po Drenie, który musiałem odstawić, był dla mnie za silny, było mi po nim niedobrze. Pozdrawiam.

Jak schudnąć z 99kg przy wzroście 175cm,a tak poza tym już schudłem ze105kg i brakuje mi masy 75kg dużej mocy w łapach nogach.Czy przy takiej masie na rozpiętki hantle 52,5kg było na mocy?Hmb glutamina glutarol bca tcm creatyna diben-coziben magnum l-carnityna soya-protein i wiek18 lat piekne casy teraz mam 24 co mam zrobić by żyć bardziej [...]

[...] odcinka piersiowego przy frontsquacie- ortopeda stwierdził naciągnięcie mięśni w odcinku piersiowym po badaniu fizykalnym i otrzymałem NLPZ oraz ortezę stabilizującą i usztywniającą. Leciał prop 100mg e2d teraz zaczął się czwarty tydzień- 12 strzałów było, dziś powinien być 13. Mam Clomid i hcg jak się odlokowywać po takim skróconym cyklu?

Cześć Jestem w trakcie budowania masy mięśniowej jednak dzisiaj było spotkanie rodzinne i zjadłem sporo więcej niż wynosi moje zapotrzebowanie kcal podczas masy i mam tutaj pytanie co powinienem zrobić na następny dzień? Dłuższe cardio i zjeść mniej żeby to jakoś na zero wyszlo czy jak powinienem zachować się w tej sytuacji?

Witam was! mam pewien problem a mianowicie: Jestem 14-latkiem niskim (ok.143 cm)...Rodzice nie pozwalają mi sie zapisać na żadną sztukę walki.. I mam do was prośbę jeżeli ktoś miałby jakieś materiały jak się można by było nauczyć jakiś ciosów żeby troszkę większego rozłożyć?Zgóry thx P.S. nnie muszą być materiały ale nawet jakieś porady

Tak jak w temacie, poszukuje zdjęć z sesji zdjęciowej/zawodów, Katarzyny Koniecznej. Żeby nie było szukałem i bardzo mało znalazłem zdjęć. p.s Najbardziej zależy mi na tych z sesji. Zmieniony przez - Insert07 w dniu 2011-11-13 16:18:55

siema, bral ktos nowa mete eap? chodzi mi o ta z nowym hologramem ci co sa w temacie wiedza ze jakis czas mety eapu nie bylo na rynku a teraz wznowili produkcje bral ktos? jak dziala ? pozdro

Witam Panowie! Bardzo Proszę o pomoc. Zakupiłem takie suplementy NO Xplode, Xpand, Optimum 100% WHEY GOLD STANDARD, Fitmax BCAA, Olimp Glutamine ,mam jeszcze Mutant Massa ale nie chce sie zalac wiec wegle bede czerpał z diety. Prosze doradzcie mi jak to wszystko stosowac zeby to było z głową. Za wszystkie odpowiedzi bardzo dziekuje. Pozdrawiam

Witam, troche mnie tutaj nie bylo i pytam czy jakies szczegolne objawienia jesli chodzi o stacki wyszly ? jakie pol stackow polecacie ? nie wiem jak ten nowy xpand, ale mysle o jakims xpandzie/hp + clout np. podajcie swoje propozycje, cena nie gra wiekszej roli to samo w temacie gainera(~20g/100), cena smak i dobry sklad mnie interesuje, bialko [...]

Zdecydowałem się na 12tyg trena tylko nie do końca wiem jak to ugryźć żeby było „najlepiej” 1. redu 200-350mg test 350mg master 350mg tren 50mcg t3 week 2. rekompozycja 350mg test 350mg tren 50mcg t3 3. masówka 500mg test 350mg tren 25mcg t3 która opcje byscie wybrali lub doradzili jeszcze może inna kombinacje [...]

[...] normalne slady uzytkowania. NIe wiesza sie, ekran wyrazisty nie ma zadnych plam. Gwarancja obowiazuje do 6.12.2011. W telefonie nie bylo nic wymieniane. Stan techniczny jak i wizualny oceniam na 5. Do telefonu dodaje wszystko co otrzymalam w salonie tj:gwarancja,pudelko,papiery,voucher,plyta cd,kabel,ladowarke.Wiecej info pod nr gg:9340602

Mam problem...Chcem kupic 2 ampy Deci ale nie wiem czy to cos da to byłby pierwszy mój kontakt ze sterydami i chodzi mi tutaj zeby troszke urosnąć i zeby było jak najmniej skutków ubocznych planowałem brac po jednym strzale na tydzien ale nie wiem co mam robic wiec prosze o fachową pomoc....

Witam wszystkich;) Zaznaczę, że przeglądam tematy i chciałbym jeszcze prosić Was o pomoc. Chodzi mi o tzw. "ładowanie" Zależy mi na czymś, aby było jak najwięcej węgli, mało białka, a najmniej tłuszczy. Ryż i makaron z jogurtem, to raczej nie jest dobre na dłuższą metę%-) Za jakieś propozycje będę bardzo wdzięczny ;)

Było kilka postów z prośbą o ten dział... więc oto jest. Sam mam do "opchnięcia" ławeczkę, długą sztangę i krążki 2x15, 2x10 i 2x5 kg. Jak będą chętni, to zrobię zdjęcia. Mateusz Pazdan Administrator

Witam wszystkich. Chciałem was zapytać jaki rodzaj treningu wybrac na początek przygody z siłownią ,bo czytałem trochę tego i zdania są podzielone(Split,FBW czy Push/pull/legs). Co by było najlepsze na przybranie masy ? I jak by coś czy ktoś by mi mógł pomóc w ułożeniu treningu ? Wiek:17 Wzrost:173 Waga:63 PS. Nie jestem zalany tłuszczem ponieważ [...]