SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bylo

  • [blog] cel 150 kg w WL i pierwszy cykl?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widzę że jakość zdjęć wgranych teraz jest gorsza, przyciąłem zdjęcia w galerii mam w dobrej jakości tak jak było, nie wiem o co chodzi. Mam nadzieję że wyniki są czytelne. Proszę o przeniesienie do działu zaawansowani. Pozdrawiam! /SFD/2023/12/26/3f88b3ae4e154808b6e23a9b592596a5.jpg /SFD/2023/12/26/9f2a67a61fd248358c0d3c579d8adadb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2023-12-26 11:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jak było mega sporo zamówień to trzeba się uzbroić w cierpliwość, jak co to zadzwoń na infolinie to się dowiesz.

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-17 13:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jak bylo?

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-30 14:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A faktycznie, miałeś w opisie że jesteś w kotłowni Jak było?

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 12:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie. Nie mówimy o tym jak było, ale o tym etosie który niektórzy mają przywilej poznać na lekcjach chociażby j.polskiego No wiesz...kiedyś człowiek o innych poglądach na temat religii niż te słuszne posądzany był o herezje i palony na stosie Zakładam że wymieniony przez Ciebie przykład też spłonął by w imię Boga. WTF ? Porównujesz [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7355 Data: 2009-03-21 12:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pecyna93 level up 2021. Road to bodybuilding

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Wyciskanie wąsko 4x(8) 4-0-x-0 47/10 67/10 79,5kg/8/8/8/8 56/10 79,5kg/8/8/8/8 Uginanie sztangi stojąc 4x(10) 3-0-x-0 27/10 32/10 39,5kg/10/10/10/10 27/10 39,5kg/10/10/10/10 Brzuch Drążek 20/20/20/20 20/20/20/20 Wspięcia leżąc 30/30/30/30 30/30/30/30 Plank 1.20/1.10/1.00 Siła troszkę na skosie spadła a tak to jest tak jak było :)

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-06 18:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viren - zrobię jak radzisz. Mój organizm już trochę przeszedł dzięki nieracjonalnemu gospodarowaniu i teraz chcę działać tylko na jego korzyść. Widzę, że masz już doświadczenie w temacie więc pójdę za radą. Jutro dzwonię i zobaczymy czy uda się jeszcze na ten tydzień zarejestrować. Zlokalizowałem już dobrego ortopedę, mam nadzieję, że mnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2013-11-05 22:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedziesz baranek - dal nam przyklad bonaparte, jak zwyciezac mamy! na poczatek spalmy ze 2 flagi pod ambasada rosyjska, a potem robimy desant na ich ziemie i gromimy, korva! zaczynamy od kaliningradu - znaczy krolewca. na kon, szabelka w dlon, do bojuuuu! oj ludzie ludzie, nigdy sie nie dowiemy jak bylo, a ten filmik to niezly bzdet - po co mieli [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 10:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy się nie dowiemy jak było naprawdę ! już Putina w tym głowa każdy wie jak nie trawił Kaczyńskiego ! poza tym ruscy mieli 9 godzin zanim nasi tam dojechali a to dużo czasu mogli to ustawić jak chcieli gdyby to była zwykła katastrofa już dawno upublicznione zostałyby nagrania z czarnych skrzynek jaki cel mają ruskie ****y w tym aby trzymać te [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 10:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2008 - Przygotowania Zawodników / Dyskusja na temat...

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    rok temu tez jay wrzucal takie foty i wszyscy się podniecali. a jak było na scenie każdy wie.

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 00:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2008 - Przygotowania Zawodników / Dyskusja na temat...

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na filmiku cuts imponuje , licze ze w tyum roku wyjdzie dobrze przygotowany i nie pozostawi watpliwosci co do trzeciego sandowa jak było w zeszłym roku ;]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 16:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2008 - Przygotowania Zawodników / Dyskusja na temat...

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    w sobote o 4:00 juz bedzie prejudging ale najpierw kobiety, faceci pewnie po 5:00, nie pamietam dokladnie jak bylo rok temu

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 22:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosto do celu :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlatego nawet nie konkuruje, ide swoja sciezka i tak jest najlepiej :) dzis zabiegi rehabilitacyjne 1. Lampa nagrzewajaca 2. Prady Wrazenia? Hmm jak bylo tak jest, moze troszke luźnej. Po 1 zabiegu nic nie stwierdze, zobaczyby jak odchacze wszystkie 10. Dzis juz na silownie sie nie wyrobie takze zrobie trening w domu okolo 18-19. W poradni [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 13962 Data: 2017-05-08 17:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miechów - ja tam swojego czasu co miesiąc się mierzyłem :-PP Optyczne spadki mogą być, sam je zauważam przy przerwach regeneracyjnych, ale spokojnie - już po tygodniu od powrotu wszystko powinno być jak było :-)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-06-15 19:44:22

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 11055 Data: 2012-06-15 19:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! trening dla początkującego~!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    @ jojo Ale chłopak napisał ze ćwiczy już jakieś 6 miesięcy na siłowni czyli jakiś wstęp miał myślę . Napisz nam jakim planem ćwiczyłeś wcześniej jak było to jakieś byle jakie machanie to zaczni od act. Poszukaj sobie jakiś gotowych planów , dużo czytaj . Najlepiej jak to będzie jakiś 3 dniowy split na sam początek . Zmieniony przez - Konr4d w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2007-07-15 11:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60 zl jak z wysyłką do PL jak do UE 70 zł tak jak było wczesniej

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 13320 Data: 2016-03-06 19:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszesz, że gdy pojawiły się wzdęcia, odżywiałaś się już "zdrowo". I trudno stwierdzić, jak było wcześniej... To trochę dziwne, bo wzdęcia powodują dyskomfort niezależnie od obwodu brzucha, bo jest "napęczniały". Moim zdaniem , jeśli rzeczywiście problem pojawił się wraz ze zdrową dietą, to warto jej się bardzo dokładnie przyjrzeć - może za dużo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2016-06-20 00:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DB Pharma UGL (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    jesli nie działą to nie działą wina produktu, ja napisalem o substancji nie o tym labie, ze na pusty zoladek dziala mocniej. Przetestuj bez wódy i pizzy powiedz jak było :) Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2013-05-01 17:53:17

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 17:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DB Pharma UGL (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    jesli nie działą to nie działą wina produktu, ja napisalem o substancji nie o tym labie, ze na pusty zoladek dziala mocniej. Przetestuj bez wódy i pizzy powiedz jak było :) Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2013-05-01 17:53:17 Testowalem kilka razy raczej na pusty zoladek, raz po piwie 2% drugi raz po jednym 5% takze alkoholu tyle co nic... a te [...]

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 13:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    Ok tak zrobie nie chce znowu dojechac do 95 w pasie teraz rano na pepku mam 82 nad pepkiem 80 ale miesnie brzucha juz praktycznie niewidoczne. Najwyzej jeszcze z 2 miechy pomasuje a pozniej do redukcja chyba ze jakos to bedzie w miare wyglagalo to pojade jak bylo planowane

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-31 18:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)