jak bylo

gdzies kiedys czytałem ze to wszytko to jest sciema i dux wcale nie ustanowił tych wszytkich rekordów. Ale jak bylo na prawdę to sam jestem ciekaw. Gdzies na forum ktos keidys dał stronke do jego szkoły to raczej nie wyglądała ona zachęcająco.

To rozumiem, że surowe jaja stanowczo-NIE- ale co np. z jajami tak jak było powyżej, poddanymi obróbce termicznej i w koktajlu z mlekiem, owocami itp.? Takie koktajle są lepsze?

Nie wiem jak bylo kiedys ale teraz pregnyl jw czyli 3-4razy tanszy niz Ovi z ta roznica ze ovi 6500 a pregnyl 5000 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-24 21:00:13

jest tak jak bylo, moze minimalnie lepiej

tak jak bylo :(

Jeżeli tak Cię to spina, to lepiej powiedz wprost jak było zamiast kręcić. Nie tłumacz się też za bardzo. Zapaliłeś i koniec. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2012-05-15 15:19:39

Ja mam tendencje do tradziku i co? g**** nic mnie nie wysypalo, jest jak bylo co organizm to organizm..

lulu a jak bylo kiedy zaczynales?

Grzes z tego co pamietam waliłes z sustą 3x w tygodni jak bylo z retencją master powstrzymywał prdzed nią?

[...] mocnego. chociaż sam mam tatuaż w miejscu, które tatuator nazwał ' może boleć ' czyli wewnętrzna strona nadgarstka. kto się nie dziara ten fujara! co do pielęgnacji jak było u mnie; po 3 godzinach zdjąłem opatrunek jaki mi zrobili w salonie, posmarowałem maścią bepanten. potem smarowałem przez jakiś tydzień co 2-3 godziny i myłem szarym [...]

Pytanie najważniejsze czy do tej pory lecąc treningiem dzielonym jakie miałeś przyrosty i jak było u Ciebie z przestrzeganiem diety? Przyrosty były nawet dobre, lecz ostatnio już praktycznie ich nie ma. Przestrzeganie diety było na dobrym poziomie, bo miałem taką na której moja psychika nie cierpiała.

O ile mnie pamięć nie myli Jasiewicz "odszedł" od Brudnego z powodu niesnacek. Taka jest mniej więcej oficjalna wersja. Jak było naprawdę? Kondratowicz natomiast za swój wkład w rozwój Sztuk Walki otrzymał honorowy 11 dan w karate od jakiejś federacji z Francji. Zmieniony przez - 1975 w dniu 2007-10-14 21:27:35

nie wiem, nie wiem jak wygladasz, jak było przed jak jest obecnie, jak trenujesz, jak się odżywiasz.

Wiesz najczęściej do takich wniosków dochodzi się jak jest już za późno. Sam mam w swoim otoczeniu kilku solidnie, kiedyś trenujących, którzy teraz niestety już trenują na pół gwizdka bo kontuzje się pojawiły i lekceważyło się sygnały jakie dawało ciało, a później jedna druga kontuzja i niestety już tak kolorowo nie ma jak było kiedyś. Poza tym [...]

Jak dla mnie to pas nie pomoga w ,,trzymaniu prostych pleców" tylko tak jak było pisanie wcześniej, że mięsnie brzucha na niego napierają ale mija się to według mnie z martwym na takich małych cięzarach. Osobiście do 180kg nie używam pasa bo nie czuje takiej potrzeby jeśli mam stabliną sylwetke. Dodatkowo uważam, że nawet jak będziesz ciągnac [...]

A jak z pracą brzucha podczas ciągów? Bo w MC prostowniki i brzuch pełnią rolę stabilizacyjną i np. gdy praca brzuchem nie jest prawidłowa, to może być taki efekt jak opisujesz. Tak jak było wspomniane- najlepiej byłoby rzucić okiem na wykonanie ćwiczenia. Możesz to zrobić albo z ogarniętym trenerem albo wrzuć filmik z wykonania tutaj, to rzucimy [...]

90kg jak było tak jest :)

Oki czyli to co lubie %-) Ale poprawa na +? Obwody poszly,ja tez widzę mala różnicę ale dziewczyna mowi ze jest tak samo jak bylo,moze dlatego ze widzi mmie na codzień?

Przyznaje że nie robiłem za dużo pomiarów ale widzę po wadze i ciele że przyrostów jest bardzo mało w bicepsie 36 tak jak było z przed roku. Z tym że miałem teraz 2 miesiące przerwy... Jedynie to wydolnościowo oraz ilość powtórzeń szła w górę.

[...] Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : w planie 3x w tygodniu siłownia do tego 3 razy w tygodniu bieg min 30 min Odżywianie : jak było do tej pory co w rece wpadło Cel : redukcja do 90 kg Ograniczenia żywieniowe : uczulenie na orzechy Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]