jak bylo

grani dobrze mowisz... Az nie chce sie wchodzic tam widzac takie ******lenie i 30 stron 2 2 godziny pozostal trec, ewentualnie jak tu sie zleca to do jabiego Odin moze jakies bany? hehe Odin chociaz tak jak bylo jeszcze rok temu: Aderos,Pitt,Jabi, Susik,Ty,BPL,Faf, czasem nawet Banan zagladal

trzymaj ryj saddam bo chuia wiesz jak bylo i jak to wyglada

Wzorek było skromnie bo prezes wziął te zawody jako dodatkowe. w ogóle ich nie brał pod uwagę ale nie było chętnych. Więc byly dwa wyjścia. Albo się nie odbędą, albo tak jak było dzisiaj. hehe Kiler, wydaje mi się że akurat sportowych sukcesów mam dużo więcej od ciebie. Dyskusja z tobą nie ma sensu. Jak ci nie pasuje to albo zmień dyscyplinę na [...]

płatki na mase :) si wygralem tutaj macie co i jak bylo :) http://www.sfd.pl/PA%C5%B9DZIERNIKOWY_KONKURS_NA_NAJLEPSZ%C4%84_VIDEORELACJ%C4%98_Z_FIRM%C4%84_TREC-t806433.html

Ja widziałem ostatnie sekundy!! Oglądałem odtąd jak było 28-30!!

[...] NA WYCIĄGU STOJĄC linką 3s PROSTOWANIE RAMIENIA NACHWYTEM NA WYCIĄGU STOJĄC rurką :)) 3s +szrugsy 3s +ściąganie drażka 5s byłem z kumplem stąd barki a nie nogi tak jak było w planach, poszedł ładny kat :-) Cardio Rower Czas: 53:05 min Dystans: 22.3 km Sred. predkosc: 25,2 km/h Trochę nogi pobolewały, musze zacząć regularnie jeździć to [...]

a pamietacie jak było hades to *uj i wali konia jak luj nie obraziłem sie remik luuz jakby to powiedział siodema luzuj poslady

Łukasz myślę że takimi Musclami jak na moim filmie właśnie świetnie się rozwijają plecy do podciągania silowego , takiego jak bylo na PP. Generalnie próboję wszystkich chwytów żeby być lepszym w podciąganiu. Muszę zobaczyć jaką mam teraz formę w podciąganiu silowym... Używaliście magnezii ? Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-05-06 11:30:42

[...] :-) wczoraj mialem wyjatkowo ochote pobiegac wiec takie marszo-biegi weszly ale czy nie lepiej takie marszo-biegi zostawic na DNT a w DT pokrecic na rowerku te 20-25 min jak do tej pory ??? nie ma znaczenia naprawde,rob jak sam uwazasz - zmieniaj (dodawaj) czas,zmieniaj maszyny - nie wpadaj w monotonnosc co innego hiit a tabata a cardio - to [...]

a remik u ciebie jak było z pompa

Dobry białas. Pamiętam jak było jego pełno kilka lat temu w czasopismach fitnesowych. Ot taki trochę bardziej przypakowany model i nic więcej. A tu widzę parę latek minęło, chłopak postawił wszystko na 1 kartę (pro kartę) i nawet w miarę wygląda. Stawy nie najmniejsze więc coś tam może jeszcze dołożyć bez zbytniego ześwinienia się. W dodatku nadal [...]

I dobrze, wyjdzie fajna metamorfoza sylwrki jak było tłusto a póżniej zrobi się sportowa sylwetka, tylko żeby checi nie zabrakło

Heya everybody Tak jak obiecałem wrzucam zdjęcia z Niedzieli z MMA w Rzeszowie. w zasadzie do publikacji nadają się tylko 2, bo robiłem IPhonem i trochu się rozmazały. Ludzi było full, walki zobaczone na żywo - REWELACJA, polecam wszystkim, którzy będą mieli możliwość. MMA powoli, a może nawet już nie powoli, staje się coraz bardziej popularne, a [...]

Stpierre - jak było z tą Twoją wadą wzroku? Masz krótkowzroczność, nosisz okulary, ile na minusie? Jak się z tym sprawa potoczyła?

kittie, mi sie rozlacznosc majatkowa wlaczyla jak zamieszkalismy a akurat skonczylam college i mialam 20godzin w robocie i biedna bylam i ledwo przertwalam (propozycje przyjmowalam tylko jak bylo dzielone pol na pol) a teraz od niego nie wymagam bo wiem ile zarabia i ze ekstrasy nie zawsze sa mozliwe (bo ja moge jesc wszedzie, alergii nie mam :-D [...]

czesc. czytalem. no i trenuje 3x w tygodniu pon srod i pt. robie tak jak bylo opisane wszystko tzn."trening a" w pon trening b w srode i a w pt potem b w pon itak za zmiane. robie tez tak ze w po 15x3 podnosze wszystko w srode 10x4 i pt 5x5 tam bylo tak napisane. moze byc tak? jakim obciazeniem to robic wszystko? wypisac wam co dokladnie [...]

a kogo to interesuje kto z kim, ważne jak było \-) no nie ;-%-)

Sucre opowiadaj jak było

[...] na twarzy po beta alaninie ( takie w normie, nie przesadzone) , pobudzenie w miare , ale za to meeega koncentracja, naprawde dawno nie byłem tak skupiony na treningu,a no i jakoś zejścia raczej nie było , prawde mówiąc nie myslalem kompletnie o tym ale jak było to naprawde minimalne nie to co po meso :P Zmieniony przez - warong w dniu 2012-10-11 [...]

Albo zdjęcia z imprez jak było super nawaliłem sie jak nie wiem, zarzygałem wszytsko i jestem panem świata @-)