czesc am efekty piorunujace Dlatego ide biegac Kurcze, cale zycie rodzinka faszerowala mnie roznymi swinstwami, a obok bylo cos tak wspanialego jak kwas acetylosalicylowy Ciekawe jaki dzis film oglada marcinecki Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i [...]
Grasiu, mam nadzieję że praca idzie dobrze Mam tu coś dla Ciebie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66937 Pamiętaj, spać najpóźniej o 24! Jogger gorzej... nawet oświetlenie było w porządku Jak wspólne treningi z osobą Ci bliską? Gdzieś mi mignęło że takie planujesz xxxxl może lepiej prześwietl tę rękę, żeby sprawdzić czy to nie jest nic [...]
Cześć! A ja rozpocząłem dzień od dwóch tabletek od bólu głowy... Co było śniadaniem dość skutecznym. A teraz szykuje się kawka. Jak to u Kawoszy z rańca!
hehe to gratuluje przypomnial mi ktos ze rzeczywiscie nie mam zdjec ze zlotu ... milo by mi bylo gdyby mi ktos podeslal ... Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
w sumie to sie zastanawiam jak by to 3 bylo przedstawione za pomoca krzesel Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Czesc Nikoosia Dawno Cie nie bylo Udal sie wyjazd mowisz ... to git Dzialy sie ciekawe rzeczy ale o skrot nie pytaj Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
hej Jurij gdzie byles jak Cie nie bylo??? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj
[...] i powoli siadaj - zobaczysz ze zanim siadziesz - kupa wyleci zreszta i tak tego nie zauwazysz bo taki bol ze hej ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Hello kochani! Aleście naprodukowali jak mnie nie było, może uda mi się dziś nadrobić po przekątnej Ja się pobyczyłam w tym czasie Tzn najpierw intensywny trening nocny, a potem intensywna regeneracja potreningowa A dziś trzeba będzie to odpokutować Mi się na szczęście rok zaczyna dopiero za miesiąc :) [...]
jak zawsze wszystko przekręcisz tak, żeby było na Twoją korzyść! A wklej, bardzo dobrze, niech inni powiedzą kto zaczął! --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: [...]
Na szczescie jak mowi stare przyslowie pszczół - jesli bylo pod górkę to kiedys musi byc z górki ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** - Przecież mówiłaś że spontaniczność jest romantyczna ?! - Spontaniczne to jest bekanie, a bekanie nie jest romatyczne ...
Eeee rowniez witam... Dzialo sie cos ciekawego jak nas nie bylo ? bo nie wiem czy uda mi sie przegladnac te 1800 powiadomien... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
:* Na impreze? Po takim treningu jaki przed chwilą skonczylem, to zaraz spac ide btw - nie opowiadalem wam jeszcze cos mi sie przydazylo na granicy serbskiej. Nie chce mi sie pisac od nowa, wiec wkleje wam cytaty z rozmowy z gg: Ja1 (20:30) a więc przejezdzalismy przez serbie w nocy Ja1 (20:32) i na granicy serbsko-chyba-węgierskiej wszedl [...]
[...] naprawdę kończy, a ze względu na długi, regularny sen %) i równie długi, regularny wypoczynek %) od monitora %) jest mi naprawdę do życia niezbędny (choć i z nim wygląda, jakby nie był w użyciu %)) No i kosmetyczka usiłuje mi wcisnąć jakieś coś (chyba z cetokinami) germaine de capuccini, a ja mam nieodparte wrażenie że nie jest to wciskanie [...]
That's my favourite Heh, pamiętam jak w szkole robiliśmy zawody Niestety nie pamiętam zwycięzcy Ale to było coś o bóży i wihsze --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
nie ma samowolki oprocz tgeo musze nadrobic zaleglosci bo mnie tentrydzien nie bylo a w AD mam najwieksze Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] chmoorami jesiennego słońca, jego oczom ukazał się ogrom wrzosowisk; świeży powiew wiatru przesiąknięty dziwnie krzepiąca wonią wrzosoow owiewał jego postać; miał wrażenie jak gdyby dziesiątki palcoow bawiły się jego włosami... i właśnie ta tajemnicza siła sprawiła, ze niczym pies ciągnięty na smyczy, zaczął udawać się w kieroonku zroodla owego [...]
[...] slodycze i moze dlatego 'atakowalem cukiernie' co do efki to ja czy ja biore czy nie, apetyt mi zawsze dopisuje... byc moze ona na mnie juz slabo dziala, np. dzisiaj sobie zapodalem przed 'nogami'i bylo nawet dobrze,choc caly tydzien prawie nie bralem.. wszystko to jest zamknietym kregiem i lepiej do niego nie wchodzic...jak sie nie musi xl
Witam wieczorną zmianę Jogger, dzięki za odkopanie problemu To wyraźnie było nawodnienie, tak jak pisał xl A że robię ładowania co min. dwa tygodnie, a biegam niemal zawsze raniutko, na czczo (więc nawet w dni ładowania organizm jeszcze nic nie wie, a następnego dnia jest po nocy, więc już też bez tego nadmiaru) - nigdy nie miałam czegoś [...]
oj, tez mi muli, i to strasznie... po treningu... czuje sie jak młody herakles.. tego mi bylo trzeba Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"
Kawa czy herbata część I
