Na 25 walk - 8 KO/TKO, 8 poddanie, 9 decyzja. Ale weźmy tylko walki z ostatnich 2 lat (w 2015 nie walczył). Mamy 3 walki - 1 KO/TKO, 1 poddanie, 1 decyzja. Z tych ustaleń nijak mi nie wychodzi, że Khabib nie kończy swoich walk przed czasem, a raczej przez decyzje. Khabib Nurmagomedov Przede wszystkim to większość skończeń Khabiba jest z przed [...]
Ciekawi mnie jak sobie Max poradzi z obroną obaleń. Z Conorem został zależany, ale było to bardzo dawno temu. Z mocnymi zapaśnikami pokroju Edgara czy Mendesa nie walczył. W stójce na pewno będzie lepszy. Siłowo pewnie gorszy, co ma duże znaczenie w zapasach. Stawiam na Khabiba. W dodatku Max miał kontuzję, bo wypadł z walki z Edgarem miesiąc [...]
No fajnie by było jakby Max wygrał coś tam zawsze gada przed walką (ale też nie przesadza jak niektórzy), żeby trochę ją nakręcić, ale wobec Aldo był w porządku i pokazał klasę po walce i w sumie zaczynam go lubić. Robi swoją robotę i przed nikim nie ucieka.
No jak ci co wypadli nie dostana wyplat, to beda go pozywac. Najlepsze jest to ze w tym autobusie nie bylo Khabiba z ekipa, czyli irlamdzkie pijaki rzucali w inny autobus %-)
Wielkie dzieki za dobra rade !!! Ostatnio kupilem kamagre i zona byla ze mnie dumna. Nawed nie wiem kiedy minelo pol nocy ,a mi jeszcze bylo malo. To naprawde dziala!!! Jeszcze nigdy nie bzykalem tak dlugo jak po kamagrze. kupilem w potencja-sklep.org i wszystkim polecam !!!
znam typa co jak miał 37lat poszedł na kravmage teraz trenuje juz 2 rok i chwali sobie, ale on wczesniej do wieku 27lat trenował 9lat na siłowni, w rozmowie ze mna mowił ze poczatki takiej nauki sw w tym wieku to trudne bo w takim wieku to myslisz bardziej o rodzinie dzieciach pracy domie itp. ale jemu to było potrzebne do pracy, dzieki temu [...]
[...] yta krav mage bo to bardziej sztuka spopularyzowana tekstami ze od izraelskich komandosow a oni jesli trzeba to strzelaja na nei walcza na gole rece,ponadto na nic cie sie przyda krav maga jak koles wyjdzie do ciebie z maczeta....krav maga to bardziej medialna sztuczka niz prawdziwa sztuka walki,zapisz sie na boks lub tajski boks..nei trac czasu
[...] owszem ale na poziomie podstawowki, z liczba chetnych jest roznie np. ja bylem w Poznaniu to na 150 miejsc bylo ok 450 chetnych, a mowili ze do Zegrza jest mniej chetnych niz miejsc wiec wystarczy wszystko zaliczyc na 3 i jestes. jestes pewien ze jak podpiszesz kontrakt to w trakcie mozesz isc na podoficerke? a te wymogi ktore podales to lajcik
[...] info takiej osobie. Oczywiście ilość reakcji na mojego posta jest skrupulatnie mierzona i liczona - mam jeszcze 12 miesięcy na wysnucie konkretnych wniosków, ale już teraz widzę, że w wielu przypadkach rehabilitacja po zabiegach jak jest, to dobrze, a było by idealnie jakby była prowadzona prawidłowo. Pozdrawiam, szybkiego powrotu do zdrowia.
Nie jest to wszystko takie proste jak mi się wydawało. Bazując na informacjach z tego linku http://www.sfd.pl/Dieta_LOW_CARB__artyku%C5%82_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t655403.html 1. B:2x85= 170g x 4 = 680kcal W:150g x4 = 600kcal T: 2662,35-(680+600)=1382,35kcal /9 = 153,5g Tak wychodzi zapotrzebowanie makroskładników dla mojej osoby. [...]
[...] okładach była juz duża poprawa, obrzęk zmniejszył sie o połowę i ustąpił ból. Okłady zimnem należy zastosować od razu po zauważeniu zmian, nie czekać, aż kolano zrobi się jak balon i wcale nie będzie można ruszyć nogą :). Odnośnie samego zapalenia. Lekarz poinformował mnie, że prawdopodobną przyczyna jest uraz mechaniczny, czasaim infekcja [...]
Obecnie leczę to zapalenie po raz drugi. Pierwszy raz przytrafiło mi się jakieś 2 lata temu. Bardzo duży obrzęk kolana połączony z mocno uciążliwymi dolegliwościami bólowymi i temperaturą. Na rentgenie nic oczywiście nie wyszło. Lekarz przepisał leki przeciwzapalne, kazał ograniczyć ruch i na tym koniec. Po 2 dniach opuchlizna zniknęła, ból też. [...]
koles na biochemii nam mówił ze piwko po cieżkim treningu, ale bezposrednio po nim ma jak najbardziej sens ale to ma byc jedno piwo i nie jakis okocim mocny, tylko "przecietne", np tyskie zawiera wit z grupy B zawiera słód alkohol rozszerza naczynia kwrionosne przez co kwas mlekowy jest szybciej usuwany i tak samo zwieksza objetosc [...]
[...] to co bylo wczesniej, to zupelnie inne dzialanie. Kiedys 25 mg gery zmiatalo z planszy, a obencie 120 mg w produkcie dziala "przyzwoicie". Wiec chyba cos nie tak %) ogolnie jak uklad nerwowy broni sie zjazdami, to wszelkie stymulanty beda tutaj mniej lub bardziej nasilac problem. Wszystkoi takl rozchodzi sie o prace neuroprzekaznikow, na ktore [...]
[...] ramion ze sztanga Plan B: suwnica MC wyciskanie hantli na lawce skosnej wyciskanie zolnierskie wyciskanie hantla zza glowy uginanie ramion z hantlami MC robie klasyczny jak cos. Wczesniej go nie robilem wcale. Moze pierwsze robic MC a pozniej nogi na suwnicy na dobitke? Zmieniony przez - ogolona malpa w dniu 2019-09-07 20:49:16 Ogólnie plan [...]
klata wyciśnięte był kiedyś reportaż i było stwierdzone że wziął... przysiad bardzo prawdopodobne mc myślę za dał rady wyciskanie jak sam stwierdziłęs sa dowody
[...] Wyliczyłam uproszczonym sposobem, wagax24x0,9 i potem razy współczynnik aktywności. W moim przypadku 2-3 x na tydzień, było napisane 1,2. Napisałaś, że 1,2 to jak w ogóle ruszam tyłek gdziekolwiek. Chciałabym sobie to obliczyć poprawnie więc pytanie jaki współczynnik przyjąć tak naprawdę? Tryb pracy siedzący, siłownia 2-3 razy [...]
[...] jest aby te ciężary treningowe regularnie rosły bo to ciężar daje mięśniom odpowiedni bodziec do wzrostu. Oczywiście musisz mieć też pozostałe parametry treningu zaplanowane jak przerwy, tempo, itd. Wykroki są doskonałym ćwiczeniem dla nóg jak wykonujesz je odpowiednio ciężko to potrafią dla naszych nóg zdziałać cuda, ale Ty nie wykonujesz tylko [...]
no panowie ale katabolizm hamuje się białkiem poco komu wysokie ig z rana zaraz po treningu węgle o wysokim ig jak najbardiej ale żeby z rano a poztym płatki owsiane nie mj dużego IG bo maja 55 więc jest średnie a jeli by bylo tak jak mówisz to by szamali coś o większym IG niż płatki owsiane
UFC 223: Nurmagomedov vs Iaquinta
