jak bylo

dlaczego klatka mi nie rowno urosła?? Lewa strona jest 2 razy wieksze ... Mam taka wielka gule... Co moze byc tego powode ?? Jak zrobic zeby było normalnie ... znajomi mi muwili ze musiałem miec naderwany miesien i dlatego mi sie tak zrobił..

strasznie mi wypadaj wloski z tylu glowy zrobil mi sie placek lysy ? co mam zrobic zeby mi odrosly wlosy ,zeby je orzywic troche mam bardzo cienkie wlosy i chce zeby bylo ich troche wiecej prosze napisac jak moge temu zapobiec ? bo zle sie ztym czuje ?

witam wszystkich potrzebuje fachowej porady Mam 42 lata trenuje od jakiegos czasu uzywam jak do teraz odzywki kreatyny przedtreningowki,ale zwiekszyc sile i wiecej wyciskac no i troche zeby miesnie bylo widac nie takie ulane.Czekam na jakies propozycje myslalem deca z tesciem i jakis wistrol albo sestanol

Siemka :) przychodzę z pytankiem, jestem po redukcji właściwie obecnie na utrzymaniu od 2 dni, wpadł dzisiaj cheat meal 1000 kcal ponad utrzymanie - zdrowe posiłki standardowo jak codzień + omlet z przepisu od ekipki wk tam około 1000 kcal miał, negatywnie bardzo to wpłynie czy mozna było? :D pozdro!

Witam mam pytanie bilem propa w udo było 1 raz udo wczoraj dosc bolało hak bym miał ostry zakwas po siłowni dziś mniej tylko jak dotykam to mocniej boli noga nie jest spuchnieta ani nic to normalne? Proszę o szybką odp

jak polecacie brać metiovit np. do 1-4 metka 20mg na dzień w poście marka c. bylo napisane że po cyklu ale to tyczy się prolo czy wszystkich innych????

Czesc mam 100 metki mass xxl 4kg creatyna trec 400g i xpand i jak to wziac zeby było najlepiej czy wszystko jesc razem tylko kreatyne zostawić na pozniej i po cyklu ja zaczać?? Trenuje juz 7mc.

Witam! zapulem dzis 3 kilo odzywki Oxy-Genu Koncentrat bialek serwatkowych Polskie WPC po 95 zl. chcialbym sie spytac czy warto bylo wogole jak oceniacie ta odzywke ??

Czy lina przerzucona przez belkę zawiązana na końcu, tak aby można ją było złapać tak jak kółka będzie nadawała się do treningów zamiast kółek? Czy jednak muszą to być dwie osobno przymocowane linki z metalowymi kółkami na końcu?

Jestem teraz na cyklu kreatyna + s.a.w. Jaką najlepiej zrobić długość cyklu? Czytałem, że jak dobrze klepie, to nawet i 12 tygodni, jednak nie wiem czy to by nie było za długo.

Czesc, jem lody po treningu ale np. 110 ml lodow smietankowych ( jeden lód) ma bialko i tluszcze prawie 0 i 11g cukrow. Ile takich lodow moge zjesc? Czy np max jednego do tego banan i wpc zeby troche tych wegli bylo. Bo jak zjem loda i wpc to malutko tych wegli

napiszcie firme kreatyny, z czym ja braliscie, jak dluugo, ile bylo tej kreatyny i co osiagneliscie...

jak robie brzuszki niemoge dojść dopalenia anieraz to nawet mnie kręgosłub boli co robić albo jakie inne ćwiczenie wykonywać zeby było efektowne i łatwo dochodziło do palenia brzucha

nigdy nie stosowałem dity prosiłbym o jakąś przykładową diete waga 82kg wzrost 173 białko- 250 węglowodany-420 tłuszcze- 82 jeśli można by było to nie za drogą jak najtańszym kosztem z góry dzięki za pomoc

Witam. Gdzie w Poznaniu zrobię analizę składu ciała? Najlepiej centrum, ale jak gdzieś dalej i tanio to też może być. Ogólnie chodzi mi o to żeby nie było drogo :P. Z góry dzięki za pomoc.

chcial bym byc silniejszy jak to zrobic?? niektorzy oledzy mowia ale slaby a chcialbym byc o wiele silniejsz !! ja bym nie chcial bym byc silniejszy w minute chociaz za tydzien zeby bylo cos widzac tych miesni.

Siemanko sportowe swiry, pytanie mam. Jestem wrazliwy na androgeny, syfi mnie jak cholera. Teraz pytanie: brac ture ktora podobno ma androgennosc bliska zera czy sarmy? Sarmy niby maja androgennosc 10 ale to badanie tury itp to dawno bylo robione

5 lat temu rodzice przepisali mi dzialke w darowiżnie.Przez 5 lat wszystko bylo dobrze ,mieszkam 430km od rodzicow jeżdze odwiedezam jak mam tylko czas .Jednak miesiąc temu zmarł moj ojciec i mam pytanie czy matka może mi odebrac darowizne??

czy może mi ktos napisac jaki ma smak biłko ostrowi i jak i czym najlepiej to spozyc żeby było smaczne?

Siema jak temacie mam pytanko czy wdl was będzie odpowiedni btw po redukcji na mase 2g białka 3g wegli 1,4g tłuszczu chodzi mi właściwie o to czy sa odpowiednie proporcje między węglami a tłuszczem końcowka redu było 2,5g bialka 2g wegli 0,7 tłuszczu