SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bylo

  • tradzik po cyklu

    Post
    Doping

    kult a jak było z witaminą A i takimi warzywami jak pomidor,marchewka,papryka ?? i tak multivitamina. powiadają żeby nie dostarczać vit A na izo. jak to z tym jest? omijalem witamine A w kazdej postaci, ale wazywa jadlem az uszy sie trzesly%-) multivitamine bralem z mala zawartoscia A albo wogole jej nie bylo, potem przerzucilem sie na branie [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 23:35:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na co czekasz jak było

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 22:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no a jak bylo na jakich kolwiek zawodach? zreszta kazdy mowi ze za malą ma klate

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 20:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No jak bylo, bo nie kojarze za bardzo? Czytales co pisalem strone i dwie wczesniej? Interesujesz sie troche tym co mowia o Philu sedziowie? Jest kompletnym zawodnikiem i nikt mu punktow za klatke nie odejmuje. Ani za zadna inna partie miesniowa. A grubosc i ilosc miesa jakie ma na klatce nie odstaje od pozostalych czolowych zawodnikow. PS. A [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 21:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Moze w tym roku, jak bylo np. 2 lata temu, olimpie bedzie sponsorowac muscletech ?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 09:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    tak jak bylo z Milos'em, cwiczyl 4-5dni w tygodniu, implanty lydek bo mial z***ane + trening jego calosc na silowni spedzal 45 minut a na olimpiach startowal, chcac nie chcac kox jest tutaj kluczem do sukcesu, prawda ze genetyki nie przeskoczysz, ale kox-trening-szama to sa najwazniejsze rzeczy w bb

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 23:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak widze trabiacych z wielka pasja jakby to bylo super fajne murzynskich afrykanow, ktorzy wygladaja na *****i niedorozwinietych umyslowo to patrze z politowaniem, ale usprawiedliwiam ich, ze sa malo inteligentni, bzdurna kultura i obyczaje itp Ale jak widze bialego kibica holenderskiego, niemieckiego czy innej maści jak trzyba ta wuwuzele i [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-18 17:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cieszyliśmy się, że w naszym kraju jest tak bezpiecznie i spokojnie, a tutaj taki idiota mąci ten spokój i porządek. Dodatkowo doszło do tej tragedii na wspaniałej imprezie jaką jest WOŚP, co już na zawsze będzie się z nią kojarzyło. Denerwuje mnie też sama nagonka na WOŚP i Jerzego Owsiaka i jakieś oskarżenia, że tyle kasy z tego ma itp. k***a [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-15 12:13:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tłuszcz, że pewnie teraz będzie mi ciężko się przestawić, a pisałaś Iza że teraz nie rozdzielam węgli i tłuszczu, czyli mogę ryż zjeść np. w 4 posiłku, a nie koniecznie 3 jak było dotąd? Wróciłam do jedzenia twarogu na wieczór, ale jem go trochę tylko. Ciężki był poprzedni tydzień jak obiecałam sobie nie jeść go i jadałam tłustą rybę tylko. [...]

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 15:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moze to byc powedzmy problem mojego metabolizmu? Cos mi sie kiedys o uszy obilo. Ze zamiast spalic kalorie to organizm odklada to w tluszcz. Teraz jeszcze napisze tak ze, jak powiedzmy mam ruch nie czuje glodu, sniadanie se zjem jakies dwie kromeczki, kolacja tak samo! A jak zjem cos wiecej czuje sie ''NAZARTY''. Natomiast jak siedze na dupie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2005-06-27 22:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] część z ludzi blednie, część dziękuje danej firmie, część - po czasie szuka tych specyfików z nadzieją na super efekty (mając w poważaniu wątpliwy skład, ba, nawet decydują się na to właśnie ze względu na szary skład...) wiem z autopsji, jak było chociażby z Test a Boost a teraz jeszcze przychodzą do mnie do sklepu ludzie i pragną go wręcz...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8622 Data: 2008-05-24 23:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA STRONG PROTEIN !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nUTRIFARM dziekuje za dokladne wyjasnienie. nikogo w blad nie wprowadzam bo to jak bylo wyraznie widac po postawionym znaku zapytania byla wyrazona watpliwosc a nie pseudonaukowy osad. juz nie chce mi sie dalej tego drazyc.szczerze mowiac czy to gluten czy l glutamina czy kwas l glutaminowy to i tak zbedny dodatek moim zdaniem.duzo lepiej by to [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 16:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare słów o Iraku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i wróci do wcześniejszego stanu psychicznego ,u innej osoby może objawić się długotrwałym lękiem,a długotrwały lęk może być przyczyną schorzeń psychicznych.W sytacji w jakiej jest się na "misji pokojowej" rola jaką się pełni ma duży wpływ na psychikę.Bo co powie pisarz który prawie nigdy nie wyjechał z bazy???Jemu na pewno śmierć [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 18:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łuska na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Tej wody z cytryną mnie musisz pokazywać w dzienniku ;). I nie musi być idealnie, co do grama. Tak jak było dzisiaj jest ok, jeśli chodzi o dokładność. Zgadzam się, że mrożonka lepsza niż puszka. Pamiętaj, że w wielu dziennikach widzisz tylko cześć tego co dziewczyny jedzą. Do tego dochodzą warzywa. Większość wlicza tylko strączkowe, korzeniowe i [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7992 Data: 2015-09-15 22:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktos tam tak powiedzial jak chodzilem do szkoly to takie cwaniaczki najczesciej w******* dostawaly, ciety jezyk + pewny krok = po ryju. bynajmniej normalna szkola byla - tych skulonych i bojących sie wszystkiego nikt nie ruszal. teraz mowisz ze jest odwrotnie - moze, nie wiem, ale jak tak jest teraz w szkolach ze tych najbiedniejszych sie leje to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 07:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Siłownia Czwartek - Tabata lub Interwały Piątek - Siłownia Sobota i Niedziela - Rower/rolki/bieganie - w zależności od pogody ;-] Po drodze gdzieś ścianka w DNT i być może jakieś rolki/rower w zależności od pogody i towarzystwa :-) Ale to już czysto rekreacyjnie :-)) MISKA Raczej tak jak było - ale wskazówki mile widziane ;-] W DNT - minimum [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 22:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zmeczony. Jednak z drugiej strony dałem więcej węgli przed treningiem, porcje clouta i porcje szoka którego w sumie po raz pierwszy w życiu nie poczułem za bardzo. I jak było? a postanowiłem coś zmienić. Otóż postanowiłem. a) jeszcze bardziej niż zwykle ściągać łopatki b) nie zblokowywać łokci podczas górnej fazy wyciskania c) jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 19:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To te przed cyklem zrób, bo jak coś się popsuje to będzie wiadomo co było jak było ok. To ile tam jest mg w tym teście? 150? To wyjdzie 3 miesiące, więc 5.ooo hcg to mało z 10 byś musiał i 5 w połowie cyklu byś też wbił. Dobrze by było coś mieć też na prolaktynę i estradiol, bo w ciemno będzie szło pct. Do Pct dokup jeszcze tamox

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2016-07-10 12:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do korekty - prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pomysl z tymi ramionami przed marwym?!) a co za roznica czy beda przed czy po? JEST I TO BARDZO DUZA-BEDZIESZ MOGL UZYC W MARTWYM WIEKSZEGO CIEZARU-A TYLKO TO SIE LICZY. (jakbys wiedzial troszke wiecej o treningu,to bys takich glupot nie pisal!)). "Ja robie mc na koncu bo po mc/przysiadach zle mi sie robi reszte treningu. Nie mowie ze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2007-12-07 19:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katlak/dt/fotki str16,38

    Post
    Ladies SFD

    musisz po prostu, dokładać co trening nie zastanawiając sie nawet jak mało, albo jak było wczesniej cięzako to zrobic więcej potorzen :-)

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 15:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)