jak bylo

[...] pewnie problemu takiego nie było, przynajmniej u mnie. Ale w domu to za każdym razem muszę się zmuszać do treningów :-P o, to to. Jak chodziłam na siłownię, to wiedziałam, że mam robić. W domu to nie ta bajka. Hantel zakupiłam a jakże, ale się kurzy. Zastanawiam się, czy jakbym zrobiła sobie mini siłkę w piwnicy, inaczej zadziałałoby to na mnie.

[...] do Lidla, nie było mnie dosłownie 15minut kiedy robiłam zakupy, wychodzę, patrzę nie ma roweru idź na policję, ale nie w sprawie kradzieży roweru tylko, że masz stalkera jakiegoś, bo to aż nieprawdopodobne, więc musisz mieć swojego "wielbiciela" i to takie swego rodzaju końskie zaloty :-P oczywiście współczuję, bo ja bym wyszedł z siebie i [...]

Może nie, ze specjalna do skakania ale mata do ćwiczeń, którą ja mam się nie nadaje, jest piankowa, zbyt lekka i się przesuwa. Także gumowa mata, która dobrze przylega do podłoża by mi się przydała. Najlepiej by tez było jak by była nieco szersza, żebym nie musiała skakać w jednym miejscu.

[...] kurczaka, serem kozim i warzywami, jabłko, czekolada 2. Placki owsiane z bananem, jabłkiem i twarogiem Na razie plan jest taki, żeby nie było planu - czyli ćwiczę i jem tak jak mi się chce. Na koniec dnia wpisuję wszystko do tabelki :-) /SFD/2021/3/15/61ed6dd0fcbe4bc5a403622b486a7db1.jpg /SFD/2021/3/15/1d8e562721e14239bf67026f834682d9.jpg [...]

Bziu właśnie kwestia w czym się chodzi myślę, że robi różnicę. Jak siedziałam w domu z dziećmi i ubierałam się bardziej sportowo/casualowo to też nie prasowałam i było git. A teraz do pracy w biurze te ciuchy jednak są inne/bardziej eleganckie, więc gorzej wyglądają niewyprasowane. Ale co by czasu mniej tracić szykuję ciuchy na cały tydzień w [...]

Bziu właśnie kwestia w czym się chodzi myślę, że robi różnicę. Jak siedziałam w domu z dziećmi i ubierałam się bardziej sportowo/casualowo to też nie prasowałam i było git. A teraz do pracy w biurze te ciuchy jednak są inne/bardziej eleganckie, więc gorzej wyglądają niewyprasowane. Ale co by czasu mniej tracić szykuję ciuchy na cały tydzień w [...]

[...] przy takich wzrostach cen nie było sensu czekać i odkładać kasy. Ale z drugiej strony do każdej decyzji trzeba dojrzeć i nie chcieliśmy się decydować na dany dom zanim nie przemyślimy wszystkich za i przeciw. Dlatego tyle nam to zajęło. Teraz wydaje mi się, że nie ma co liczyć na to, że ceny spadną tylko zaczynać budowę jak najszybciej.

Dom to taka mała skarbonka - zawsze jest coś do zrobienia, przerobienia, ulepszenia itp. Ale jak się już coś robi to warto to robić dobrze, żeby później nie trzeba było z tym się męczyć już mieszkając.

[...] zajmującej się szeroko pojętymi instalacjami do domu. I wśród swoich klientów i bliskich, z którymi budowę ogarnialiśmy to przewija się jedna rzecz. Do swojego budżetu jaki planujesz wydać dołóż 20-30% bo z reguły tyle więcej się wydaje. No chyba, że jest budżet no limit. I tak samo tryb oszczędnościowy od samego początku, wszędzie gdzie [...]

Dzisiaj pierwsza wizyta na siłowni, jako że nastąpiło oficjalne otwarcie 8-) Plany nieco się zmieniły, bo musiałam jechać do biura poza Londynem. Za każdym razem kiedy tam pracuję wracam wykończona. Nie wiem nawet czemu %-) Także nie byłam pewna czy będę miała siły i chęci, żeby iść na siłownię wieczorem. Ale za długo czekałam na ten dzień i [...]

A potem przestali się szczepić i na te szczepionki juz nie było zbytu...a tera Covid i ludzie jak by mogli to by się pobili o szczepionkę... i widzicie - jakieś to takie wszystko dziwne....

[...] w piątek ze mną był i robił do 20, a w sobotę napisał, że ma kwarantannę bo on i jego żona pozytywne testy, a ich syn negatywny (???). Styczność z nim miało tylko w czasie jak ze mną - 6-7 osób, w tym moich 3 domowników i nikt nic nie ma, ale ja już w jakimś temacie wspominałem, że na bank przeszedłem (dość ciężko) w zeszłym roku w lutym, a [...]

od 24 marca do tej pory mnie dusi, jak nigdy w domu wszyscy na raz zachorowali oprócz mamy która straciłą smak i węch, dusznosci miała, ale 3 testy negatywne wyszły. Mechanik mój chorował ok 90 dni, na 1 pietro wchodził na 3 razy. co do mediów trzeba czytać i wiedzieć co się czyta, umieć przecedzić podane info. Przykład z wczoraj, była artykuł ze [...]

W ubiegłym tygodniu cztery dni mało aktywne miałam, bo niestety się przeziębiłam. Na szczęście tak jak szybko przyszło, tak szybko przeszło. W związku z tą mini przerwą, stwierdziłam że dobrze będzie zrobić od razu mini przerwę od obecnego planu treningowego, który powoli zaczął mi się nudzić. Także ostatnich parę treningów było w pełni [...]

Moja ulubiona pora na trening to była 5/6rano. Ciężko było się zebrać ale trenowało mi się lepiej niż popołudniu. I jakbym sobie strzeliła drzemkę w ciągu dnia to bym była nie do życia:) 5 rano! Prawie jak The Rock :-D

Ciemno jest! I będzie ciemniej. Nene nie idź ta droga:) to tak czy siak wychodzi, że biegam po nocy - bo teraz jak wychodzę biegać o 18stej to już ciemno się robi %-) ciężko by mi było to zorganizować, bo zawsze po bieganiu muszę chwilę odsapnąć, bo na twarzy odcienie buraczkowe }:-( to musiałabym wstawać jednak o 4 :-D

[...] 3 Trening C - 8x8 (45s) 1. MC klasyczny 4s 75kg 70kg 60kg Tydzień temu 70kg łatwo poszło to od razu dorzuciłam 5kg i się nieco zdziwiłam. Było dosyć ciężko, tył uda piekł jak niepoważny no i zadyszka była konkretna. Ale wszystko zrobione i technicznie też spoko także mam chrapkę na więcej. https://youtube.com/shorts/E8Ian_0kIFI?feature=share [...]

Robiłaś 8x8 Girondy? Tak tylko zmodyfikowany jak wyżej. I nie zaczęłam od 70% RM na pewno, bo na samym początku ciezko było mi wyczuć jaki teraz jest mój max w ogóle.

Nam przy remoncie góry pieniądze szły jak woda a co dopiero by było przy budowie:)

[...] wynająć pokój i się przenieść. Mama powoli zaczyna się czuć lepiej, więc mam nadzieję, że ten najgorszy okres ma za sobą. Musiałam odwołać wszystkie spotkania z rodziną i znajomymi i teraz siedzimy w wynajętym pokoju do środy, powtórzymy testy i jak nadal będą negatywne to rodzice mojego chłopaka zabiorą nas do siebie. Echh, co tu gadać.